Giải mã vấn đề: Bổ sung gì cho trẻ kém hấp thu?

Hấp thu kém không chỉ là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ, mà còn có thể gây ra suy dinh dưỡng và suy giảm sự phát triển toàn diện của cơ thể. Tìm hiểu ngay cách giải quyết trong chuyên mục chuyên gia của Mytour!

Khám phá tình trạng trẻ kém hấp thu

Dinh dưỡng có lợi sẽ được hấp thu và cung cấp cho cơ thể để duy trì chức năng và phát triển.

Với trẻ kém hấp thu, hệ tiêu hóa hoạt động không hiệu quả, dẫn đến việc không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng cần thiết. Đây là vấn đề thường gặp ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

Vấn đề của trẻ kém hấp thụ là do hệ tiêu hóa không hoạt động hiệu quả

Nguyên nhân khiến trẻ kém hấp thu chất dinh dưỡng

Chế độ ăn uống hàng ngày

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ kém hấp thu dinh dưỡng, một trong số đó là do chế độ ăn uống hàng ngày. Đặc biệt, việc bắt đầu ăn dặm quá sớm hoặc không tuân thủ đúng thời gian ăn có thể dẫn đến tình trạng này.

Do những loại thực phẩm này có cấu trúc phức tạp hoặc chứa nhiều dị nguyên, gây khó khăn cho cơ quan tiêu hóa non nớt của trẻ.

Để có cơ thể khỏe mạnh và phát triển toàn diện, việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là rất quan trọng.

Bố mẹ cần cân nhắc nạp đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ: bột đường, đạm, chất béo và vitamin/khoáng chất để tránh thiếu hụt dinh dưỡng và tác động tiêu cực đến chức năng tiêu hóa.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ kém hấp thu là do loạn khuẩn đường ruột.

Sự mất cân bằng vi khuẩn trong ruột

Trẻ kém hấp thu có thể do sự mất cân bằng vi khuẩn trong ruột gây ra, dẫn đến giảm hấp thu vitamin, chất béo và suy dinh dưỡng.

Vấn đề về tiêu hóa

Trẻ em dễ mắc các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón và khó tiêu trong những năm đầu đời, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Thiếu enzym

Men tiêu hóa, hay enzym, đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Sự thiếu hụt enzym có thể dẫn đến tình trạng trẻ kém hấp thu.

Sự thiếu hụt enzym là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng kém hấp thu ở trẻ nhỏ.

Vấn đề về bệnh lý

Một số trường hợp trẻ kém hấp thu có thể xuất phát từ các bệnh lý liên quan đến gan, tuyến tụy, túi mật hoặc hệ tiêu hóa. Ví dụ như viêm ruột, hội chứng ruột kích thích,...

Dấu hiệu của tình trạng kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ

Sự kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ sau thời gian dài có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, suy giảm trí tuệ, và suy giảm miễn dịch, làm cho trẻ dễ mắc các bệnh do vi khuẩn và vi rút.

Dấu hiệu của tình trạng kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ nhỏ

Đau bụng và nôn ói không bình thường

Tác động của việc trẻ kém hấp thu dinh dưỡng

Trẻ kém hấp thu dinh dưỡng, nếu không được chăm sóc và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, sẽ gây ra những tác động nghiêm trọng tới sức khỏe như:

Dấu hiệu của trẻ kém hấp thu dinh dưỡng và hậu quả

Trẻ kém hấp thu cần bổ sung những gì?

Thực phẩm giàu protein

Khi phát hiện trẻ có dấu hiệu kém hấp thu, bố mẹ cần ngay lập tức bổ sung các thực phẩm giàu protein như sữa tươi, trứng, thịt, cá, cua vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ.

Sữa, trứng, thịt, cá, cua là những thực phẩm giàu protein cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Bố mẹ nên đảm bảo cung cấp đầy đủ loại thực phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ.

Để giúp trẻ cải thiện tình trạng kém hấp thu, cần bổ sung thêm protein vào chế độ ăn hàng ngày.

Thực phẩm giàu chất béo

Ngoài chất đạm, chất béo cũng là nguồn dưỡng chất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Đặc biệt, chất béo cung cấp năng lượng gấp đôi so với chất đạm và tinh bột.

Mỡ động vật và dầu thực vật là những loại chất béo có lợi giúp hỗ trợ sự hấp thu và chuyển hóa trong cơ thể trẻ. Bố mẹ cần bổ sung thực phẩm giàu chất béo theo nhu cầu năng lượng của trẻ.

Thực phẩm giàu carbohydrate

Bổ sung thêm thực phẩm giàu carbohydrate là cần thiết để cung cấp năng lượng cho trẻ kém hấp thu. Bố mẹ có thể sử dụng gạo và mì, hai loại thực phẩm giàu carbohydrate.

Đối với trẻ kém hấp thụ, cần bổ sung thêm thực phẩm giàu carbohydrate như gạo và mì.

Bổ sung đủ lượng nước hàng ngày

Ngoài ra, cần chú ý bổ sung chất xơ, các vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ bằng cách đảm bảo trẻ uống đủ nước, ăn đủ rau xanh và hoa quả mỗi ngày.

Bổ sung vi khuẩn có lợi

Vi khuẩn có lợi là những vi sinh vật có ích cho cơ thể con người, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn.

Ngoài việc hỗ trợ chức năng tiêu hóa, lợi khuẩn còn kích thích sản xuất kháng thể để tăng sức đề kháng và phòng chống bệnh tật. Các sản phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn cho trẻ bao gồm sữa chua, dưa muối, nấm sữa kefir, men vi sinh, ...

Bổ sung men tiêu hóa

Men tiêu hóa giúp duy trì hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa, giảm tỷ lệ trẻ kém hấp thu.

Siro Hồng Tâm Pharmacy HiBaby giúp bé ăn ngon 200 ml

Một số cách giải quyết khác

• Rèn cho trẻ thói quen vệ sinh để ngăn vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh.
• Hướng dẫn trẻ thực hiện các bài tập thể dục phù hợp để khỏe mạnh và kích thích sự ngon miệng. Mẹ có thể tham khảo yoga cho trẻ nhỏ.
• Chăm sóc tẩy giun cho trẻ định kỳ để loại bỏ giun, sán - nguyên nhân gây giun sán ở trẻ và suy dinh dưỡng.
• Sử dụng men vi sinh sau khi uống kháng sinh ít nhất 2 giờ.
• Hạn chế đồ ăn nhiều mỡ trước khi ăn để tránh no bụng và giúp trẻ ăn nhiều hơn.
• Bổ sung thêm bữa phụ như sữa, nước ép, bánh,... để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho trẻ.
• Mang trẻ đi khám dinh dưỡng để được tư vấn và điều trị phù hợp nhất từ các bác sĩ.

Đưa trẻ đi khám dinh dưỡng

Lời khuyên từ Mytour

Bố mẹ cần phải xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng kém hấp thu ở trẻ và tìm giải pháp điều trị phù hợp. Hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ hữu ích cho bố mẹ.

Các bài viết của Mytour/Vũ Trụ Bỉm Sữa chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Tổng hợp từ Tạ An Ninh