Góc tư vấn: Mẹ bầu có nên làm tóc không? Cần chú ý điều gì?

1. Mẹ bầu có thể làm tóc không?

Nội tiết tố của phụ nữ thay đổi đáng kể trong thời kỳ mang thai. Điều này ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe của phụ nữ. Trong số đó, tình trạng tóc cũng thay đổi. Tóc của mẹ bầu có thể trở nên khô, xơ hơn hoặc tiết nhiều dầu hơn và bết dính nhanh chóng hơn bình thường. Việc làm tóc là một nhu cầu tự nhiên và quan trọng. Dưới đây là câu trả lời chi tiết cho câu hỏi “Mẹ bầu có nên làm tóc không?”

• Cắt tóc khi mang thai

Trước đây, phụ nữ thường kiêng cắt tóc khi mang thai vì quan niệm truyền thống tin rằng hành động này có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của phụ nữ. Ngoài ra, theo quan điểm này, việc cắt tóc có thể làm tăng nguy cơ mắc ốm nghén và gây ra những rủi ro không mong muốn, đồng thời có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Tuy nhiên, cho đến nay, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng việc cắt tóc ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ hoặc sự phát triển của thai nhi. Thực tế, có nhiều trường hợp mẹ bầu cần cắt tóc để tránh tình trạng tóc khô, xơ và rụng trong thời gian mang thai. Ngoài ra, vào những tháng cuối của thai kỳ, việc cắt tóc ngắn cũng giúp mẹ bầu gội đầu dễ dàng hơn, tiện lợi hơn.

Mẹ bầu nên xem xét kỹ lưỡng trước khi cắt tóc

• Nhuộm tóc khi mang thai

Vấn đề nhuộm tóc khi mang thai là điều mà nhiều chị em quan tâm. Theo các chuyên gia, bà bầu nên tránh việc nhuộm tóc để tránh tiếp xúc với các hóa chất từ thuốc nhuộm.

Ngoài ra, một số trường hợp có thể gặp phải dị ứng với thuốc nhuộm tóc và gây ra những vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu. Đặc biệt, nguy cơ này tăng lên khi mẹ bầu sử dụng các loại thuốc chất lượng kém và không biết nguồn gốc.

• Làm xoăn hoặc uốn tóc khi mang thai 

Uốn tóc có thể làm mái tóc của chị em trở nên bồng bềnh, tạo ra vẻ dịu dàng, quyến rũ. Tuy nhiên, với mẹ bầu đang trải qua những biến đổi lớn về nội tiết tố, việc làm xoăn, uốn tóc có thể không hiệu quả như mong đợi.

Mẹ bầu vẫn có thể làm xoăn, uốn tóc nếu không sử dụng thuốc mà chỉ sử dụng các loại máy tạo kiểu tóc. Các loại thuốc làm xoăn, uốn tóc có thể chứa các thành phần không tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể làm thay đổi cấu trúc tóc. Hít phải các chất độc từ thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu, gây ra nguy cơ sảy thai. Hơn nữa, những loại thuốc này cũng có thể gây dị ứng cho mẹ bầu.

2. Một số phương án khi mẹ bầu muốn làm tóc

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu nên tránh sử dụng các loại thuốc nhuộm, ép hoặc uốn tóc để không tiếp xúc với các chất hóa học, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Không nên để thuốc nhuộm tóc tiếp xúc với da đầu

Nếu vẫn cần làm tóc, mẹ nên đợi đến sau 3 tháng và lựa chọn các salon làm tóc uy tín, sử dụng các loại thuốc chất lượng tốt nhất có nguồn gốc rõ ràng. Nên ưu tiên các sản phẩm nhuộm tóc từ nguyên liệu thiên nhiên,...

Trong quá trình nhuộm tóc, mẹ bầu cần đeo khẩu trang và mở cửa để thông thoáng, giúp mùi thuốc bay ra bên ngoài, tránh mẹ bầu hít phải quá nhiều hóa chất. Đồng thời, cần chú ý không chà xát thuốc lên da đầu và hạn chế thuốc tiếp xúc với phần chân tóc.

Tránh để thuốc tiếp xúc với da đầu quá lâu để tránh ngấm vào da. Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và phản ứng phụ của thuốc để biết và tránh nguy cơ. Sau khi làm tóc xong, cần làm sạch da đầu kỹ lưỡng.

Để tránh tình trạng dị ứng, mẹ bầu có thể thử một lượng nhỏ thuốc trên da tay trước khi sử dụng lên tóc. Nếu có biểu hiện mẩn ngứa, dị ứng, mẹ bầu nên ngưng việc làm tóc để tránh nguy hiểm.

Tốt nhất, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định làm tóc hay không. Bác sĩ sẽ tư vấn phù hợp dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể của mẹ bầu.

3. Một số gợi ý để có mái tóc đẹp khi đang mang thai

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu nên áp dụng các biện pháp sau để có mái tóc khỏe mạnh và đẹp hơn: 

- Thực hiện cân đối chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống có tác động không nhỏ đến làn da và mái tóc của người phụ nữ đang mang thai. Việc ăn nhiều rau củ và trái cây, cung cấp đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp mái tóc trở nên mềm mại, óng ả. Ngoài ra, có thể bổ sung các loại ngũ cốc nguyên hạt, trứng và sữa để cung cấp đủ protein, giữ cho mái tóc luôn được nuôi dưỡng.

Đừng quên ăn nhiều rau củ để mái tóc luôn đẹp

- Tránh sử dụng nhiệt độ cao trực tiếp lên mái tóc

Đối với những trường hợp tóc của phụ nữ mang thai bị khô và xơ, việc tiếp xúc với nhiệt độ cao càng làm tổn thương tóc hơn. Sử dụng máy hấp tóc hoặc gội bằng nước nóng, hoặc sấy tóc không đúng cách chỉ khiến cho mái tóc trở nên xơ xác hơn. 

Hãy sử dụng chế độ sấy mát và sử dụng khăn bông mềm để lau khô tóc một cách cẩn thận để tránh làm tổn thương tóc. Đồng thời, có thể áp dụng các phương pháp hấp tóc không cần nhiệt độ cao như hấp bia, lòng đỏ trứng gà hoặc sữa chua.

Chọn lựa các loại thảo dược để chăm sóc tóc

- Cắt mái tóc ngắn: Phụ nữ mang thai có mái tóc yếu nên cắt ngắn mái tóc để giúp tóc hồi phục nhanh chóng. Mái tóc ngắn cũng giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn trong thời kỳ mang thai. 

- Sử dụng dầu gội đầu tự nhiên: Có thể sử dụng dầu gội có chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như hương nhu, lô hội, hoặc bồ kết để làm sạch tóc mà không gây tổn thương.