Buzz
Nếu một ngày bạn không còn sống ở thành phố với đầy đủ tiện nghi, bạn nghĩ bạn cần phải học những kỹ năng gì để thích ứng và tận hưởng cuộc sống?
Hãy tưởng tượng bạn lạc đến một vùng núi để làm tình nguyện cả tháng, nơi mọi thứ được giản dị nhất có thể. Bạn sẽ làm gì để tận hưởng cơ hội độc đáo ấy? Đầu tiên, hãy trang bị cho bản thân những kỹ năng cần thiết mà có thể bạn đang bỏ quên dưới đây.
1. Nấu ăn
Hãy thừa nhận đi, bạn nấu bao nhiêu bữa một tuần và bạn có thể nấu những món gì? Theo nghiên cứu, chỉ có khoảng 50% người dân cảm thấy tự tin về việc nấu nướng, và bạn có thể đang hối hận vì không theo mẹ vào bếp học cách nấu những món ngon như cơm nhà.
Thực tế là ăn ngoài không chỉ tốn kém mà còn khiến bạn không kiểm soát được nguyên liệu hay lượng gia vị trong bữa ăn của mình. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại với nhiều lo toan và mối quan hệ xã hội có vẻ như chiếm trọn quỹ thời gian eo hẹp của bạn, khiến cho việc chuẩn bị và nấu nướng trở nên... xa vời hơn.
Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra nhiều hơn một lợi ích của việc tự nấu nướng: cải thiện tâm trạng, cải thiện sức khỏe thể chất và làm cho bạn dễ thích ứng với mọi tình huống.
Hãy tưởng tượng bạn sẽ làm cho bạn bè của mình ngạc nhiên thế nào với một chiếc bánh chuối tự làm vào một ngày mưa?
2. Giao tiếp bằng mắt
Chúng ta trẻ tuổi thường dành trung bình 7 giờ mỗi ngày trước màn hình máy tính/điện thoại, điều này có nghĩa là bạn không cần phải tương tác với người mình đang trò chuyện bằng ánh mắt hoặc thể hiện cảm xúc chân thực qua ánh mắt.
Tuy nhiên, không phải ngẫu nhiên mà người ta thường nói ánh mắt là cửa sổ của tâm hồn, và những người có sức hút đặc biệt thường là những người luôn nhìn thẳng vào mắt đối tác khi trò chuyện.
Ánh mắt biểu hiện nhiều hơn những điều bạn có thể tưởng: sự tự tin, sự tin tưởng, sự tập trung và tôn trọng đối phương. Thậm chí nếu bạn là người hướng nội, ánh mắt vẫn có thể giúp bạn diễn đạt tình cảm như yêu, thích, ghét, giận… Bạn sẽ muốn chăm sóc cho đôi mắt của mình nhiều hơn và luyện tập cách giao tiếp bằng ánh mắt nếu muốn thành công trong giao tiếp, cả trong công việc và cuộc sống hàng ngày.
3. Walking
I'm serious! From climbing a few flights of stairs to walking through a couple of streets, this seemingly joking skill seems to be gradually replaced by Grab, elevators, motorcycles, cars, or any means and utilities you can think of.
Why is walking important?
In Europe, people's favorite activities are walking for miles in the forest, hiking all day long, or walking up the stairs to their apartment. In addition, their happiness, resilience, and connection to nature have been praised in thousands of published books worldwide.
If no one walks with you to the nearby café, walk alone. You don't want to miss the refreshing feeling when your body moves and all your senses interact with the surrounding environment at the same time. And when you reach the café, a little tiredness will make you enjoy your coffee more fully. 1-2 kilometers should not be a challenge. Make it a daily habit.
4. Repair or make tools at home
Possibly our parents' generation are the last ones who know how to repair things, fix a bicycle chain slip, a leaking pipe, or simple tasks like hanging curtains. Even ancient chores like cleaning the house are now being replaced by cleaning services.
However, did you know that cleaning up is a therapy to help you forget stress or worries? And skills like repair, DIY are never redundant when we choose the most independent and proactive life possible.
Think of the confidence and pride when you can master (within your ability) the items in your home. Your pants are too long? Why don't you cut them short yourself?
5. Resolving conflicts
Conflict seems to be a term considered taboo in an age where everything seems unlimited. If everyone can resolve conflicts smartly (rather than ignore and show attitude behind one's back), the burden and your work/living environment will be much more comfortable, right?
Facing conflicts can make us feel uncomfortable and even lead us to behave negatively when the mind is no longer clear and anger can dominate. That's why this is a skill that needs to be developed.
Để quảng bá cho bạn, hãy xem xét sự việc từ nhiều khía cạnh thay vì chỉ từ góc độ của bạn. Dù bạn có không đồng ý hoàn toàn với người đối diện, bạn vẫn có thể có một cuộc tranh luận lành mạnh kết thúc bằng một thỏa thuận chung hoặc chấp nhận sự khác biệt trong quan điểm. Đây là chìa khóa để cải thiện mọi mối quan hệ. Khi đã hiểu điều này, bạn sẽ không muốn tránh né những mâu thuẫn nữa đâu.
