Buzz
Không cần phải tìm kiếm mọi cách để quên đi cuộc sống bận rộn, chỉ cần vài giờ Everything Shower cũng đủ để bạn quên hết mọi lo âu.
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng phòng tắm - nơi mà trước đây bạn chỉ 'đến thăm' trong 15 phút đến 1 tiếng, lại đột nhiên trở thành điểm đến lý tưởng để lưu lại từ 2 đến 4 tiếng chưa? Nếu chưa, có thể bạn đã bỏ lỡ một trải nghiệm mới mẻ với tên gọi Everything Shower - một lễ nghi tắm giúp bạn xua tan mọi áp lực từ một năm đầy thách thức.
Giải Mã Sức Hút Của Everything Shower
Theo Vogue Business, xu hướng này lần đầu tiên nổi lên vào cuối năm 2021. Đến tháng 3 năm 2022, Everything Shower bắt đầu trở nên phổ biến sau khi một video của Alex Warren, một nhà sáng tạo nội dung ảnh hưởng trên TikTok, được đăng tải. Video này thu hút 9 triệu lượt xem và 2 triệu lượt thích ngay sau đó. Theo dữ liệu từ công ty phân tích dữ liệu Spate, từ khóa #Everythingshower trung bình thu về 7 triệu lượt xem mỗi tuần chỉ tính riêng tại Mỹ (dữ liệu đến cuối tháng 8/2023).
Everything Shower là một xu hướng được các thanh niên ưa chuộng
Mọi thứ về Buổi Tắm tựa như một lễ hội tắm. Trong khoảng từ 2 đến 4 giờ, toàn bộ cơ thể và tinh thần được chăm sóc kỹ lưỡng. Đây không chỉ là việc làm sạch mà còn là một nghi lễ để làm mới bản thân từ bên trong ra ngoài.
Phòng tắm trở thành điểm đến lý tưởng để thư giãn. Bạn không còn tắm vội vã để làm việc khác mà hãy dành thời gian để tận hưởng mọi điều tốt đẹp trong phòng tắm của bạn.
Buổi Tắm mang lại giá trị lớn hơn việc làm sạch. Nó là một nghi lễ thanh tẩy cơ thể và tâm hồn, không chỉ đơn thuần là việc rửa sạch da.
Vì sao Buổi Tắm thu hút sự chú ý của nhiều người? Đó có lẽ là vì ý nghĩa sâu xa của việc tắm, không chỉ là làm sạch mà còn là cách để làm mới bản thân từ bên trong ra ngoài.
Tắm không chỉ là về việc làm sạch mà còn mang lại giá trị tinh thần lớn lao. Nó giúp bạn hồi sinh cả tâm trí, cơ thể và tinh thần, tạo nên một cảm giác thư thái và sảng khoái.
Buổi Tắm không chỉ đơn thuần là việc rửa sạch mà còn là cách để bạn tận hưởng thời gian cho bản thân. Đó là một cách tiếp cận cơ thể và tâm hồn một cách đầy ý nghĩa và sâu sắc hơn.
Có một phương pháp tắm cá nhân sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng từ mọi góc cạnh của cơ thể.
Theo Monnica Williams, tiến sĩ, chuyên gia tâm lý học lâm sàng, trong không gian lý tưởng, tâm trí bạn sẽ được làm trống rỗng hết những suy nghĩ phiền muộn, mang lại sự thư giãn và thả lỏng. Khi thực hiện sâu vào quá trình, chạm vào từng phần của cơ thể, bạn sẽ cảm nhận được sự kết nối sâu hơn với bản thân, và cuối cùng, bạn sẽ tìm thấy sự bình yên và tình yêu với chính mình.
Phiên bản sang trọng và thư giãn hơn của Everything Shower là tắm rừng theo phong cách Nhật Bản. Theo Vicky Tsai, người sáng lập thương hiệu Tatcha, 'Ở Nhật, mọi người thực sự coi trọng việc dành thời gian ở ngoài trời và thực hiện shinrin-yoku (tắm rừng) để hòa mình vào bầu không khí của rừng thông qua các giác quan của họ.
Những hoạt động thú vị có thể thực hiện khi tắm.
Để làm cho Everything Shower thêm thú vị, bạn có thể kết hợp các hoạt động hàng ngày như nghe nhạc, podcast, đọc sách, xem chương trình yêu thích, chơi game... hoặc nếu bạn có điều gì muốn chia sẻ với ai đó hoặc muốn thể hiện ý kiến của mình, hãy sử dụng cơ hội này để làm điều đó.
The Healthy đưa ra một gợi ý thú vị, là có một bảng ghi nước chống nước để sử dụng khi tắm. Điều này giúp bạn ghi lại ý tưởng nhanh chóng, tránh việc mất đi những ý tưởng quan trọng trong suy nghĩ khi tắm.
Thưởng thức một ly đồ uống trong khi tắm.
Nếu bạn yêu thích những câu chuyện kỳ lạ, đây là một số gợi ý cho bạn. Bạn có thể tự tạo một phòng karaoke trong phòng tắm, với những điệu nhảy độc đáo (nhưng hãy cẩn thận để không ngã nhé). Bạn cũng có thể thú vị khi mua sắm cho phòng tắm, ví dụ như gắn đèn led cho vòi sen, 'bath-boom' có hình dáng độc đáo...
Bạn cũng có thể tìm kiếm niềm vui và sự thư thái khi tắm cùng người bạn cảm thấy thoải mái. Chỉ việc ngồi trò chuyện trong phòng tắm, thưởng thức thức uống và âm nhạc có thể làm cho ai đó cảm thấy thú vị và đáng trải nghiệm.
Nhưng đừng tắm quá lâu vì những lý do sau đây...
Ngoài những lợi ích, cần chú ý đến những hậu quả tiềm ẩn mà Everything Shower có thể gây ra. Theo bác sĩ da liễu Tiffany J. Libby, việc tiếp xúc với nước quá lâu có thể làm khô da do mất đi lớp dầu tự nhiên. Nếu thói quen này diễn ra hàng ngày, da của bạn có thể bị kích ứng thay vì được lợi ích.
Everything Shower thú vị nhưng đừng ở trong phòng tắm quá lâu nhé!
Ngoài việc tắm quá lâu, bạn cũng cần xem xét lượng nước sử dụng để tránh lãng phí. Đồng thời, việc tiếp xúc quá lâu với nước cũng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tắm muộn vào buổi tối.
Bên cạnh đó, hãy chú ý đến việc đốt nến thơm. Thời gian đốt nến không nên quá 3 tiếng liên tục trong phòng ngủ. Tuy nhiên, trong phòng tắm, bạn nên giảm thời gian đốt nến để tránh ngộp và hít phải chất độc từ nến kém chất lượng.
