Gen nịt bụng sau sinh - Ý nghĩa và cách sử dụng

Để có vóc dáng cân đối sau khi sinh, nhiều mẹ bỉm quyết định sử dụng gen nịt bụng. Hãy cùng Mytour tìm hiểu về gen nịt bụng sau sinh và cách sử dụng nhé!

Hiện nay, có nhiều cách khác nhau để lấy lại vóc dáng sau sinh một cách nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài tập thể dục và thẩm mỹ, gen nịt bụng là lựa chọn của nhiều bà mẹ. Hãy tìm hiểu cách sử dụng gen nịt bụng đúng cách cùng Mytour!

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Gen nịt bụng sau sinh - Ý nghĩa và tác dụng

Gen nịt bụng sau sinh, hay còn gọi là đai nịt bụng vùng eo, giúp phục hồi vóc dáng sau sinh. Sử dụng gen nịt bụng có thể giúp phục hồi kích thước ban đầu của bụng, thậm chí là làm nhỏ bụng hơn so với trước khi mang thai.

Đối với phụ nữ sinh thường, gen nịt bụng cũng giúp hồi phục và săn chắc vùng hông. Đối với những người sinh mổ, việc sử dụng gen nịt bụng có thể ngăn ngừa vết mổ bị rách hoặc biến dạng.

Việc sử dụng gen nịt bụng sau sinh không chỉ giúp vóc dáng thon gọn mà còn tạo niềm vui và hạnh phúc cho mẹ bỉm. Sự tự tin với vóc dáng mới giúp tâm trạng tích cực hơn sau quá trình sinh con.

Lợi ích của việc sử dụng gen nịt bụng sau sinh

Dưới đây là một số lợi ích của gen nịt bụng sau sinh:

• Nâng cao sự tự tin: Gen nịt bụng giúp phục hồi thân hình nhanh chóng, giúp phụ nữ sau sinh cảm thấy tự tin hơn.
• Hồi phục cơ và da nhanh chóng: Giúp cơ bụng và da trở lại vị trí ban đầu, thúc đẩy quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng.
• Giữ vững vùng cơ thể: Ngăn chặn sự chuyển động của da giữa lưng và ngực, giúp da hồi phục nhanh và hạn chế tối đa các vết rạn.

• Hỗ trợ hồi phục sau sinh mổ: Đối với phụ nữ sau sinh mổ, gen nịt bụng giúp họ hồi phục nhanh hơn, giảm đau và bảo vệ vết mổ khỏi các tác động bên ngoài.
• Mặc trang phục vừa vặn: Cho phép mẹ bỉm tự tin mặc lại quần áo cũ, tiết kiệm chi phí mua sắm mới.
• Hỗ trợ lưng: Giảm áp lực lên cột sống và giảm nguy cơ các vấn đề về lưng sau khi sinh.

Nguy cơ khi sử dụng nịt bụng sau sinh sai cách

Ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng

Phần thân là nơi bảo vệ các cơ quan quan trọng như phổi, gan, dạ dày,... Khi đeo nịt bụng, các cơ quan này có thể bị dồn ép vào vị trí không tự nhiên, dẫn đến tình trạng gãy xương sườn, tổn thương cơ quan và giảm lưu lượng máu, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, hoặc ngất xỉu

Gây trở ngại cho hệ tiêu hóa

Cách sắp xếp của các bộ phận như ruột, thực quản, dạ dày rất phức tạp. Áp lực từ việc đeo nịt bụng có thể cản trở quá trình tiêu hóa, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tắc nghẽn đường tiêu hóa, trào ngược dạ dày thực quản,...

Đai nịt bụng không giảm mỡ bụng như mong đợi

Theo chuyên gia huấn luyện sức khỏe Trần Lan Anh, đai nịt bụng chỉ có thể kích thích tuần hoàn máu và tăng đổ mồ hôi. Bác sĩ Lưu Quốc Khải từ bệnh viện Phụ sản Hà Nội cũng cho biết, việc đeo đai nịt bụng chỉ làm cho bụng trở nên nhỏ hơn, không giúp giảm cân hay tiêu mỡ bụng.

Khi nào sau sinh mổ mới nên đeo đai nịt bụng?

Theo bác sĩ Lưu Quốc Khải, phụ nữ sinh tự nhiên nên chờ hơn 1 tháng để tử cung phục hồi và phụ nữ sinh mổ nên chờ hơn 1 tháng rưỡi để vết mổ lành. Việc đeo đai nịt bụng ngay sau sinh có thể gây nghẹt và nhiễm trùng vết mổ.

Vì vậy, để tránh ảnh hưởng đến cơ quan trong bụng, mẹ sinh thường nên chờ 15 - 20 ngày, mẹ sinh mổ nên chờ 1 - 2 tháng hoặc sau khi vết mổ lành hoàn toàn trước khi đeo đai nịt bụng

Cách đeo nịt bụng sau sinh đúng cách

Theo Waist Gang Society - một đơn vị cung cấp dụng cụ tập eo, việc đeo nịt bụng, ăn uống, và tập luyện đúng cách sẽ giúp giảm kích thước vòng eo một cách đáng kể. Do đó, mẹ cần tuân thủ các hướng dẫn đeo nịt bụng sau đây:

• Thời gian đeo vừa phải: Ngoài việc không nên đeo đai nịt bụng khi ngủ, mẹ cũng cần nhớ chỉ đeo khoảng 1 tiếng/ngày ban đầu và sau đó có thể tăng dần thời gian. Tuy nhiên, mẹ cần ngưng đeo khi cảm thấy không thoải mái hoặc không đeo quá 6 tiếng/ngày để bảo vệ vùng lưng, bụng.
• Vệ sinh đai nịt bụng thường xuyên: Sau mỗi lần sử dụng, mẹ cần giặt sạch và phơi khô đai nịt bụng trước khi sử dụng lại.
• Kết hợp ăn uống và tập luyện: Để tăng hiệu quả giảm cân, đốt mỡ, mẹ cần kết hợp đeo nịt bụng với chế độ ăn uống và tập thể dục phù hợp, giúp giảm thời gian phục hồi vóc dáng săn chắc, thon gọn sau sinh.

Những điều cần lưu ý khi chọn mua đai nịt bụng sau sinh

Khi lựa chọn đai nịt bụng sau sinh, mẹ bỉm cần xem xét các yếu tố sau:

• Hiệu quả: Cần đảm bảo rằng đai nịt có thể hỗ trợ vùng eo, giảm đau lưng và duy trì vị trí thẳng lưng.
• Độ ôm vừa phải: Mẹ không nên chọn các loại đai nịt bụng quá chật, để tránh gây áp lực, tổn thương cho cơ quan bên trong.
• Chất liệu thoải mái: Ngoài việc tránh các chất liệu gây kích ứng như nylon, mẹ cũng cần chọn đai nịt bụng làm từ cotton, latex,... có khả năng co giãn và thấm hút mồ hôi tốt, giúp không bị khó chịu khi sử dụng.

• Độ bền: Kiểm tra chất liệu của gen nịt, xem liệu nó có thể bền và không biến dạng sau thời gian sử dụng hay không.
• Mức độ thoải mái: Gen nịt cần dễ mặc và tháo, không gây hại cho da và không trượt xuống hoặc cuộn trong quá trình vận động.
• Tính năng: Xem xét khả năng sử dụng hàng ngày và khả năng mặc dưới quần áo để chọn sản phẩm tiện dụng hơn trong sinh hoạt.
• Giá cả: Đánh giá khả năng tài chính và đầu tư vào một sản phẩm chất lượng, mang lại giá trị tốt cho việc sử dụng sau quá trình sinh con.

Đây là thông tin về gen nịt bụng sau sinh và cách sử dụng nó đúng cách. Mytour hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách lấy lại vóc dáng sau sinh để chọn phương pháp phù hợp với bản thân nhé.

Nguồn: hongngochospital.vn

Mua rau xanh tươi ngon tại Mytour để giúp mẹ bỉm giảm cân hiệu quả và an toàn: