Buzz
Với hương vị tươi mát của dưa leo kết hợp với vị chua của chanh, ly nước ép chanh dưa leo không chỉ mang lại sự tươi mới mà còn thơm ngon và bổ dưỡng. Hãy cùng nhau vào bếp để thưởng thức một ly nước ép ngon lành nhé.
Dưa leo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và là nguyên liệu quen thuộc trong bếp, cũng như trong việc chăm sóc da. Chứa đựng nhiều vitamin và khoáng chất, dưa leo cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể và làn da của phụ nữ.
Nước ép dưa leo là sự kết hợp hoàn hảo giữa dưa leo và chanh, giúp da trẻ trung, cung cấp độ ẩm và làm sáng da. Ngoài ra, nước ép còn giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Nguyên liệu
Cách làm:
Bước 1:
Dùng dưa leo non, rửa sạch, cắt 2 phần đầu, gọt vỏ, thái thành từng miếng nhỏ.
Hãy chọn dưa leo non, xanh tươi, đều màu, không có vết ố vàng hoặc thâm đen trên vỏ để có nước ép ngọt và ngon hơn.
Bước 2:
Đổ vào máy xay 300ml nước lọc, đường, sau đó thêm dưa leo đã thái nhỏ, xay cho đến khi hỗn hợp mịn.
Tùy khẩu vị, bạn có thể giảm hoặc tăng lượng đường theo ý muốn.
Bước 3:
Đổ 200ml nước vào ly, đặt rây lên trên, sau đó đổ hỗn hợp dưa leo qua rây, lọc để loại bỏ bã.
Cắt chanh làm đôi, lấy nước cốt, sau đó thêm vào ly nước ép dưa leo, khuấy đều.
Nước ép dưa leo đã sẵn sàng, thêm đá sẽ khiến nó trở nên thơm ngon hơn.
Để thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả, hãy uống 2 - 3 ly mỗi ngày và kết hợp với chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh.
Trong những ngày nắng nóng, thưởng thức một ly nước ép dưa leo chanh mát lạnh là điều tuyệt vời. Tuy nhiên, sử dụng dưa leo quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe, vì vậy hãy cân nhắc trong chế độ ăn uống của bạn.
Kinh nghiệm từ Mytour
