Buzz
Bạn có lo lắng rằng quyết định của mình không phải là lựa chọn tốt nhất? Bạn luôn căng thẳng vì nghĩ người khác đang có trải nghiệm tốt hơn? Nếu câu trả lời là 'Có', thì có lẽ bạn chính là một FOMO sapiens!
Sự lo lắng về việc bỏ lỡ luôn tồn tại khắp mọi nơi. FOMO (Fear Of Missing Out - Nỗi Sợ Bỏ Lỡ) là 'cảm giác lo lắng không mong muốn khi nghĩ rằng người khác đang trải qua những trải nghiệm thú vị hơn', theo Patrick J. McGinnis - tác giả của “Đừng lo sợ bỏ lỡ cơ hội”, người sáng lập khái niệm FOMO. Patrick cho rằng, vì sợ bỏ lỡ, nhiều người sống trong sự lo âu và không thể 'dành thời gian để thư giãn, để tâm hồn được tự do và hạnh phúc'.
“Đừng lo sợ bỏ lỡ cơ hội” thực sự là một món quà đáng giá dành cho những người mắc chứng FOMO. Cuốn sách này không chỉ tập trung vào lịch sử của FOMO, mà còn cung cấp phân tích sâu sắc về FOMO từ góc độ sinh học, văn hóa, công nghệ, cùng với hàng loạt câu hỏi giúp bạn tự đánh giá mức độ sợ bỏ lỡ của mình, và đặc biệt là cách ta có thể thoát ra khỏi vòng xoáy của FOMO.
Patrick đã trải qua nhiều thất bại vì FOMO. Anh đã dành thời gian đi khắp thế giới, tìm kiếm đối tác để cùng khởi nghiệp. Nhưng ngay cả khi tìm được cơ hội, anh vẫn do dự về việc đầu tư, và kết quả là anh đã bỏ lỡ những cơ hội đó. Sự lo sợ bỏ lỡ đã làm hao tổn cả sức lực lẫn tâm trí của Patrick.
Ngoài thuật ngữ phổ biến FOMO, “Đừng sợ lỡ cuộc chơi” còn giới thiệu thêm một khái niệm mới: FOBO (Fear Of a Better Option - Nỗi sợ bỏ lỡ cơ hội tốt hơn), mô tả “cảm giác thúc đẩy việc trì hoãn kế hoạch vì tin rằng sẽ có phương án tốt hơn, triển vọng hơn thay thế”. Cả FOMO và FOBO đều thể hiện nỗi sợ bị bỏ lỡ và lo lắng về sự lựa chọn, và cảm xúc chính là yếu tố thúc đẩy nỗi sợ đó.
Trong “Đừng sợ lỡ cuộc chơi”, Patrick đề cập đến cách chế ngự cả trạng thái FOMO lẫn FOBO, bao gồm việc Xác định nhiệm vụ ưu tiên và Không mất thời gian vào những chi tiết nhỏ nhặt. Tóm lại, bí quyết chính là Quyết đoán - chọn lựa những điều bạn thực sự muốn và bỏ qua những thứ còn lại.
“Nếu bạn kiên quyết vượt qua FOMO và FOBO, bạn sẽ giải thoát khỏi những suy nghĩ lo âu và nhận ra rằng điều quan trọng là lập kế hoạch và kiên trì theo đuổi mục tiêu đã chọn”, Patrick chia sẻ.
Với cách viết đơn giản và những câu chuyện dí dỏm, thực tế, “Đừng sợ lỡ cuộc chơi” chắc chắn sẽ lôi cuốn bạn ngay từ trang đầu tiên. Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguồn gốc của nỗi sợ bỏ lỡ và cách chúng ta có thể thoát khỏi tình trạng này, từ đó, sống một cuộc sống hạnh phúc theo cách riêng của mình.
“Dù là trong những vấn đề nhỏ nhặt hàng ngày hay những quyết định quan trọng nhất của cuộc đời, việc ra quyết định luôn mang lại căng thẳng và tốn nhiều nỗ lực. Trong cuốn sách quan trọng và thời sự này, Patrick J. McGinnis sẽ giúp bạn nhận ra tại sao chúng ta không cần phải gặp phải những khó khăn như vậy” - Kerry Kennedy, Chủ tịch của tổ chức Robert F. Kennedy Human Rights và tác giả của sách bán chạy theo bản New York Times.
