Buzz
Nếu hàm răng của bạn bị ố vàng do thức ăn hoặc mảng bám, đừng lo lắng. Bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng cách chăm sóc răng đúng cách. Tuy nhiên, nếu răng đã chuyển màu vàng, điều đó có nghĩa là lớp men răng trắng đã mòn một chút và phần ngà răng bên dưới đã lộ ra. Đây là hiện tượng bình thường khi chúng ta già đi. Không phải bạn làm sai gì cả, nhưng việc mong muốn có hàm răng trắng sáng là hiển nhiên. Mặc dù chúng ta không thể hồi phục men răng khi nó đã mòn, nhưng bạn vẫn có thể bảo vệ men răng còn lại và bổ sung khoáng chất để hàm răng trắng hơn.
Quy trình
Chăm sóc răng
Chải răng ít nhất 2 phút, 2 lần mỗi ngày. Chải răng vào buổi sáng khi thức dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ. Dùng ít kem đánh răng và chải nhẹ nhàng bằng chuyển động tròn hoặc từ trên xuống. Dành khoảng 2 phút cho mỗi lần chải răng và tránh chải quá mạnh. Đây là cách tốt nhất để bảo vệ men răng, giữ răng miệng luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.
- Chải lưỡi và sử dụng dụng cụ cạo lưỡi sau khi chải răng.
- Bàn chải điện giúp bạn chải răng đúng kỹ thuật hơn. Mặc dù không làm sạch răng tốt hơn, nhưng bàn chải điện giúp bạn không cần phải cố gắng chải răng đúng cách như bàn chải thông thường.
- Chải răng nhiều hơn 2 lần mỗi ngày có thể làm mòn men răng và không làm sạch hơn. Chải răng quá mạnh hoặc quá thường xuyên cũng không tốt cho hàm răng.
Sử dụng kem đánh răng chứa fluor để bảo vệ men răng và duy trì hàm răng trắng sáng tự nhiên.
Thực hiện việc dùng chỉ nha khoa mỗi ngày để làm sạch kẽ răng, giúp ngăn ngừa sự hình thành của mảng bám và bảo vệ sức khoẻ nướu răng.
Sử dụng nước súc miệng trước và sau khi đánh răng để loại bỏ vi khuẩn, giữ hơi thở thơm mát và bảo vệ răng miệng khỏi các vấn đề về sức khoẻ.
Lựa chọn phương pháp làm trắng răng phù hợp như miếng dán trắng răng để loại bỏ các vết ố vàng và mang lại nụ cười tươi sáng.
Tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng miếng dán trắng răng để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khoẻ răng miệng của bạn.
Thực hiện việc dán miếng dán trắng răng trong khoảng thời gian được chỉ định để đảm bảo kết quả tốt nhất cho nụ cười của bạn.
Hãy tránh sử dụng các liệu pháp tự làm trắng răng tại nhà với các nguyên liệu gia dụng để tránh tổn thương cho nướu và men răng.
Giữ cho răng không bị ố vàng bằng cách thực hiện các biện pháp bảo vệ và duy trì sức khoẻ nướu răng.
Hãy sử dụng ống hút khi uống các thức uống có thể gây ố răng để bảo vệ và giữ sạch răng.
Hạn chế việc tiêu thụ cà phê, rượu vang đỏ và nước cam chanh để ngăn ngừa việc răng bị ố, và thay thế bằng các lựa chọn thức uống tốt cho sức khoẻ nướu răng.
Nhấm nháp kẹo cao su không đường sau mỗi bữa ăn trong khoảng 20 phút để giúp rửa sạch răng và bảo vệ men răng khỏi tổn thương.
Hãy từ bỏ thói quen hút thuốc lá ngay lập tức để ngăn ngừa sự ố răng và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Thực hiện định kỳ khám nha khoa mỗi 6 tháng để đảm bảo sức khỏe răng miệng luôn được duy trì và kiểm soát.
Hỏi ý kiến nha sĩ về các phương pháp làm trắng răng để có kế hoạch chăm sóc răng miệng hiệu quả nhất.
Đừng ngần ngại thăm nha sĩ để biết thêm về cách làm trắng răng và chăm sóc răng miệng một cách chuyên nghiệp.
Nếu bạn thường hay nghiến răng ban đêm, hãy cân nhắc mua máng bảo vệ răng để bảo vệ men răng khỏi tổn thương.
Đặt lịch hẹn gặp nha sĩ để thảo luận về việc gắn sứ veneer nếu bạn muốn có một giải pháp làm trắng răng vĩnh viễn.
Nhận lời khuyên hữu ích về chăm sóc răng miệng và lựa chọn sản phẩm làm trắng răng phù hợp.
Cẩn trọng khi lựa chọn các sản phẩm làm trắng răng, nên tìm hiểu kỹ trước khi quyết định mua.
