Buzz
Tôm là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp bé phát triển toàn diện. Vì thế, món cháo tôm thường được các bà mẹ lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của bé. Hãy cùng khám phá cách nấu cháo tôm trứng gà cho bé với Mytour ngày hôm nay nhé!
Những lợi ích khi cho bé ăn cháo tôm trứng gà
Cùng tìm hiểu những ưu điểm của cháo tôm trứng gà cho sức khỏe và sự phát triển của bé
Tôm là một nguồn cung cấp protein quan trọng giúp bé phát triển toàn diện. Ngoài ra, tôm còn chứa vitamin B12, Omega 3, DHA,... giúp trẻ khỏe mạnh, minh mẫn, tăng sức đề kháng, có trí nhớ và thị lực tốt.
Trứng là một nguồn thực phẩm phổ biến quan trọng trong chế độ ăn của mọi người. Trong trứng có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Đặc biệt, lòng đỏ trứng là nguồn bổ sung sắt cho bé, vitamin, kẽm,... dồi dào cho bé.
Cách nấu cháo tôm trứng gà cho bé
Kết hợp tôm và trứng trong khẩu phần ăn của bé giúp bé có thể nhận đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, các mẹ hãy cùng tìm hiểu những cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé thơm ngon, bổ dưỡng nhé
2.1. Cháo tôm trứng gà rong biển cho bé
Nguyên liệu:
- Gạo: 50g
- Tôm: 1 - 2 con
- Trứng gà: 1 quả
- Rong biển: 2 - 5 lá
Cách làm:
- Vo gạo sạch và nấu cùng nước cho đến khi chín nhừ
- Rửa tôm sạch, lột vỏ và lấy chỉ lưng. Sau đó, băm tôm thật nhuyễn
- Luộc rong biển chín mềm và cắt nhỏ
- Bỏ phần tròng trắng của trứng và giữ lại tròng đỏ
- Khi cháo đã chín, thêm tôm và rong biển đã cắt nhỏ vào, khuấy đều và đun trong 5 - 10 phút cho cháo sệt lại. Bạn có thể thêm một ít gia vị hoặc dầu ăn dặm cho bé để món ăn thêm ngon
- Múc cháo ra tô và cho bé thưởng thức.
Cháo tôm trứng gà cho bé với rong biển thơm ngon
2.2. Cháo tôm trứng gà cà rốt thơm ngon
Nguyên liệu:
- Cơm: khoảng nửa chén
- Lòng đỏ trứng gà
- Tôm: 50g
- Cà rốt: 50g
Cách làm:
- Rửa sạch tôm bằng nước muối loãng, lột vỏ và lấy thịt. Sau đó, băm nhỏ thịt tôm
- Rửa sạch cà rốt với nước, bào vỏ và cắt thành hạt lựu nhỏ. Sau đó, luộc cà rốt với nước cho đến khi chín mềm
- Khi cà rốt đã chín, cho cơm và tôm băm vào nồi. Đánh tan lòng đỏ trứng và cho vào. Khuấy đều và đun đến khi cháo chín nhừ
- Khi cháo đã chín, có thể thêm một ít gia vị ăn dặm cho bé và cho con thưởng thức.
Cháo tôm trứng cà với cà rốt bổ dưỡng cho bé
2.3. Cháo tôm trứng gà với bí ngòi cho bé
Nguyên liệu:
- Gạo: 50g
- Lòng đỏ trứng gà
- Tôm: 1 - 3 con
- Bí ngòi: 30 - 50g
Cách thực hiện:
- Rửa tôm sạch và chuẩn bị. Sau đó, băm nhỏ tôm
- Rửa sạch bí ngòi, bào vỏ và cắt nhỏ thành hình hạt lựu. Luộc bí ngòi cho chín ngọt và loại bỏ bọt thường xuyên.
- Khi bí ngòi chín mềm, cho gạo vào nước luộc bí ngòi và nấu thành cháo. Sau đó, thêm tôm và lòng đỏ trứng vào khuấy đều.
- Chờ đến khi cháo chín, múc ra tô và cho bé ăn khi cháo còn ấm.
Nấu cháo tôm trứng gà cho bé cùng bí ngòi
2.4. Cháo tôm trứng gà cho bé nấu với nấm rơm
Nguyên liệu:
- Gạo: 50g
- Trứng gà: 1 quả
- Tôm: 50g
- Nấm rơm: 70g
- Gia vị cho bé ăn dặm
Cách thực hiện:
- Rửa sạch gạo và nấu thành cháo
- Lọc lấy phần lòng đỏ trứng
- Rửa sạch tôm, lột vỏ và lấy chỉ lưng. Sau đó, băm nhỏ thịt tôm và nêm một ít gia vị ăn dặm cho bé
- Rửa sạch nấm rơm với nước và cắt nhỏ
- Xào tôm và nấm rơm sơ qua cho chín
- Khi cháo đã chín, cho tôm, lòng đỏ trứng và nấm rơm vào khuấy đều. Đến khi cháo sệt lại mẹ có thể tắt bếp
- Múc cháo ra tô và cho con thưởng thức khi cháo còn ấm.
Nguyên liệu để nấu cháo tôm trứng gà cho bé với nấm rơm
2.5. Cháo tôm trứng gà đu đủ bổ dưỡng
Nguyên liệu:
- Gạo: 50g
- Lòng đỏ trứng gà
- Tôm: 50g
- Đu đủ: 1/2 chén
Cách làm:
- Vo gạo thật sạch và nấu thành cháo
- Rửa tôm thật sạch, bỏ vỏ và chỉ tôm. Sau đó, luộc chín và băm nhỏ
- Rửa sạch đu đủ, bào đi lớp vỏ rồi cắt vỏ hoặc xay nhuyễn
- Khi cháo chín, cho tôm băm nhuyễn vào và khuấy đều. Đun lửa nhỏ khoảng 10 - 15 phút thì cho đu đủ và lòng đỏ trứng vào nồi. Tiếp tục đun thêm từ 5 - 10p là mẹ có thể hoàn thành món ngon cho bé từ tôm và trứng gà rồi đấy!
Kết hợp đu đủ với cháo tôm trứng gà cho bé giúp món cháo thêm ngon và bổ dưỡng
Xem chi tiết: Bật mí cách làm sinh tố đu đủ cho bé đầy đủ dinh dưỡng
2.6. Cháo tôm trứng bắp cải tím
Nguyên liệu:
- Gạo: 50g
- Trứng gà: 1 quả
- Tôm: 2 - 3 con
- Bắp cải tím: 50g
Cách làm:
- Vo gạo với nước sạch và nấu thành cháo.
- Rửa sạch tôm với muối, lột vỏ và bỏ chỉ tôm. Sau đó, luộc chín và xay nhuyễn.
- Lọc bỏ lòng trắng trứng gà, chỉ lấy lòng đỏ.
- Rửa sạch bắp cải tím, cắt nhỏ và băm thật nhuyễn.
- Khi cháo chín, cho tôm vào và khuấy đều. Đun với lửa nhỏ khoảng 10 - 15 phút thì cho bắp cải và lòng đỏ trứng vào nồi. Tiếp tục đun thêm từ 5 - 10p đến khi cháo sệt lại.
- Múc cháo ra tô và cho con ăn khi cháo còn ấm.
Nấu cháo tôm trứng gà với bắp cải tím cho bé
Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo bắp cải cho bé ăn dặm thơm ngon
Bài viết trên là tổng hợp những công thức nấu cháo tôm trứng gà cho bé thơm ngon. Hy vọng với những thông tin mà Mytour đã cung cấp, sẽ giúp cho các mẹ có thêm nhiều món ngon để thêm vào thực đơn của bé nhé!
Như Thủy tổng hợp
