Buzz
Bị đau bụng không phải lúc nào cũng cần đến bác sĩ. Dưới đây là một số biện pháp giúp giảm cảm giác khó chịu do đau bụng.
Các bước giúp giảm đau bụng
Nên ăn gì khi bị đau bụng?
Thử thưởng thức những món ăn nhẹ nhàng. Sữa chua, bánh quy hoặc thực phẩm giàu chất xơ đều là lựa chọn tốt. Hãy tránh các thực phẩm cay nồng hoặc giàu chất béo.
Thức uống giúp giảm đau bụng
Thực hiện chế độ ăn BRAT để giảm cảm giác không thoải mái
Biện pháp cần thực hiện
Đi vệ sinh để giảm đau bụng
Kích thích nôn để giảm đau
Nghỉ ngơi để giảm cảm giác buồn nôn
Đến bệnh viện kiểm tra ngay nếu triệu chứng đau bụng kéo dài
Lời khuyên hữu ích
Uống các loại chất lỏng như nước lọc, nước Gatorade hoặc trà để cung cấp điện giải và khoáng chất. Nâng cao chân khi nằm xuống có thể giúp giảm đau bụng.
Cảnh báo cần nhớ
Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào khác ngoài đau bụng.
