Buzz
1. Đột quỵ là gì?
Trước đây, đột quỵ thường chỉ xảy ra ở những người cao tuổi, nhưng hiện nay, bệnh này đang trẻ hóa. Thực tế, có nhiều trường hợp bệnh nhân chỉ từ 20 đến 30 tuổi.
Người mắc đột quỵ đang đối mặt với nguy cơ tử vong cao hoặc nguy cơ mất khả năng vận động nặng nề sau này
Đột quỵ, còn được biết đến là “tai biến mạch máu não”, được phân loại thành 2 loại như sau:
Đột quỵ do tắc nghẽn mạch máu não: Chiếm phần lớn số ca bệnh. Nguyên nhân có thể do hình thành huyết khối, tắc nghẽn mạch máu hoặc co thắt mạch.
Đột quỵ do xuất huyết trong não: Là tình trạng mạch máu thành động mạch mỏng hoặc yếu, dẫn đến các vết nứt, rò rỉ và làm cho mạch máu dễ vỡ. Nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng này là tăng huyết áp, vỡ túi phình động mạch não, rối loạn đông cầm máu, biến dạng động - tĩnh mạch, hoặc tình trạng chảy máu trong ổ nhồi máu não hoặc cũng có thể do chảy máu không xác định nguyên nhân.
Ngoài ra, có nhiều trường hợp bệnh nhân mắc đột quỵ do sự ngưng tạm thời của máu lên não, được gọi là “thiếu máu não tạm thời”.
Dấu hiệu của đột quỵ
Dấu hiệu của bệnh đột quỵ rất đa dạng. Mỗi bệnh nhân có thể có triệu chứng khác nhau và mức độ nghiêm trọng cũng không giống nhau. Thậm chí, có những triệu chứng không rõ ràng, chỉ xuất hiện thoáng qua và dễ khiến người bệnh bỏ qua mà không nhận ra. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến mà bạn cần chú ý:
- Cảm giác tê cứng một nửa hoặc toàn bộ mặt, cười miệng bị méo, cảm thấy mệt mỏi hoặc mất sức đột ngột.
- Người bệnh gặp tình trạng liệt hoặc khó di chuyển, không thể nâng cả hai tay lên đầu cùng một lúc.
- Gặp khó khăn khi nói, như nói lắp bắp, nói bị lắng hoặc không rõ ràng,...
- Bệnh nhân có triệu chứng hoa mắt chóng mặt, cảm giác mất thăng bằng đột ngột, thị lực giảm sút.
- Có các cơn đau đầu đột ngột, có thể đi kèm với cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa.
2. Vì sao đột quỵ thường xảy ra vào mùa lạnh?
Thường vào mùa lạnh, tình trạng tăng huyết áp thường xảy ra nhiều hơn, và do đó, những người có tiền sử bệnh huyết áp và bệnh tim mạch cần phải cẩn thận hơn rất nhiều.
Người mắc bệnh tim mạch đang đối diện với nguy cơ cao bị đột quỵ
Ví dụ, khi thời tiết đột ngột trở lạnh, các mạch máu co lại, gây ra đông máu, làm tăng huyết áp và dẫn đến đột quỵ. Đặc biệt, thân nhiệt của người cao tuổi thường thấp, khiến họ khó chịu với lạnh. Khi ra khỏi chăn ấm, họ dễ bị cảm lạnh, và việc đi vệ sinh cũng khiến cơ thể mất nhiệt, gây co mạch và tăng huyết áp đột ngột, gây nguy cơ vỡ mạch máu não,...
Ngoài ra, vào mùa lạnh, số lượng hồng cầu và tiểu cầu có thể tăng, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn mạch máu. Điều này đặc biệt phổ biến ở những người mắc bệnh xơ vữa động mạch - những trường hợp có mức cholesterol cao.
Không chỉ vậy, mùa lạnh còn khiến chúng ta ít vận động hơn và ăn uống không khoa học, dẫn đến tăng cân, tăng lượng mỡ máu, tăng huyết áp và gây nguy cơ hình thành cục máu đông, tắc nghẽn mạch máu não.
Tỉ lệ đột quỵ tăng cao vào mùa lạnh
Các nhóm dễ mắc đột quỵ vào mùa lạnh
Những người ở trung niên hoặc cao tuổi, mắc bệnh tim mạch sẽ có nguy cơ cao hơn bị đột quỵ vào mùa lạnh. Bởi vì những đối tượng này thường có hệ thống miễn dịch yếu, mạch máu không linh hoạt và độ đông máu cao hơn. Do đó, máu dễ vón cục và gây suy giảm lưu lượng máu đến não khi có ảnh hưởng từ thời tiết lạnh.
Cách phòng ngừa đột quỵ vào mùa lạnh
Đột quỵ là một vấn đề nguy hiểm. Tuy nhiên, chúng ta có thể ngăn ngừa căn bệnh này bằng các biện pháp sau:
Đảm bảo cơ thể luôn ấm: Điều này rất quan trọng. Trong mùa lạnh, hãy ở trong không gian ấm áp khi nghỉ ngơi, sinh hoạt hoặc làm việc, tránh tiếp xúc đột ngột với gió lạnh. Hãy thường xuyên uống nước ấm và ăn những đồ ấm nóng. Khi ra ngoài, hãy giữ cơ thể ấm bằng quần áo ấm, đội mũ, đeo khăn, găng tay, đặc biệt là giữ ấm cho đầu và cổ.
Ăn uống khoa học, lành mạnh: Trong mùa lạnh, tránh ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ và đồ chiên xào, vì điều này có thể tăng nguy cơ mỡ máu và cục máu đông. Thay vào đó, hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây để phòng ngừa đột quỵ. Hãy ăn nhẹ nhàng để hỗ trợ huyết áp và hoạt động tim mạch.
Đột quỵ đang tăng ở giới trẻ
Thói quen sống lành mạnh: Ngoài chế độ ăn uống khoa học, bạn cũng nên duy trì lối sống lành mạnh. Hãy tránh hút thuốc lá và uống rượu bia, tập thể dục đều đặn mỗi ngày, duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý để giảm nguy cơ đột quỵ, và hãy giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng.
Kiểm soát tốt các bệnh lý: Nếu đã mắc các bệnh tim mạch, hãy chăm sóc sức khỏe của mình cẩn thận hơn. Mùa lạnh dễ gây cúm và người mắc bệnh tim mạch khi bị cúm có thể phát sinh nhiều biến chứng nghiêm trọng như suy tim, đột quỵ,...
Ngoài ra, những người mắc bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp cũng cần kiểm soát bệnh một cách cẩn thận. Hãy tham vấn bác sĩ để nhận được lời khuyên tốt nhất. Người mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch,... sẽ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn so với những người khỏe mạnh.
