Giảm Sưng và Tấy đỏ do Mụn

Mụn là điều không ai mong muốn, nhưng bạn không nhất thiết phải chịu đựng những cơn sưng đỏ này suốt ngày. Chườm đá là một cách đơn giản để giảm sưng trong thời gian ngắn, ngoài ra còn có nhiều liệu pháp tại nhà khác mà bạn có thể thử áp dụng ngay bây giờ. Dưới đây là 13 cách hiệu quả để nhanh chóng loại bỏ những đốm mụn sưng đỏ.

Bọc một viên đá trong khăn để xử lý mụn trong thời gian ngắn. Chườm đá lên mụn sao cho chỉ chạm khăn vào da và để yên như vậy 5-10 phút. Độ lạnh sẽ làm co các mạch máu dưới da, giúp cho mụn bớt đỏ và sưng.

Dán sản phẩm này lên mụn trong vài tiếng. Các miếng dán trị mụn sẽ hút mủ ra và giúp mụn mau lành hơn. Bạn có thể mua sản phẩm này ở các hiệu thuốc với tên gọi 'băng dán hydrocolloid' (có giá rẻ hơn), hoặc 'miếng dán trị mụn' (đôi khi có chứa thuốc để trị mụn sâu và đau). Dù sử dụng loại nào, bạn cũng cần rửa sạch và thấm khô vùng da xung quanh mụn và dán lên mụn. Miếng dán sẽ hút chất bẩn trong vài giờ. Bạn có thể để yên miếng dán như vậy đến 12 tiếng.

Dùng mỹ phẩm để che mụn. Thoa kem dưỡng ẩm, sau đó che các đốm mụn bằng một lớp mỏng kem che khuyết điểm có tông màu trùng với màu da của bạn. Thoa kem nền tiệp màu lên vùng da còn lại trên mặt và tán kem che khuyết điểm với kem nền bằng cọ hoặc mút trang điểm sạch. Nếu không thành công, bạn hãy thử dùng sản phẩm hiệu chỉnh màu. Tông màu xanh lá hoặc vàng sẽ giúp trung hoà màu đỏ của mụn. Sử dụng mỹ phẩm ít gây dị ứng khi đang bị nổi mụn cũng là một ý hay.

Thử dùng lotion trà xanh hoặc trà xanh túi lọc đã sử dụng. Trà xanh đắp lên da có tác dụng chống vi khuẩn gây sưng và đỏ. Lotion có chiết xuất trà xanh như một trong các thành phần chính có lẽ là công hiệu nhất, nhưng nếu không có sẵn, bạn có thể đắp một túi trà xanh ướt và mát lên mụn. Lặp lại như vậy mỗi ngày một lần.

Thử áp dụng liệu pháp dân gian này nếu bạn có sẵn aspirin. Nghiền một viên aspirin thành bột, trộn thêm vài giọt nước để tạo thành hỗn hợp bột nhão, sau đó dùng tăm bông chấm lên đốm mụn. Không có nhiều bằng chứng chứng minh hiệu quả của cách này, nhưng bạn có thể thử vì nó cũng dễ.

Chấm kem dầu tràm trà lên mụn. Tìm mua loại kem có chứa dầu tràm trà 5% và dùng tăm bông chấm lên các đốm mụn. Đây là một trong các liệu pháp tự nhiên hứa hẹn nhất, nhưng cũng như tất cả các thuốc trị mụn khác, nó cần có thời gian mới có hiệu quả. Lặp lại mỗi ngày để giúp da lành lại.

Phương pháp này tuy không hiệu nghiệm lắm nhưng an toàn. Một giọt mật ong, đặc biệt là khi có trộn bột quế, là một phương thuốc trị mụn dễ dàng và rẻ. Cả hai loại thực phẩm này đều có tác dụng chống vi khuẩn. Tuy không phải là cách trị mụn thần kỳ, nhưng nó cũng tạo nên sự khác biệt.

Mua mặt nạ dưỡng ẩm trị mụn trứng cá. Tốt nhất là bạn nên mua một sản phẩm cơ bản với thành phần axit alpha hydroxy. (Thành phần này có thể được ghi là AHA, axit glycolic hoặc axit lactic). Các sản phẩm này có phần rẻ hơn và nhẹ dịu hơn các loại mặt nạ mạnh có chứa nước cốt chanh hoặc các sản phẩm xa xỉ khác với các thành phần lạ và chưa được kiểm chứng – như vậy là lợi cả đôi đường.

Loại thuốc không kê toa này là lựa chọn đầu tiên để trị mụn sưng. Có thể phải mất vài tuần mới có kết quả, nhưng nó vẫn tốt hơn hầu hết các liệu pháp tại nhà. Thường thì bạn sẽ xoa thuốc lên mụn mỗi ngày 1-2 lần, nhưng hãy tuân theo hướng dẫn trên nhãn thuốc.

Rửa mặt mỗi ngày 2 lần với nước ấm. Chỉ rửa vùng da có mụn và lau nhẹ nhàng bằng tay sạch. Rửa mặt quá thường xuyên, kỳ cọ mạnh hoặc dùng khăn thô ráp đều là các tác nhân khiến mụn càng nặng thêm.

Dưỡng ẩm da nếu bạn đang trị mụn bằng các liệu pháp mạnh. Nhiều loại thuốc trị mụn như benzoyl peroxide, dầu tràm trà, aspirin và một số loại khác có thể làm khô da. Nghe có vẻ hơi lạ, nhưng việc dưỡng ẩm da thực sự có khả năng giúp kìm chế mụn.

Thử giảm ăn đường và sữa. Đây không phải là đề tài được nghiên cứu chuyên sâu, nhưng có vẻ như nhiều người đã hết mụn khi ăn thực phẩm có chỉ số glycemic thấp (nghĩa là ăn ít đường và carbs đơn giản), và giảm uống sữa. Hãy thử áp dụng phương pháp này trong vài tuần xem có kết quả không.

Thử đổi sang dùng mỹ phẩm ít gây dị ứng. Đôi khi, mỹ phẩm là nguyên nhân gây nổi mụn. Bạn hãy thử đổi sang dùng các loại mỹ phẩm không hương thơm (fragrance-freea), ít gây dị ứng (hypo-allergenic) trong vài tuần xem sao.

Tránh sờ mặt bằng tay. Đưa tay lên mặt có thể bít lỗ chân lông.

Không dùng nhiều liệu pháp cùng lúc. Kết hợp 1-2 phương pháp và đợi 1-2 tuần xem có hiệu quả không.