Buzz
1. Hiểu rõ về tắc tia sữa là gì?
Tắc tia sữa, hay còn gọi là tắc tuyến sữa, là hiện tượng sữa bị ứ đọng và đông cứng trong ống dẫn sữa, không thể chảy ra ngoài. Mặc dù phổ biến, nhưng nếu không được xử lý kịp thời, tắc tia sữa có thể gây nên nhiều vấn đề như viêm nhiễm, áp xe vú, hoặc mất sữa.
Bất kỳ người mẹ nào cũng có thể gặp phải tình trạng tắc tia sữa, đặc biệt là sau khi sinh và trong giai đoạn cho con bú. Do đó, việc nắm vững những mẹo phòng tránh tắc tia sữa là rất quan trọng.
Tắc tia sữa thường xảy ra ở phụ nữ sau khi sinh và cho con bú
2. Nguyên nhân và triệu chứng của tắc tia sữa
Để áp dụng các mẹo ngăn ngừa tắc tia sữa hiệu quả, người mẹ cần hiểu rõ về nguyên nhân và triệu chứng của tình trạng này.
Nguyên nhân gây ra tắc tia sữa
Tắc tia sữa có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong số đó, phải kể đến những nguyên nhân phổ biến sau đây:
-
Sữa không thoát ra hết, cộng với sữa mới liên tục tiết ra gây tắc nghẽn, sữa đông cục và tắc tia sữa.
-
Mẹ ít khi vắt sữa, khiến vú luôn căng sữa.
-
Bé không hút đúng cách khi bú, không hút hết sữa ở mỗi cữ bú.
-
Thời gian giữa các lần cho con bú quá dài, trên 4 - 5 giờ.
-
Mẹ mặc quần áo, đặc biệt là áo ngực quá chật, tạo áp lực lên vú, ép vào ống dẫn sữa, gây tắc nghẽn sữa.
-
Mẹ không vệ sinh vú sạch sẽ, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm.
-
Mẹ luôn căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi,… do việc chăm con và áp lực cuộc sống.
Mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ,… cũng là nguyên nhân gây ra tắc tia sữa
Triệu chứng của tắc tia sữa
Nhận biết mẹ đang bị tắc tia sữa không khó. Hiện tượng này thường có những dấu hiệu như sau:
-
Vú căng và to, khi sờ thấy có cục.
-
Sữa khó hoặc không thể tiết ra, ngay cả khi dùng máy vắt sữa.
-
Mẹ có cảm giác đau khi chạm vào vú, kèm theo sốt.
-
Nếu tắc tia sữa nặng, có thể gây sốt, rét run và áp xe vú.
3. Mẹo giúp mẹ không bị tắc tia sữa
Tắc tia sữa thực sự là ám ảnh của mẹ đang nuôi con. Nếu để kéo dài, có thể gây áp xe vú và mất sữa. Vì vậy, hãy phòng tránh bằng cách áp dụng những mẹo sau.
Massage vú sau sinh
Sau khi sinh, mẹ nên massage cả hai bầu vú. Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ. Massage nhẹ nhàng và đều đặn cho hai bên. Nếu thấy vú căng tức, hãy massage từ vị trí này và hướng về núm vú. Điều này giúp phòng ngừa tắc tia sữa và kích thích tiết sữa hiệu quả.
Massage vú nhẹ nhàng không chỉ kích thích tiết sữa mà còn phòng tránh nguy cơ tắc tia sữa.
Duy trì cữ bú hợp lý
Một mẹo đơn giản giúp mẹ tránh tắc tia sữa là duy trì cữ bú hợp lý. Trong tháng đầu, cho bé bú thường xuyên và theo nhu cầu. Sau đó, đảm bảo khoảng cách giữa mỗi cữ bú là 2 - 3 giờ. Không nên để thời gian giữa các cữ bú quá lâu, trên 4 - 5 giờ.
Thực hiện việc vắt sữa đều đặn
Nếu bầu ngực vẫn căng sau khi cho bé bú, hãy sử dụng máy vắt sữa để đảm bảo sữa không bị tồn đọng. Việc này không chỉ giúp tránh tắc tia sữa mà còn có thể áp dụng khi đã bị tắc tia sữa. Dưới áp lực của máy vắt sữa, ống dẫn sữa sẽ được mở ra và sữa sẽ chảy ra ngoài một cách dễ dàng.
Việc vắt sữa đều đặn là một mẹo được nhiều người tin dùng để tránh tắc tia sữa.
Đảm bảo vệ sinh đầu vú luôn sạch sẽ
Việc vệ sinh đầu vú là một công việc cực kỳ quan trọng mà các bà mẹ không nên bỏ qua. Trước và sau khi cho con bú, hãy dùng gạc hoặc khăn sạch nhúng vào nước muối sinh lý để lau sạch vú. Bắt đầu từ núm vú (đặc biệt là kẽ đầu vú), sau đó lau sạch toàn bộ bầu vú.
Vệ sinh đầu vú sạch sẽ không chỉ giúp phòng ngừa tắc tia sữa mà còn đảm bảo an toàn cho bé. Vì trẻ nhỏ có hệ miễn dịch non yếu, nếu đầu vú mẹ không sạch và bé ngậm mút, có thể dễ bị nhiễm khuẩn.
Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi
Sau khi sinh, cơ thể mẹ trải qua nhiều thay đổi, và việc chăm sóc con có thể làm mẹ cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Điều này có thể ảnh hưởng đến nguồn sữa của mẹ. Do đó, mẹ nên dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn, tránh căng thẳng và áp lực, tránh tình trạng trầm cảm sau sinh.
Hãy sử dụng thời gian khi bé ngủ để nghỉ ngơi và thư giãn, tránh căng thẳng và áp lực.
Dưới đây là những mẹo giúp mẹ tránh tắc tia sữa, bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng. Trong trường hợp gặp phải tắc tia sữa, mẹ cần xử lý kịp thời.
Nếu tự điều trị tắc tia sữa mà không thấy hiệu quả, mẹ bị sốt cao, rét run, áp xe vú hoặc có nguy cơ mất sữa, cần phải đến bệnh viện ngay. Không nên chủ quan và để tình trạng tắc tia sữa kéo dài.
