Buzz
Cháo thịt heo cho bé là một món cháo dinh dưỡng, mẹ có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để bé không cảm thấy nhàm chán. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cách nấu cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm thơm ngon, hãy cùng theo dõi!
Lợi ích của cháo thịt heo rau ngót cho bé
Lợi ích của thịt heo
Thịt heo là nguồn protein giàu, vitamin B1 và B2 cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, thịt heo cung cấp sắt đầy đủ giúp phòng ngừa tình trạng thiếu máu ở trẻ một cách hiệu quả. Ngoài ra, thịt heo còn có lợi cho da, mắt, xương và răng của bé.
Lợi ích của rau ngót
Rau ngót có tính mát, dễ ăn và rất thích hợp cho các bé ăn dặm. Đây là loại rau giàu vitamin nhóm B, vitamin C và beta carotene giúp tăng cường sức đề kháng cho bé. Theo Đông y, rau ngót còn được xem là phương pháp chữa bệnh như trị táo bón, điều trị tình trạng đổ mồ hôi nhiều ở trẻ,...
Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm (Công thức do người dùng chia sẻ)
Thịt heo mềm ngọt kết hợp với rau ngót thanh mát tạo nên một món cháo hấp dẫn và giàu dinh dưỡng. Đây cũng là một trong các món chế biến từ thịt heo cho bé rất dễ làm. Mời các mẹ tham khảo công thức nấu món cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm dưới đây!
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 50 gram
- Cháo trắng: 2 muỗng
- Rau ngót: 1 nhánh
- Gia vị cho bé ăn dặm: 1 ít
Cách thực hiện:
- Rửa sạch thịt heo và trần qua nước sôi, sau đó băm nhuyễn hoặc cắt nhỏ tùy theo khả năng ăn của bé.
- Rửa sạch rau ngót và băm nhuyễn.
- Đun cháo trắng, khi cháo sôi thì thêm thịt và rau ngót vào nấu chung.
- Nêm một ít gia vị cho bé và cháo sẽ hoàn thành.
Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng
Xem thêm: Top 10 công thức nấu cháo rau ngót cho bé thơm ngon và bổ dưỡng
Cách làm cháo thịt heo rau ngót với bí đỏ bổ dưỡng (Công thức do người dùng chia sẻ)
Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm khi nấu với bí đỏ không chỉ ngon miệng mà còn thu hút với màu sắc đẹp mắt. Mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé này như sau:
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 100 gram
- Bí đỏ: 15 gram
- Rau ngót: 10 gram
- Hành tím: 1 củ
- Gạo tẻ: 20 gram
- Dầu mè Tường An Vio: 1 muỗng
Bước thực hiện:
- Rửa sạch gạo tẻ và nấu mềm.
- Rửa sạch thịt heo và băm nhỏ.
- Bóc vỏ hành tím, băm nhỏ, sau đó phi thơm và xào chín với thịt.
- Rửa sạch rau ngót và bỏ cọng.
- Gọt vỏ bí đỏ và hấp chín.
-
Xay nhuyễn rau ngót và bí đỏ.
- Khi cháo chín, thêm rau ngót và bí đỏ xay vào khuấy đều vài phút rồi tắt bếp.
- Múc cháo ra chén, thêm ít dầu mè và thịt heo lên trên.
Nguyên liệu nấu cháo thịt heo rau ngót với bí đỏ
Món cháo thịt heo với rau ngót và trứng cho bé (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Cháo thịt heo rau ngót kết hợp trứng gà cho bé ăn dặm là một phong cách độc đáo. Món này thơm ngon và giàu dinh dưỡng, mẹ hãy thử làm ngay nhé!
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 50 gram
- Thịt heo: 250 gram
- Gạo tẻ: 100 gram
- Dầu mè: 1 ít
- Trứng gà: 2 quả
- Nước mắm cho bé ăn dặm: 1 ít
Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau ngót và thái nhỏ.
- Rửa thịt heo và băm nhuyễn.
- Nấu gạo trong nước cho đến khi mềm.
- Đánh trứng cho đều.
- Xào thịt và rau ngót trong dầu mè, thêm nước mắm để thơm.
- Khi gạo chín, thêm hỗn hợp thịt và rau vào nấu tiếp.
- Cho trứng vào khuấy đều, sau đó tắt bếp.
- Múc cháo ra chén và thưởng thức cùng bé.
Cháo thịt heo với rau ngót và trứng gà thơm ngon béo ngậy
Cháo thịt heo phối hợp rau ngót và bắp cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)
Đây là một trong những món ngon dành cho bé được bé yêu thích. Cháo mềm kết hợp cùng thịt heo tươi ngon, rau ngót thanh mát và bắp thơm ngon giúp bé khám phá hương vị mới và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 100 gram
- Gạo tẻ: 20 gram
- Bắp: 20 gram
- Rau ngót: 20 gram
Cách thực hiện:
- Rửa sạch thịt heo và thái nhỏ.
- Tách hạt bắp và xay nhuyễn với 150ml nước, sau đó lọc qua rây.
- Rửa sạch gạo và nấu cùng nước bắp.
- Rửa sạch rau ngót và cắt nhỏ.
- Khi cháo gần chín, thêm thịt heo vào nấu và tắt bếp.
- Xay nhuyễn hỗn hợp cháo lần nữa.
- Đun sôi cháo và thêm rau ngót vào khuấy đều.
Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm nấu với bắp, mang lại hương vị thơm ngon đặc biệt
Xem chi tiết: Mẹo cho 9 món cháo bắp cho bé ăn dặm dinh dưỡng
Cháo thịt heo rau ngót với khoai lang thơm ngon (Cách nấu được chia sẻ)
Khoai lang không chỉ giàu tinh bột mà còn là thực phẩm giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Mời bạn thêm món cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm kết hợp với khoai lang vào thực đơn cho bé nhé!
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 100 gram
- Rau ngót: 10 gram
- Khoai lang: 20 gram
- Gạo tẻ: 20 gram
Bước thực hiện:
- Nấu gạo tẻ cho đến khi chín nhừ.
- Chuẩn bị thịt heo sạch và băm nhỏ.
- Chuẩn bị khoai lang, rửa sạch, và cắt hạt lựu.
- Luộc rau ngót cho chín qua nước sôi.
- Hấp thịt heo cùng khoai lang cho chín.
- Xay nhuyễn thịt heo, khoai lang và rau ngót.
- Sau khi cháo chín, thêm hỗn hợp thịt xay vào và nấu thêm 3 - 5 phút rồi tắt bếp.
- Múc cháo ra chén, nguội và thưởng thức cùng bé.
Cháo thịt heo rau ngót với khoai lang ngon tuyệt
Cháo thịt heo với rau ngót và mướp cho bé (Cách làm do người dùng chia sẻ)
Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm khi kết hợp với mướp sẽ tạo ra một món ăn giàu dinh dưỡng cho bé. Dưới đây là cách làm đơn giản:
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 100 gram
- Cháo trắng: 1 chén
- Rau ngót: 20 gram
- Mướp: 15 gram
- Dầu ăn dặm cho bé: 1 muỗng
Cách làm:
- Rửa sạch thịt heo, sau đó thái nhỏ và hấp chín.
- Gọt vỏ mướp, cắt nhỏ, rửa sạch rau ngót.
- Luộc chín rau ngót và mướp.
- Cho các nguyên liệu đã sơ chế và cháo vào máy xay nhuyễn.
- Đun cháo trên lửa vừa, khi sôi nhẹ thì tắt bếp.
- Trộn đều cháo với ít dầu ăn dặm và cho bé ăn.
Cháo thịt heo rau ngót với mướp ngọt thanh, lạ miệng
Cháo thịt heo rau ngót với bí ngòi cho bé ăn dặm (Công thức do người dùng chia sẻ)
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 20 gram
- Rau ngót: 10 gram
- Bí ngòi: 20 gram
- Thịt heo: 100 gram
Cách làm:
- Rửa sạch thịt heo, băm nhuyễn.
- Gọt vỏ bí ngòi, rửa sạch và cắt hạt lựu.
- Rửa rau ngót và xay nhuyễn.
- Vo gạo tẻ và đem nấu mềm nhừ.
- Cháo đã chín thì cho thịt heo, rau ngót và bí ngòi vào nấu 5 - 10 phút.
- Thành phẩm là món cháo thịt heo rau ngót với bí ngòi thơm ngon hấp dẫn.
Món cháo thịt heo rau ngót kết hợp bí ngòi rất bổ dưỡng
Trên đây là những công thức nấu cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm vừa dễ làm vừa giàu dinh dưỡng. Mytour hy vọng sẽ giúp mẹ có thêm được công thức nấu ăn ngon và tự tin hơn khi vào bếp.
Tổng hợp bởi Ngọc Thanh
