Quá khứ không thể thay đổi, nhưng bạn có thể thay đổi cách bạn nhìn nhận và đối diện với nó.
Hãy tìm nguồn gốc của nỗi đau để bạn có thể vượt qua và tiến lên phía trước.
Để tìm câu trả lời, hãy đi sâu vào nguồn cơn của nỗi đau, không phải tránh né nó.
Thay vì sống trong quá khứ, hãy tập trung vào hiện tại và tạo ra một tương lai tươi sáng.
Hãy buông bỏ những gánh nặng của quá khứ để bạn có thể nhẹ nhàng bước vào tương lai.
Nguồn gốc của nỗi đau trong lòng thường xuất phát từ quá khứ. Hãy học từ câu chuyện dưới đây để nhận ra những sai lầm mà chúng ta đang mắc phải mà không hề nhận ra.

Một lần, có một người tò mò hỏi một Thiền Sư về bí mật của sự bất tử:
Thầy tu trả lời: 'Không có sự bất tử, nhưng tôi có thể trải qua nhiều kiếp sống.'
- Thầy tu tập thế nào để có được sự bất tử?
- Không, nhưng tôi có thể sống qua nhiều kiếp.
- Tôi không tin nếu thầy chưa chứng minh cụ thể
Thiền Sư im lặng một lúc. Ông lấy ra một cuốn vở, mở ra và cho người đàn ông xem. Trong đó, mỗi trang đều xé nát, có những trang viết dở dang và những trang trống chưa viết. Thiền Sư nhẹ nhàng nói:
- Mỗi trang giấy xé đi là một cuộc đời của tôi.
- Tôi không tin.
- Mỗi trang giấy này là một ngày trong cuộc sống của tôi. Mỗi sáng thức dậy, tôi sẽ xé bỏ nó và bắt đầu một ngày mới.
Mỗi ngày mới là một cuộc đời mới cho tôi.
- Ha ha, hóa ra là vậy. Nghe thầy nói thì ai cũng có thể làm được. Người đàn ông cười to.
- Không, ít ra anh không thể làm được. Anh có thể không để bị quấy rối bởi những phiền muộn của quá khứ, không lo lắng về những điều phải đối diện vào ngày mai, để sống trong bình an và hạnh phúc ngày hôm nay không?
