Giải pháp cho trẻ ho nhiều vào ban đêm: Nguyên nhân và cách giải quyết hiệu quả

Ho là một trong những dấu hiệu bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Khi trẻ ho nhiều vào ban đêm, đó thường làm cho phụ huynh lo lắng. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cùng các bậc phụ huynh tìm hiểu về nguyên nhân và cách giải quyết vấn đề trẻ ho nhiều vào ban đêm nhé!

Lí do khiến trẻ ho nhiều vào ban đêm

Trẻ ho nhiều vào ban đêm có nhiều nguyên nhân, dưới đây là một số nguyên nhân chính mà phụ huynh cần biết để chăm sóc trẻ mắc bệnh ho một cách hiệu quả:

Ho do yếu tố môi trường

Thời tiết ẩm ướt ở Việt Nam tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển, làm cho phòng ngủ của trẻ dễ bị nhiễm bẩn. Để cải thiện không khí trong phòng, ba mẹ cần thường xuyên lau dọn, thông thoáng phòng, giặt chăn màn cho trẻ để giảm nguy cơ trẻ ho nhiều vào ban đêm.

Nếu không khí quá khô, trẻ thường ho nhiều vào ban đêm. Khi không khí ẩm lại tăng lên, trẻ sẽ giảm ho do hơi ẩm từ hơi thở của mình và của ba mẹ ngủ chung. Trước khi đi ngủ, ba mẹ nên tạo môi trường ẩm cho trẻ bằng cách hít khí ẩm, giúp giảm ho nhiều vào ban đêm.

Một nguyên nhân ít người chú ý khiến trẻ ho nhiều vào ban đêm là khi trong gia đình có người hút thuốc lá hoặc thuốc láo. Mùi thuốc lá và khói thuốc có thể kích thích hệ hô hấp của trẻ, gây ra tình trạng ho nhiều vào ban đêm.

Trẻ ho nhiều vào ban đêm do môi trường

Trẻ ho nhiều về đêm do kích ứng

Với trẻ có di truyền dị ứng, mạt bụi trên ga giường, chăn ga thường làm kích thích hệ thống hô hấp của trẻ, dẫn đến tình trạng ho nhiều trước khi đi ngủ. Ba mẹ cần thường xuyên thay ga chăn, vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ và nếu cần, hãy đưa trẻ đi khám để được tư vấn và điều trị từ bác sĩ.

Do thụ thể ho nhạy cảm về đêm

Ban ngày, hoạt động năng động giúp giảm độ nhạy cảm của thụ thể ho, đồng thời dịch tiết bị đẩy ra ngoài cơ thể khi trẻ cười nhiều, vui chơi. Tuy nhiên, khi đi ngủ vào ban đêm, dịch tiết tích tụ lại gây ra tình trạng ho nhiều. Ba mẹ có thể sử dụng siro ho để giúp trẻ giảm ho hơn.

Ho do trào ngược

Dạ dày của trẻ thường nằm ngang và thực quản ngắn do còn nhỏ, khiến cho trẻ nằm xuống thì những trẻ bị trào ngược thường xuyên ho nhiều về đêm. Ba mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ, kèm theo điều trị trào ngược để giảm tình trạng này.

Trẻ ho về đêm do xoang

Trẻ có vấn đề về xoang nhưng chưa biểu hiện ra bên ngoài thường hay ho nhiều về đêm. Ba mẹ cần đưa trẻ đến bác sĩ tai mũi họng để được thăm khám và tư vấn. Việc ghi nhận các biểu hiện của trẻ sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán và điều trị hiệu quả hơn.

Trẻ ho nhiều về đêm do tư thế nằm

Trẻ có vấn đề về trung thất hoặc mềm sụn thanh khí phế quản. Khi nằm xuống, áp lực từ khoang ngực có thể làm hẹp đường dẫn khí và khiến trẻ ho nhiều về đêm. Việc bổ sung canxi và vitamin D cũng là phương án hỗ trợ hiệu quả.

Đối với những trẻ bị phì đại tuyến hung, tuyến hung có thể phát triển nhanh chóng, đặc biệt là ở những trẻ bị nhiễm virus hoặc sau khi chữa trị phẫu thuật do chuyển gốc động mạch hoặc bệnh lý tim mạch… Trong tình huống này, ba mẹ cần đưa trẻ đi kiểm tra nếu phát hiện triệu chứng tím tái và ho.

Trẻ ho nhiều về đêm do tư thế nằm

Trẻ bị giãn phế quản

Hít thở của trẻ bị giãn phế quản khi nằm xuống sẽ khó khăn hơn so với khi đứng, điều này có thể gây ra tình trạng ho kèm khó thở. Trong trường hợp này, ba mẹ nên đưa trẻ đến các phòng khám nhi khoa để được bác sĩ chẩn đoán và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Trẻ ho nhiều về đêm cần dùng phương pháp điều trị gì?

Việc sử dụng thuốc ho cho trẻ dưới 6 tuổi không được các chuyên gia khuyến khích vì không an toàn và hiệu quả điều trị của thuốc cũng không được phát huy hoàn toàn. Đặc biệt, một số loại thuốc ho khi sử dụng cùng các loại thuốc điều trị khác có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn hoặc nguy cơ sử dụng quá liều.

Thế nên, nếu trẻ ho nhiều về đêm và kèm theo những triệu chứng khác thì ba mẹ hãy ghi chú lại các triệu chứng và tần suất diễn ra các cơn ho của trẻ. Sau đó, ba mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để được thăm khám và có cách điều trị phù hợp, không nên tự mua thuốc ho và cho trẻ sử dụng tại nhà.

Bí quyết khắc phục tình trạng trẻ ho nhiều về đêm hiệu quả

Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý

Những loại thuốc nhỏ mũi không cần đơn được coi là an toàn cho trẻ nhỏ và có thể mua dễ dàng tại các hiệu thuốc. Các ống nước muối sinh lý dạng tép hoặc dạng bơm nhỏ mũi giúp làm lỏng chất dịch nhầy để loại bỏ dễ dàng hơn. 

Ba mẹ hãy cho trẻ sử dụng nước muối sinh lý nhỏ mũi trước khi đi ngủ hoặc khi trẻ tỉnh giấc vào lúc nửa đêm vì bị ho có thể giúp giảm tình trạng trẻ ho nhiều về đêm.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp trẻ giảm ho nhiều về đêm

Bổ sung nước đầy đủ cho bé

Khi trẻ ho nhiều về đêm, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể bé là rất quan trọng. Nước giúp cơ thể điều hoà thân nhiệt, chống lại bệnh tật và giữ ẩm cho đường thở. 

Chú ý, nếu trẻ không sử dụng sữa hoặc không ăn các loại thực phẩm có nước, ba mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước hơn bình thường. Ngoài ra, ba mẹ cũng có thể cho con uống nước ép trái cây để tăng đề kháng, nâng cao lượng nước và làm dịu cơn đau họng.

Cho trẻ uống mật ong

Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên, rất có lợi cho trẻ ho nhiều về đêm và có thể làm dịu cơn đau họng. Mật ong cũng có khả năng chống khuẩn và giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng. 

Đối với trẻ trên một tuổi, để trẻ dễ hấp thụ mật ong hơn thì ba mẹ nên hòa tan một muỗng cà phê mật ong cùng với một ly nước ấm để cho trẻ uống sẽ giúp giảm các cơn ho. Chú ý rằng mật ong không an toàn cho trẻ em dưới một tuổi vì có nguy cơ gây ngộ độc. Vì vậy, chỉ sử dụng mật ong cho trẻ em trên một tuổi với một lượng phù hợp.

Mật ong hỗ trợ giảm tình trạng trẻ ho nhiều về đêm

Tăng độ ẩm trong không khí

Độ ẩm không khí cao giúp làm lỏng chất nhầy trong đường hô hấp của trẻ, giảm tình trạng tắc nghẽn mũi và làm dịu cơn ho. Máy tạo ẩm không khí lạnh là lựa chọn an toàn hơn cho trẻ. Ba mẹ có thể đặt máy trong phòng ngủ của bé vào ban đêm hoặc ở nơi bé thường ở vào ban ngày.

Nếu không có máy tạo ẩm, ba mẹ có thể sử dụng phương pháp khác bằng cách đóng kín các lỗ thoát hơi trong phòng tắm và mở vòi sen để tạo hơi nước ở nhiệt độ cao. Môi trường ẩm ấm trong phòng tắm có thể giúp trẻ tạm thời giảm cảm giác ho.

Lưu ý khi chăm sóc trẻ ho về đêm

Để chăm sóc trẻ ho nhiều về đêm, ba mẹ cần nhớ những điều sau:

• Cho bé ăn cháo lỏng, những món dễ tiêu hóa, tránh thức ăn gây kích thích như tôm, cua,...
• Để bé tránh xa môi trường ô nhiễm như khói thuốc lá, bụi đường, lông thú vật, phấn hoa,...
• Kê cao gối khi bé ngủ để ngăn đờm nhớt, nước mũi chảy xuống họng.
• Vệ sinh phòng ngủ, thay chăn, ga, gối, nệm định kỳ. Điều này quan trọng đối với bé bị viêm xoang, hen suyễn hoặc dị ứng.
• Massage nhẹ nhàng giúp bé thư giãn, giảm ho và dễ ngủ hơn.
• Giữ ấm cơ thể bé khi ngủ, tránh hở bụng, rốn, cổ, gan bàn chân... để tránh ho do nhiễm lạnh. Có thể đi tất cho bé hoặc xoa dầu tràm, dầu khuynh diệp vào gan bàn chân giữ ấm cơ thể.

Lời nhắn từ Mytour

Mong rằng thông tin từ Mytour trong bài viết này sẽ giúp ba mẹ hiểu rõ hơn và cải thiện tình trạng trẻ ho nhiều về đêm. Sức khỏe của con luôn là ưu tiên hàng đầu của ba mẹ.

Lưu ý: Các bài viết từ Mytour/Vũ Trụ Bỉm Sữa chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa

Nguyệt Hồng biên soạn