Buzz
Dưa hấu là loại trái cây được ưa chuộng trong mùa hè. Tuy nhiên, một số người không ưa thích loại trái cây này vì lo ngại rằng ăn dưa hấu sẽ làm nhiệt cơ thể tăng lên. Vậy thực sự, dưa hấu có tác dụng làm nhiệt cơ thể tăng lên hay giảm đi? Cùng khám phá câu trả lời nhé!
Dưa hấu chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như: vitamin A, B6 và C, cùng các chất chống oxi hóa. Đặc biệt, dưa hấu không có chất béo, giúp trong quá trình giảm cân và hỗ trợ điều trị đái tháo đường và bệnh tim. Một số người lo lắng về việc dưa hấu có gây nhiệt cơ thể hay không, và câu trả lời sẽ được tiết lộ ngay sau đây.
Dưa hấu có tác dụng làm mát hay làm nóng?
Dưa hấu có khả năng làm mát cơ thể và giúp loại bỏ nhiệt độ cùng các chất độc qua đường tiểu. Đây là lý do mà dua hau thường được ưa chuộng làm món giải nhiệt trong mùa hè nắng nóng.
Theo y học Trung Quốc, dưa hấu là một phương án tốt để giải nhiệt cho cơ thể, thậm chí trong những ngày hè, việc ăn dưa hấu còn có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, giảm căng thẳng, mệt mỏi và lo âu. Do đó, dưa hấu là lựa chọn yêu thích của nhiều thầy thuốc đông y để giải nhiệt, kích thích tiểu tiện, lọc độc, giảm viêm và trị giun sán.
Các món ăn từ dưa hấu có khả năng làm mát cơ thể trong mùa hè
Hiện nay, dưa hấu có nhiều loại khác nhau, có loại có hạt, có loại không hạt, có loại màu đỏ, có loại màu vàng. Có nhiều cách để thưởng thức dưa hấu, nhưng để có món dưa hấu giúp làm mát cơ thể, bạn có thể tham khảo các cách sau đây:
Que kem dưa hấu
Món này không chỉ được người lớn yêu thích mà còn là món khoái khẩu của trẻ em. Cách làm kem que dưa hấu cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần cắt miếng dưa hấu thành kích thước mong muốn, sau đó đưa que vào miếng dưa và đặt vào tủ lạnh. Bạn sẽ có một que kem dưa hấu thơm ngon, mát lạnh ngay lập tức.
Sinh tố trái cây
Kết hợp dưa hấu với dưa đỏ, dưa chuột, nho, táo... tạo ra một sinh tố trái cây hấp dẫn với sự đa dạng màu sắc và chất dinh dưỡng.
- Cách làm sinh tố dưa hấu sữa tươi mát lạnh, giúp da đẹp
Dưa hấu xay
Sau khi mua dưa hấu, bạn cắt bỏ hạt và vắt 1 muỗng canh nước chanh cùng 1 miếng gừng vào. Cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn để có một ly dưa hấu xay thơm ngon. Nếu muốn ngọt hơn, bạn có thể thêm chút đường.
Với những thông tin trên, bạn đã biết dưa hấu có tác dụng làm mát cơ thể chưa? Bây giờ bạn có thể yên tâm thưởng thức loại trái cây bổ dưỡng này rồi nhé!
Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống
Đến ngay Mytour gần nhất để chọn mua dưa hấu ngon và ngọt nhé:
