Buzz
Để hiểu thêm về bệnh tiểu đường, chúng ta cần tìm hiểu Glucose là gì và chỉ số glucose trong máu khi nào mới mắc bệnh tiểu đường. Hãy cùng Mytour khám phá vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh nguy hiểm và phổ biến, có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Để phòng tránh, việc kiểm tra glucose là rất quan trọng. Hãy tìm hiểu cách kiểm tra glucose để bảo vệ sức khỏe của bạn!
Glucose là gì?
Glucose, hay còn gọi là đường huyết, là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Nó được tạo ra từ thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ hàng ngày. Trong máu, glucose luôn tồn tại ở mức nhất định để cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.
Ở trước bữa ăn, nồng độ glucose trong máu dao động từ 90 - 126 mg/dl (tức 5 - 7,2 mmol/l).
Khoảng 1 - 2 giờ sau bữa ăn, nồng độ glucose tăng lên, thường dưới 180 mg/dl (tức 10 mmol/l).
Vào buổi tối trước khi đi ngủ, mức độ glucose trong máu thường dao động từ 100 - 150 mg/l (tương đương 6 - 8,3 mmol/l).
Tác dụng của việc đo lường glucose trong cơ thể?
Như đã đề cập trước đó, glucose là nguồn năng lượng cung cấp cho các hoạt động sống hàng ngày của cơ thể. Khi được tiêu hóa, glucose từ thực phẩm sẽ được tách ra và đốt cháy tại các tế bào, tạo ra năng lượng, CO2 và nước.
Xác định nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dựa trên chỉ số glucose trong máu
Dựa vào các chỉ số glucose đo được tại các thời điểm khác nhau: trước bữa ăn, sau bữa ăn 1 - 2 giờ, trước khi đi ngủ và so sánh với một người bình thường, chúng ta có thể đánh giá khả năng mắc bệnh tiểu đường. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, chỉ số glucose sẽ như sau:
Nếu chỉ số glucose đo lúc đói (sau ít nhất 8 giờ không ăn gì) cao hơn 126 mg/dl (7 mmol/l) thì có khả năng mắc bệnh tiểu đường.
Cần lưu ý là phải thực hiện 2 lần đo liên tiếp để đảm bảo kết quả chính xác, vì thường xuyên có sự chênh lệch nhất định trong quá trình đo. Trong trường hợp sau lần đo thứ hai chỉ số glucose dưới 70 mg/dl (6,1 mmol/l), cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lời tư vấn cụ thể.
Nếu đo chỉ số Glucose trong tình trạng đói từ 110 - 126 mg/dl (6,1 - 7 mmol/l), thì bạn đang ở giai đoạn mắc rối loạn đường huyết khi đói, còn gọi là giai đoạn tiền tiểu đường.
Lưu ý: Khoảng 40% người có chỉ số Glucose như vậy sẽ mắc bệnh tiểu đường trong vòng 4 - 5 năm tới. Vì vậy, nếu nhận thấy mình ở trong phạm vi nguy hiểm này, hãy nhanh chóng thăm bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch điều trị sớm nhất. Để tránh tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và điều trị mất hiệu quả, cũng như tránh tăng chi phí.
Để đo lường glucose trong máu, phương pháp phổ biến nhất hiện nay là xét nghiệm máu. Mẫu máu được lấy từ tĩnh mạch và đưa đi xét nghiệm. Nên lưu ý rằng, phụ nữ mang thai có chỉ số đường huyết thấp hơn bình thường (từ 70 - 80 mg/dl trong tình trạng đói).
Đó là một số thông tin về chỉ số glucose và vai trò quan trọng của nó trong việc phát hiện sớm bệnh tiểu đường. Hy vọng với những kiến thức này, bạn và gia đình sẽ có thêm sự nhận thức và có thể tự bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Nguồn: Bệnh viện Quốc tế Mytour
Mua sữa dành cho người mắc tiểu đường tại Mytour:
Bạn cũng có thể quan tâm:
