Giải quyết vấn đề ù tai khi đi máy bay

Tình trạng ù tai khi bay có thể ảnh hưởng đến khả năng nghe trong khoảng thời gian dài sau khi kết thúc chuyến hành trình.

Mẹo hữu ích khi di chuyển bằng máy bay: Đối phó với ù tai

Loại bỏ những cảm giác khó chịu nhỏ nhất như ù tai khi bay để trải nghiệm chuyến du lịch nghỉ dưỡng hoàn hảo.

Nguyên nhân

Hiện tượng ù hoặc đau tai khi ngồi máy bay xuất hiện khi áp suất trong và ngoài tai chênh lệch. Ống Eustachian chạy từ tai giữa đến sau mũi có thể đóng lại hoặc bị ép chật, làm cản trở cân bằng áp suất. Không khí bên trong tai được hút và kéo căng màng nhĩ vào trong, gây ra hiện tượng ù hoặc đau tai. Nếu ống Eustachian không mở ra mà tiếp tục bị đóng lại, chất lỏng sẽ thấm vào bên trong, làm lấp đầy khoảng trống và gây chóng mặt cùng mất thính giác.

Tuy nhiên, không cần phải lo lắng vì có nhiều cách để khắc phục tình trạng này. Dưới đây là một số giải pháp:

Mặc dù không có chứng cứ cụ thể chứng minh rằng việc sử dụng thuốc thông mũi có thể chấm dứt hiện tượng ù và đau tai khi đi máy bay, nhưng thực tế đã chứng minh hiệu quả với nhiều người. Việc sử dụng một số loại thuốc thông mũi dưới dạng viên, xịt, hoặc si rô trước khi cất cánh 30 phút có thể giúp màng nhĩ co lại và giảm ù, đau tai. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá thường xuyên.

Thực hiện hành động nuốt

Hành động nuốt kích thích các cơ mở ống Eustachian. Nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng khi đi máy bay là cách tăng cường hành động nuốt, giúp ngăn chặn hiện tượng ù tai.

Kích thích ngáp

Ngáp có thể giúp ống Eustachian mở ra, làm cân bằng áp suất trong tai giữa. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn không ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh vì trong khi ngủ, hoạt động ngáp không diễn ra đủ để cân bằng áp suất trong tai. Điều này có thể làm tăng tình trạng ù tai và đau tai.

Kỹ thuật Frenzel Maneuver

Áp dụng kỹ thuật Frenzel Maneuver bằng cách: bịt mũi lại, hít đầy không khí vào miệng để làm căng phồng hai má. Giữ lại thanh quản để không khí không xuống cổ họng. Di chuyển vòm miệng mềm tới vị trí trung gian trong miệng, sau đó sử dụng lưỡi như pit-ton để đẩy không khí về phía sau cổ họng. Điều này giúp giải quyết hiện tượng ù và đau tai khi ngồi máy bay.

Sử dụng bóng bay

Ngăn chặn đau và làm thông tai trong mỗi chuyến bay bằng cách thổi vào bóng bay đính vào ống nhỏ. Bịt một bên mũi, đặt ống nhỏ có bóng vào bên còn lại và thổi bằng bên mũi đó. Bóng bay sẽ phồng lên và xẹp xuống khi hít không khí vào. Lặp lại vài lần với bên mũi kia để thông thoáng tai, kết quả là ù và đau tai sẽ giảm đi.

Theo Nguồn Vnexpress

***

Tham khảo: Hướng dẫn du lịch từ Mytour