Buzz
EGCG là chất gì và tác dụng của nó đối với sức khỏe ra sao? Hãy khám phá ngay trong bài viết sau.
Trà là một loại thức uống được ưa chuộng, có lợi cho sức khỏe nhờ thành phần chính là EGCG. Vậy EGCG là gì và có tác dụng gì cho sức khỏe?
EGCG là chất gì?
EGCG viết tắt của EpiGalloCatechin Gallate, là hợp chất tự nhiên có nhiều trong trà xanh, có khả năng chống oxy hóa mạnh và cần thiết cho cơ thể.
Tác dụng của EGCG
Theo tạp chí khoa học Biochemical Pharmacology, EGCG là chất chống oxy hóa mạnh, gấp 100 lần vitamin C và 25 lần vitamin E.
EGCG hỗ trợ giảm mỡ thừa
- EGCG thúc đẩy sự trao đổi chất, giảm quá trình oxy hóa, từ đó giúp đốt cháy tế bào mỡ thành năng lượng.
- Uống trà xanh không đảm bảo giảm cân nếu vẫn duy trì thói quen ăn vặt hàng ngày.
- Lượng EGCG đủ kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp giảm cân đáng kể.
EGCG chống lại ung thư
- EGCG ngăn chặn gốc tự do gây hại và ức chế sự phát triển của các khối u ung thư, đặc biệt là ung thư đại tràng, dạ dày, vú và gan.
- EGCG có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư một cách hiệu quả.
EGCG có lợi cho não bộ
- EGCG thúc đẩy tạo ra tế bào thần kinh mới, nâng cao khả năng nhận thức và cải thiện trí nhớ.
- Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến sự thoái hóa thần kinh như Alzheimer và suy giảm trí tuệ.
- Kích thích sản xuất và phát triển các nơ-ron mới, mang lại nhiều lợi ích cho não.
Có sản phẩm nào chứa EGCG không
EGCG có trong nhiều sản phẩm từ trà xanh như trà xanh không độ và các sản phẩm khác được chiết xuất từ trà xanh.
Nguồn: Tạp chí Sức khỏe và Đời sống
Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ hiểu rõ hơn về EGCG và lợi ích của nó đối với sức khỏe.
Mua trà xanh chất lượng tại Mytour ngay:
