Dù không ho, vẫn có đờm trong họng vì lí do gì?

1. Tại sao lại có đờm trong họng mặc dù không ho?

Đờm là chất nhầy được tạo ra trong đường hô hấp, chứa các thành phần như chất nhầy, hồng cầu, bạch cầu và chất độc hại từ môi trường.

Đây là một yếu tố kích thích phản xạ ho; tuy nhiên, có nhiều trường hợp không ho nhưng vẫn có đờm trong họng. Các nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm:

1.1. Nhiễm trùng đường hô hấp

Vi khuẩn, virus có thể xâm nhập và tấn công đường hô hấp, gây nên nhiễm trùng. Điều này dẫn đến việc tiết đờm tăng lên. Người bệnh thường có triệu chứng đờm trong họng mà không ho.

1.2. Viêm amidan

Viêm amidan cũng có thể là nguyên nhân không ho nhưng có đờm trong họng. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như sốt, họng sưng, đau rát, khó chịu khi nuốt,...

Mặc dù không ho, nhưng có sự tích tụ đờm ở cổ họng có thể là do viêm amidan gây ra.

Hiện tượng này có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, xảy ra khi hai khối amidan trong vòm họng bị viêm.

1.3. Viêm amidan cấp

Cổ họng chứa đầy đờm mà không có triệu chứng ho, khó chịu khi nuốt, khó thở, cảm giác ngứa rát, sổ mũi,... là những biểu hiện thường gặp khi mắc bệnh viêm họng cấp. Đây là tình trạng viêm nhiễm mãn tính, khá khó chữa trị.

1.4. Bị cảm lạnh

Đây là một căn bệnh liên quan đến đường hô hấp thường gặp, có thể gây ra tình trạng ho khan hoặc không ho nhưng có đờm tích tụ ở cổ họng. Thường xuyên xuất hiện đờm vào ban đêm hoặc sáng sớm.

1.5. Ung thư vòm họng

Ung thư vòm họng là một căn bệnh tai mũi họng rất nguy hiểm, có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Người bị mắc căn bệnh này thường phải đối mặt với các triệu chứng như không ho nhưng có sự tích tụ đờm ở cổ họng, bị khản giọng, mất tiếng, đờm ra máu, khó thở, khò khè, tức ngực, uất ức tai,...

Bệnh nhân mắc ung thư vòm họng có thể thể hiện bằng việc có đờm trong cổ họng mà không kèm theo ho

1.7. Những nguyên nhân khác

Ngoài ra, tình trạng cổ họng chứa nhiều đờm nhưng không ho có thể do một số nguyên nhân khác dưới đây.

- Môi trường sống ô nhiễm, khói thuốc lá:

Sống trong môi trường bị ô nhiễm với nhiều bụi bẩn, khói bụi hoặc có thói quen hút thuốc hoặc hít phải khói thuốc lá thường xuyên có thể gây viêm đường hô hấp, dẫn đến sự tiết đờm nhiều và tụ tại cổ họng.

- Sử dụng quá nhiều thực phẩm kích thích sản xuất đờm:

Khi cổ họng bị tổn thương do cảm lạnh hoặc bị kích thích bởi việc uống đá lạnh, ăn đồ lạnh,... việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm như trứng, sữa, ngũ cốc,... sẽ làm tăng khả năng tích tụ đờm trong cổ họng.

- Đặc tính của công việc: tiếp xúc thường xuyên với khói bụi, các hóa chất công nghiệp hoặc phải nói, hát liên tục.

- Dễ gặp phản ứng dị ứng khi tiếp xúc với bụi bẩn, khói thuốc lá, phấn hoa, lông động vật,...

- Uống ít nước, tiêu thụ quá nhiều rượu, trà hoặc cà phê.

- Cảm giác lo lắng, căng thẳng sẽ giảm sức đề kháng, tăng cơ hội mắc các bệnh đường hô hấp.

- Việc bị lệch vách mũi hoặc trào ngược dạ dày thực quản, viêm phế quản, viêm phổi, lao phổi,... cũng có thể dẫn đến tình trạng dịch đờm trong cổ họng mà không có triệu chứng ho.

2. Làm thế nào để cải thiện?

Để cải thiện tình trạng không ho nhưng có dịch đờm ở cổ họng, bạn có thể thực hiện một số phương pháp sau đây:

- Rửa miệng thường xuyên bằng nước muối loãng hoặc nước muối sinh lý.

- Giữ cơ thể ấm áp, bảo vệ sức khỏe trong thời tiết lạnh.

- Dọn dẹp nhà cửa, duy trì không gian sống sạch sẽ, thông thoáng, tránh bụi bẩn.

- Về chế độ dinh dưỡng:

• Uống đủ nước.

• Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn, tránh tiêu thụ sữa, đậu nành, ngũ cốc, lúa mì,... để giảm dịch đờm được tạo ra.

• Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả, đặc biệt là các loại trái cây giàu vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch.

• Tránh uống nước đá hoặc ăn thực phẩm lạnh.

• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm cay, nóng.

• Giảm lượng đường trong khẩu phần ăn.

• Tránh tiêu thụ các loại hạt gây ngứa như hạt vừng, hạt lạc, hạt hướng dương,...

Uống đủ nước là một điều quan trọng mà người bệnh không nên bỏ qua

- Hạn chế việc nói to, hét lớn hoặc liên tục.

- Tránh tiếp xúc với thuốc lá, rượu, bia, cà phê, và đồ uống có gas,...

- Không nên tiếp xúc với những khu vực có nhiều khói bụi hoặc chứa hóa chất độc hại.

- Thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý và tập luyện thể dục đều đặn để tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Tuy nhiên, người bệnh cần thăm khám và chẩn đoán chính xác với bác sĩ để tìm ra nguyên nhân của tình trạng không ho nhưng có đờm ở cổ họng và đưa ra phương hướng điều trị phù hợp.

Người mắc phải tình trạng không ho nhưng có đờm ở cổ họng cần thăm khám và điều trị ngay

Hy vọng bài viết của Mytour đã giải đáp phần nào thắc mắc về tình trạng không ho nhưng có đờm ở cổ họng và cung cấp một số biện pháp cải thiện tình trạng này tại nhà.