Buzz
1. Những biến chứng nào có thể xảy ra do bệnh tiểu đường?
Bệnh lý tim mạch
Đây là biến chứng nguy hiểm và phổ biến nhất của bệnh tiểu đường. Nhiều bệnh nhân tiểu đường tử vong do bệnh tim mạch và đột quỵ. Nguyên nhân là do lượng đường trong máu cao làm tăng mỡ trong thành mạch, cản trở lưu thông máu, gây tắc nghẽn mạch máu, không bơm đủ máu lên tim, tăng nguy cơ bệnh tim mạch.
Bệnh tim mạch là một biến chứng phổ biến và nguy hiểm nhất của tiểu đường
Bệnh suy thận
Lượng đường trong máu cao ở bệnh nhân tiểu đường gây tổn thương tế bào thận, rối loạn chức năng và bài tiết của thận, tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận. Nếu không điều trị kịp thời, có thể dẫn đến suy giảm chức năng thận nghiêm trọng và đe dọa tính mạng người bệnh.
Bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ cao mắc bệnh về võng mạc
Các bệnh liên quan đến mắt
Bệnh tiểu đường có thể gây biến chứng ở mắt. Cụ thể, bệnh nhân tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh võng mạc cao. Khi đường huyết tăng cao, các mạch máu nhỏ bị tắc nghẽn, sưng tấy và tổn thương võng mạc. Ngoài ra, bệnh nhân còn có thể bị đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và thậm chí mất thị lực.
Bệnh về thần kinh
Biến chứng khác của tiểu đường là tổn thương hệ thần kinh. Đường huyết cao ảnh hưởng đến mạch máu nhỏ nuôi dưỡng dây thần kinh, làm dây thần kinh không nhận được dinh dưỡng và oxy, dẫn đến yếu cơ, tê bì hoặc cảm giác kim châm ở ngón tay.
Vết thương khó lành
Khi đường huyết cao, mạch máu hẹp lại và khó lưu thông, dẫn đến vết thương chậm lành. Tiểu đường còn gây tê liệt dây thần kinh, làm vết thương lở loét và nhiễm trùng nặng hơn. Nếu nhiễm trùng kéo dài không được điều trị, sẽ gây khó khăn trong việc điều trị và có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.
2. Mức Glucose trong máu bao nhiêu thì là tiểu đường?
2.1. Chỉ số Glucose của người bình thường là bao nhiêu?
Glucose được chuyển hóa từ thực phẩm hàng ngày. Máu cần một lượng Glucose nhất định để cung cấp năng lượng cho các hoạt động thường nhật.
Đường máu là chỉ số quan trọng để chẩn đoán bệnh tiểu đường
Mức đường glucose được coi là an toàn khi ở mức:
-
Trước khi ăn: 90 đến 130 mg/dl (tương đương với từ 5 đến 7,2 mmol/l).
-
Sau khi ăn khoảng 1 đến 2 tiếng: Dưới 180 mg/dl (tương đương với 10 mmol/l).
-
Trước khi đi ngủ: 100 - 150 mg/l (tương đương 6 đến 8,3 mmol/l).
2.2. Mức đường glucose trong máu là dấu hiệu của bệnh tiểu đường?
Khi kiểm tra glucose máu, nếu chỉ số của bạn thuộc các nhóm sau thì bạn có thể bị tiểu đường:
-
Kiểm tra khi đói: Glucose máu bằng hoặc cao hơn 126 mg/dL (tương đương 7 mmol/L).
-
Kiểm tra sau ăn khoảng 2 giờ: Glucose máu bằng hoặc cao hơn 200 mg/dL (tương đương 11.1 mmol/L).
-
Kiểm tra bất kỳ lúc nào: Glucose máu bằng hoặc cao hơn 200 mg/dL (tương đương 11.1 mmol/L).
Nếu mức Glucose đo khi đói nằm trong khoảng 110 - 126 mg/dl (6,1 - 7 mmol/l) thì đó là dấu hiệu của rối loạn đường huyết khi đói, cũng coi là tiền tiểu đường
Các bác sĩ khuyến nghị, nếu không có biểu hiện của tiểu đường như ăn nhiều, tiểu nhiều, uống nhiều nước, giảm cân nhanh,… người bệnh cần kiểm tra ít nhất 2 lần, mỗi lần cách nhau không quá 7 ngày để đảm bảo kết quả chính xác nhất.
3. Hướng dẫn giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát và ổn định glucose máu.
Khi bạn biết mình có bệnh tiểu đường, đừng lo lắng quá. Tuân thủ chế độ ăn uống đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, tập thể dục thường xuyên và giữ tinh thần lạc quan để kiểm soát và duy trì đường huyết ổn định.
Việc duy trì mức đường huyết ổn định là rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường và những người có rủi ro về tình trạng đường huyết không ổn định khi đói. Điều này giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh, nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống cho bệnh nhân.
Dưới đây là một số gợi ý cụ thể giúp bạn duy trì mức đường huyết ổn định:
Hãy tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường hoạt động thể chất và giữ tinh thần lạc quan. Điều này không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Về chế độ ăn uống: Người mắc bệnh tiểu đường cần tuân thủ chế độ ăn uống chặt chẽ. Hạn chế ăn quá nhiều và tập trung vào lượng thức ăn cần thiết. Tránh ăn thức ăn giàu tinh bột và đồ ăn đã chế biến sẵn. Thay vào đó, tăng cường ăn rau củ quả giàu chất xơ,… Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có chế độ ăn phù hợp nhất cho bản thân.
Tăng cường hoạt động thể chất: Việc vận động hàng ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường. Chỉ cần tập luyện đều đặn, bạn sẽ cảm thấy sức khỏe và sức bền của mình được nâng cao đáng kể. Có thể chọn lựa các hoạt động như yoga, đạp xe, hoặc đi bộ,...
Bệnh nhân cần kết hợp chế độ ăn uống và hoạt động thể chất để duy trì cân nặng lý tưởng. Điều này cũng là quy tắc giúp duy trì sức khỏe khi mắc bệnh tiểu đường.
Bệnh nhân cần tuân thủ liều lượng và thời gian sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.
Kết hợp những biện pháp trên, sau một thời gian, bạn sẽ thấy cơ thể có những thay đổi tích cực.
Từ thông tin trên, bạn đã có thể tìm ra câu trả lời cho câu hỏi về mức độ glucose trong máu là bao nhiêu thì được coi là tiểu đường.
Bệnh viện Đa khoa Mytour là lựa chọn đáng tin cậy nếu bạn đang cần một cơ sở y tế để kiểm tra chỉ số đường huyết. Các thiết bị xét nghiệm ở đây đều là hàng đầu, hiện đại và đảm bảo độ chính xác cao.
