Buzz
1. Nguyên nhân và ưu, nhược điểm của bắp chân to
Tình trạng bắp chân to có thể xảy ra ở cả nam và nữ, là do yếu tố cơ sinh lý. So với chuẩn quốc tế, bắp chân được xem xét dựa trên số đo của vòng đùi, với chuẩn là từ 40 đến 50cm. Vòng bắp chân chuẩn sẽ nhỏ hơn vòng đùi khoảng 20cm. Vậy, điều gì làm cho bắp chân trở nên to lớn như vậy? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Nguyên nhân gây bắp chân to cơ sinh lý
Các nguyên nhân chính gây bắp chân to, làm cho đôi chân trở nên thô
- - Di truyền: Gen di truyền có ảnh hưởng lớn đến hình dáng của cơ thể. Bắp chân có thể được thừa hưởng từ người thân trong gia đình, làm cho chúng trở nên lớn hơn từ khi còn nhỏ.
- Luyện tập không đúng cách: Phương pháp tập luyện không đúng cách có thể làm cho bắp chân trở nên to và thô hơn.
- Sử dụng mỹ phẩm chứa Estrogen: Việc lạm dụng mỹ phẩm chứa hoocmon nữ có thể ảnh hưởng đến kích thước của bắp chân.
Về mặt tích cực:
- - Giảm nguy cơ đột quỵ: Nghiên cứu chỉ ra rằng, người có bắp chân to hơn thường giảm nguy cơ đột quỵ.
- Giảm thiểu nhịp tim nghỉ: Người có bắp chân to thường có thời gian nghỉ của tim ít hơn, giúp giảm nguy cơ tử vong.
Bên cạnh các ưu điểm đã nêu, người có bắp chân to cũng phải đối mặt với một số nhược điểm sau đây:
- - Gan nhiễm mỡ: Bắp chân không thon gọn có thể gây gan nhiễm mỡ do mỡ tích tụ nhiều ở gan.
- Mất thẩm mỹ: Bắp chân quá to có thể làm mất cân xứng cho đôi chân, gây ra cảm giác thô kệch.
- Các bệnh lý khác: Bắp chân quá to có thể gây ra các bệnh như viêm khớp, thoái hóa xương.
- Cách khắc phục tình trạng bắp chân to:
Luyện tập yoga hàng ngày để giảm tình trạng bắp chân to
Để bắp chân quá to không gây cản trở công việc hoặc gây sự tự ti trong việc lựa chọn trang phục, bạn có thể chọn quần dài màu tối để làm cho bắp chân trông thon gọn hơn. Hạn chế việc mang giày cao gót.
Nếu tình trạng bắp chân quá to không thể khắc phục bằng các biện pháp thông thường, phẫu thuật là một phương án. Tuy nhiên, cần phải tham khảo ý kiến chuyên gia và chọn cơ sở y tế uy tín để tránh rủi ro.
Cân nhắc phương pháp phẫu thuật để giảm tình trạng bắp chân to, thô kệch
