Buzz
Cháo thịt bò cho bé là một trong những sự lựa chọn hấp dẫn để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Hãy cùng khám phá 7 món cháo thịt bò đậu Hà Lan cho bé ăn dặm thơm ngon, giàu dinh dưỡng, giúp con nhanh tăng cân và cải thiện hệ tiêu hóa cùng Mytour.
Lợi ích của việc cho trẻ ăn dặm thịt bò và đậu Hà Lan
Thịt bò và đậu Hà Lan đều là những món ăn dặm quen thuộc trong thực đơn cho bé với nhiều công dụng như:
Thịt bò là thực phẩm giàu protein, giàu kẽm, choline, selen, vitamin B6, B12,… Đây là những dưỡng chất quan trọng để thúc đẩy sự phát triển của trẻ cả về thể chất lẫn trí óc. Đặc biệt, thịt bò giúp bổ sung sắt cho bé, giúp phòng chống thiếu máu, suy dinh dưỡng ở trẻ em, cải thiện hệ miễn dịch.
Đậu Hà Lan chứa chất xơ, vitamin A, C, K và nhiều khoáng chất như canxi, magiê, phốt pho, natri,… Điều này khiến nó trở thành thực phẩm hỗ trợ trẻ nhanh tăng cân, phát triển xương khỏe mạnh, phòng chống trẻ sơ sinh táo bón, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa bệnh tim mạch, chống thiếu máu và duy trì thị lực tốt.
Thịt bò và đậu Hà Lan đều là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp trẻ phát triển tốt
Gợi ý 7 món cháo thịt bò đậu Hà Lan cho bé ăn dặm nhanh tăng cân
2.1. Cách nấu cháo thịt bò đậu Hà Lan cho bé ăn dặm (Công thức chia sẻ bởi người dùng)
Cháo thịt bò đậu Hà Lan cho bé ăn dặm không chỉ ngon miệng mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp tiêu hóa tốt và tăng cân hiệu quả cho trẻ. Hãy tham khảo cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ thịt bò và đậu Hà Lan dưới đây:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 20g thịt bò
- 10g đậu Hà Lan
- 1 chén cháo trắng đã nấu sẵn
- Dầu ăn dặm cho bé
Cách thực hiện:
- Rửa sạch đậu Hà Lan và hấp chín, sau đó lọc qua rây để loại bỏ phần bã.
- Rửa sạch thịt bò, thái nhỏ và hấp sơ qua, sau đó băm nhuyễn.
- Cho 2 – 3 muỗng cháo trắng vào nồi cùng với một ít nước, đun sôi và cho thịt bò băm vào nấu chung. Khi cháo sôi lại, thêm đậu Hà Lan vào và nấu thêm khoảng 1 phút rồi tắt bếp.
- Múc cháo ra bát, thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn dặm lên trên và cho bé dùng khi còn nóng.
Cháo thịt bò đậu Hà Lan cho bé ăn dặm thơm ngon và giàu dinh dưỡng
Xem chi tiết: Bật mí 5 cách nấu cháo tôm đậu Hà Lan cho bé bùi ngậy, mau tăng cân
2.2. Cách nấu cháo thịt bò đậu Hà Lan, hạt sen, rau bina thơm ngon cho bé (Công thức chia sẻ bởi người dùng)
Món cháo thịt bò đậu Hà Lan, hạt sen, rau bina không chỉ thơm ngon mà còn cung cấp nguồn dinh dưỡng quý báu cho bé. Đây là món cháo giàu protein, chất xơ và các khoáng chất giúp bé phát triển cân nặng và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 30g thịt bò
- 10g đậu Hà Lan
- 30g rau bina
- 20g hạt sen
- 20g gạo tẻ
- Dầu oliu và nước dashi
Cách làm:
- Rửa sạch, bóc vỏ và bỏ tim hạt sen tươi.
- Ngâm đậu Hà Lan trong nước khoảng 3 giờ cho nở rồi bóc vỏ, vo sạch rồi luộc chung với hạt sen và xay nhuyễn.
- Rửa sạch thịt bò, thái thành từng lát mỏng rồi cho vào máy xay nhuyễn.
- Rửa sạch rau bina, hấp chín rồi xay nhuyễn hoặc rây mịn.
- Vo gạo sạch rồi cho vào nồi cùng với 200ml nước và ninh nhừ thành cháo. Khi cháo nhừ mẹ cho thịt bò xay vào nấu thêm khoảng 10 phút nữa. Sau đó, mẹ cho lần lượt đậu Hà Lan, hạt sen, rau bina và nước dashi vào nấu cho cháo sôi lại thì tắt bếp.
- Múc cháo ra bát, cho thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu, khuấy đều và cho trẻ dùng.
Cháo thịt bò đậu Hà Lan, hạt sen, rau bina thơm ngon và dinh dưỡng cho bé
2.3. Cháo thịt bò, đậu Hà Lan và cà rốt bổ mắt (Công thức chia sẻ bởi người dùng)
Cháo thịt bò, đậu Hà Lan và cà rốt là món ăn dặm cho trẻ kết hợp hoàn hảo giữa các nguyên liệu tươi ngon, giàu dinh dưỡng. Đây là món ăn giúp bổ mắt, tăng cường sức khỏe và thúc đẩy trẻ tăng cân hiệu quả. Mẹ hãy xem ngay cách nấu cháo thịt bò đậu Hà Lan cho bé ăn dặm dưới đây:
Những nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 750ml nước hầm xương
- 200g gạo tẻ
- 650g thịt bò băm
- 250g đậu Hà Lan
- 100g cà rốt
- Dầu ăn dặm cho bé, hành tím băm
Bước thực hiện:
- Đầu tiên, nấu cháo từ gạo tẻ trong nước hầm xương cho đến khi nhừ.
- Ngâm đậu Hà Lan trong nước khoảng 3 tiếng, sau đó bóc vỏ, rửa sạch và xay nhuyễn.
- Gọt vỏ và băm nhỏ cà rốt.
- Rửa sạch thịt bò, sau đó băm nhỏ và ướp với hành tím băm trong khoảng 20 phút.
- Xào thịt bò với một ít dầu ăn. Khi thịt chín, thêm đậu Hà Lan và cà rốt vào xào chung cho đến khi chín mềm.
- Đặt nồi lên bếp, cho cháo, thịt bò, đậu Hà Lan và cà rốt vào, khuấy đều và đun sôi.
- Sau khi sôi, tắt bếp và múc cháo ra bát để bé thưởng thức.
Cháo thịt bò, đậu Hà Lan và cà rốt cải thiện thị lực cho trẻ
2.4. Cháo thịt bò, rau ngót và đậu Hà Lan giúp bé giải nhiệt (Công thức chia sẻ bởi người dùng)
Cháo thịt bò, rau ngót và đậu Hà Lan là lựa chọn tốt cho bé, giúp giải nhiệt và cung cấp đầy đủ protein, vitamin và khoáng chất để bé phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là cách làm cháo thịt bò đậu Hà Lan cho bé ăn dặm đơn giản:
Bước chuẩn bị:
- 10g gạo tẻ
- 10g đậu Hà Lan
- 10g thịt bò
- Dầu mè
- 1 nhúm rau ngót
Cách làm:
- Ngâm đậu Hà Lan trong nước khoảng 2 – 3 tiếng, sau đó bóc vỏ và rửa sạch.
- Rửa sạch gạo tẻ và đun nhừ trong nồi cùng với 100ml nước và đậu Hà Lan.
- Luộc chín thịt bò và rau ngót, sau đó xay nhuyễn.
- Khi cháo và đậu Hà Lan chín, trộn đều với rau ngót và thịt bò đã xay, đun sôi là đã có món cháo dinh dưỡng cho bé.
- Múc cháo ra bát, thêm 1 thìa cà phê dầu mè và bé sẽ thích thú thưởng thức.
Cháo thịt bò, rau ngót và đậu Hà Lan giúp bé giải nhiệt
2.5. Cháo thịt bò, đậu Hà Lan, bắp non và khoai lang cải thiện hệ tiêu hóa (Công thức chia sẻ bởi người dùng)
Cháo thịt bò, đậu Hà Lan, bắp non và khoai lang là món ngon giúp cải thiện hệ tiêu hóa ở trẻ. Sự kết hợp của các nguyên liệu này giúp bé có một bữa ăn giàu dinh dưỡng và kích thích vị giác.
Bước chuẩn bị nguyên liệu:
- Cách làm món này như sau:
Thực hiện theo các bước sau đây:
- Đầu tiên, chuẩn bị nguyên liệu:
Món này giúp cải thiện sức khỏe cho bé yêu của bạn.
2.6. Món cháo thịt bò, đậu Hà Lan và bông cải xanh tốt cho sức khỏe (Công thức từ người dùng)
Cháo thịt bò, đậu Hà Lan và bông cải xanh giàu chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa bệnh đường ruột. Dưới đây là cách nấu cháo thịt bò, đậu Hà Lan cho bé:
Chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- 20g đậu Hà Lan, 20g thịt bò, 20g gạo tẻ, 20g bông cải xanh và dầu ăn dặm cho bé.
Thực hiện như sau:
- Hướng dẫn nấu cháo thịt bò đậu Hà Lan cho bé
Cháo thịt bò, đậu Hà Lan và bông cải xanh là một lựa chọn tốt cho bé
2.7. Món cháo thịt bò đậu Hà Lan, bí đỏ thơm ngon (Công thức từ người dùng)
Cháo thịt bò đậu Hà Lan, bí đỏ là món ăn dặm giàu dinh dưỡng cho bé
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 20g đậu Hà Lan, 20g thịt bò, 20g bí đỏ, 20g gạo tẻ
Cách thực hiện:
- Ngâm đậu Hà Lan trong nước khoảng 5 – 6 tiếng, sau đó bóc vỏ và rửa sạch. Nấu gạo cùng với đậu Hà Lan. Chuẩn bị bí đỏ, thịt bò và nấu chung cho đến khi chín.
Cháo thịt bò đậu Hà Lan và bí đỏ ngon cho bé ăn dặm
Mytour chia sẻ 7 món cháo thịt bò đậu Hà Lan cho bé ngon miệng, giúp trẻ tăng cân và cải thiện hệ tiêu hóa. Hi vọng thông tin này sẽ giúp mẹ có nhiều lựa chọn cho bữa ăn dặm của trẻ, giúp con phát triển toàn diện.
Tổng hợp bởi Bích Lựu
