Buzz
Cháo thịt bò cho bé kết hợp với rau ngót là một món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của bé. Hãy cùng Mytour khám phá những cách nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặm để bé tăng cân nhanh chóng.
Lợi ích của việc cho bé ăn cháo thịt bò rau ngót
Rau ngót là thực phẩm giàu vitamin A giúp cải thiện thị lực cho bé, cùng với lượng vitamin C phong phú giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe tốt.
Thịt bò là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất như vitamin B6, vitamin B12, sắt, kẽm, selen,... cần thiết cho sự phát triển của trẻ, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở trẻ em. Ngoài ra, dưỡng chất trong thịt bò còn giúp phát triển trí não cho bé, tạo điều kiện cho sự thông minh và phát triển toàn diện của trẻ.
Những lợi ích tuyệt vời từ thịt bò và rau ngót dành cho bé
Các món cháo thịt bò rau ngót đầy đủ dinh dưỡng cho bé
Thịt bò và rau ngót là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của bé, hoàn toàn phù hợp để thêm vào thực đơn của bé. Hãy cùng tìm hiểu cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé với hai nguyên liệu này nhé!
2.1. Cách làm cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặm
Rau ngót giúp bé cải thiện thị lực và tăng cường sức đề kháng một cách hiệu quả. Mời mẹ xem qua cách nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé dưới đây nhé!
Nguyên liệu:
- Cháo trắng: 30 - 50 gram
- Thịt bò: 30 gram
- Dầu oliu
- Rau ngót: 50 gram
Cách làm món cháo thịt bò rau ngót cho bé:
- Rửa sạch rau ngót với nước muối, sau đó luộc chín.
- Khi rau chín, xay nhuyễn rau và giữ lại nước luộc.
- Rửa thịt bò sạch, xay nhuyễn hoặc băm nhỏ.
- Nấu cháo trắng với nước luộc rau, đun nhỏ lửa.
- Khi cháo sôi, thêm thịt bò vào và khuấy đều.
- Khi thịt chín, thêm rau ngót đã xay vào nấu nhỏ lửa.
- Khi cháo sôi, tắt bếp và thêm dầu oliu.
- Cho cháo ra bát và mời bé thưởng thức.
Đã xong! Món cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặm đã sẵn sàng, giàu dưỡng chất và hoàn toàn phù hợp để thêm vào thực đơn của bé từ 1 tuổi trở lên.
Cách nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé thơm ngon
2.2. Nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé với hạt sen
Hạt sen giúp bé giảm nhiệt, ngăn ngừa táo bón, cải thiện giấc ngủ và giảm đau khi răng mọc, rất thích hợp để thêm vào thực đơn ăn dặm cho bé từ 7 tháng. Hãy cùng tìm hiểu cách nấu cháo với hạt sen thơm ngon nhé!
Nguyên liệu:
- Gạo
- Thịt bò
- Rau ngót
- Hạt sen
- Nước Dashi
- Dầu ăn cho bé
Cách làm món cháo thịt bò rau ngót cho bé với hạt sen gồm các bước:
- Vo sạch gạo và hạt sen, nấu chín.
- Rau ngót rửa sạch, luộc cùng nước Dashi.
- Thịt bò chần qua nước, băm nhỏ.
- Xào chín thịt bò, xay nhuyễn.
- Khi hạt sen chín, nghiền nhuyễn.
- Rau ngót chín, xay nhuyễn.
- Khi cháo sôi, trộn đều tất cả nguyên liệu đã xay nhuyễn.
- Thêm một ít dầu ăn cho bé và mời bé thưởng thức.
Cháo thịt bò rau ngót cho bé nấu với hạt sen bổ dưỡng
2.3. Cháo thịt bò rau ngót cho bé nấu với bí đỏ cho trẻ 6 tháng
Các chất dinh dưỡng có trong bí đỏ rất tốt cho hệ tiêu hóa, hệ xương và tăng cường thị lực cho bé. Mẹ hãy xem qua cách làm món ngon cho bé kết hợp với bí đỏ sau đây nhé!
Nguyên liệu:
- Cháo trắng
- Thịt bò
- Rau ngót
- Bí đỏ
- Gia vị ăn dặm cho bé
Cách làm cháo thịt bò rau ngót cho bé nấu cùng bí đỏ:
- Thịt bò rửa sạch, cắt nhỏ, ướp với ít gừng để giảm mùi tanh.
- Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt khúc nhỏ.
- Hấp thịt bò và bí đỏ cho đến khi chín mềm.
- Rau ngót rửa sạch, luộc chín.
- Xay nhuyễn thịt bò, bí đỏ và rau ngót cùng với một ít cháo trắng.
- Nấu sôi hỗn hợp đã xay.
- Nêm gia vị ăn dặm cho bé và tắt bếp.
Làm cháo thịt bò rau ngót cho bé cùng với bí đỏ
2.4. Làm cháo thịt bò rau ngót cho bé 7 tháng kết hợp với hạt kê
Nguyên liệu:
- Gạo
- Thịt bò
- Hạt kê
- Rau ngót
- Hạt nêm cho bé
Cách làm:
- Gạo và hạt kê vo sạch, nấu chín với nước.
- Thịt bò rửa sạch, luộc chín với gừng.
- Thịt bò chín, thái nhỏ và xào với hành tím.
- Rau ngót rửa sạch, nhặt lá sâu và luộc chín.
- Xay nhuyễn rau ngót và thịt bò.
- Khi cháo và hạt kê chín, thêm hỗn hợp vừa xay vào nồi và khuấy đều.
- Chờ cháo sôi, tắt bếp và nêm ít hạt nêm ăn dặm cho bé. Xay nhuyễn nếu bé ăn thô.
- Múc cháo ra tô và món cháo thịt bò rau ngót cho bé nấu cùng hạt kê đã hoàn thành.
Món cháo thịt bò rau ngót cho bé nấu cùng hạt kê
2.5. Món cháo thịt bò rau ngót cho bé cùng cà rốt
Nguyên liệu:
- Cháo trắng
- Thịt bò
- Rau ngót
- Cà rốt
Cách làm cháo thịt bò rau ngót cho bé cùng cà rốt:
- Thịt bò rửa sạch, thái nhỏ và xào chín mềm.
- Rửa sạch rau ngót, nhạt bỏ lá hư rồi luộc chín.
- Cà rốt rửa sạch, bào vỏ rồi hấp chín mềm.
- Cho cháo trắng vào máy xay cùng với thịt bò, rau ngót và cà rốt đã chín, rồi xay thật nhuyễn.
- Khi các nguyên liệu đã được xay nhuyễn, cho vào nồi và nấu sôi.
- Múc cháo ra tô và mời con thưởng thức món cháo thịt bò rau ngót cho bé nấu với cà rốt.
Nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé với cà rốt
2.6. Cháo thịt bò rau ngót cho bé nấu với khoai lang thơm ngon
Nguyên liệu:
- Cháo trắng
- Thịt bò
- Rau ngót
- Khoai lang
- Một ít mỡ heo
Cách thực hiện:
- Thịt bò rửa thật sạch rồi cắt lát mỏng.
- Khoai lang bào vỏ, rửa sạch rồi cắt khoanh nhỏ và hấp chín.
- Khi khoai chín, cho ra tô rồi nghiền nhuyễn.
- Rửa sạch rau ngót rồi cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn (tùy vào độ ăn thô của bé).
- Thắng một ít mỡ heo rồi xào thịt bò cùng với tỏi băm cho thơm.
- Khi thịt bò chín, cho vào máy xay để xay nhuyễn.
- Cho cháo trắng vào nồi, cùng với thịt bò, rau ngót và khoai lang. Thêm vào một ít nước, khuấy thật đều tay, rồi nấu đến khi cháo sôi.
- Cho cháo ra tô và mời con dùng món cháo thịt bò rau ngót cho bé nấu với khoai lang.
Hướng dẫn nấu cháo thịt bò rau ngót cho bé kết hợp với khoai lang
Trên đây là những cách nấu cháo thịt heo rau ngót cho bé thơm ngon mà Mytour tổng hợp. Chúc các mẹ thành công và nấu được nhiều món ngon cho bé yêu!
Như Thủy tổng hợp
