Buzz
Cháo thịt heo cho bé là một món cháo giàu dinh dưỡng, mẹ có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để bé không cảm thấy nhàm chán. Trong bài viết này, Mytour sẽ gợi ý công thức nấu cháo thịt heo và rau ngót cho bé ăn dặm thơm ngon, hãy cùng theo dõi mẹ nhé!
Lợi ích của cháo thịt heo và rau ngót cho bé
Lợi ích của thịt heo
Thịt heo là một loại thực phẩm giàu protein, vitamin B1 và B2 rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, thịt heo cũng là nguồn sắt quan trọng cho bé dồi dào giúp ngăn ngừa tình trạng trẻ thiếu máu hiệu quả. Ngoài ra, thịt heo cũng rất có lợi cho da, mắt, xương và răng của bé.
Lợi ích của rau ngót
Rau ngót có tính mát, dễ ăn và rất phù hợp với các bé trong độ tuổi ăn dặm. Đây là loại rau giàu vitamin nhóm B, vitamin C và beta carotene giúp tăng cường sức đề kháng cho bé. Theo Đông y, rau ngót còn có công dụng chữa bệnh như trị táo bón, giúp trẻ giảm mồ hôi trộm,...
Cháo thịt heo và rau ngót cho bé ăn dặm (Công thức do người dùng chia sẻ)
Thịt heo mềm ngọt kết hợp với rau ngót thanh mát tạo nên món cháo hấp dẫn và giàu dinh dưỡng. Đây cũng là một trong các món từ thịt heo cho bé rất dễ thực hiện. Mời mẹ tham khảo công thức nấu món cháo thịt heo và rau ngót cho bé ăn dặm dưới đây!
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 50 gram
- Cháo trắng: 2 muỗng
- Rau ngót: 1 nhánh
- Gia vị cho bé ăn dặm: 1 ít
Cách thực hiện:
- Rửa sạch thịt heo và thái nhỏ hoặc xay nhuyễn, sau đó cắt nhỏ hoặc nghiền nhỏ rau ngót.
- Đun sôi cháo trắng, khi cháo sôi thì cho thịt và rau ngót vào nấu chung.
- Nêm một ít gia vị cho bé và khuấy đều là xong.
Cháo thịt heo và rau ngót cho bé ăn dặm bổ dưỡng
Xem chi tiết: Top 10 công thức nấu cháo rau ngót cho bé thơm ngon và bổ dưỡng
Cách nấu cháo thịt heo và rau ngót với bí đỏ bổ dưỡng (Công thức do người dùng chia sẻ)
Cháo thịt heo và rau ngót cho bé ăn dặm khi nấu với bí đỏ không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn hấp dẫn bởi màu sắc bắt mắt. Mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé này như sau:
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 100 gram
- Bí đỏ: 15 gram
- Rau ngót: 10 gram
- Hành tím: 1 củ
- Gạo tẻ: 20 gram
- Dầu mè Tường An Vio: 1 muỗng
Hướng dẫn:
- Làm mềm gạo tẻ bằng cách nấu chín.
- Rửa sạch thịt heo và thái nhỏ.
- Băm nhỏ hành tím sau đó phi thơm và xào thịt đến khi chín.
- Rửa sạch và chuẩn bị rau ngót.
- Hấp chín bí đỏ và xay nhuyễn cùng rau ngót.
- Khi cháo chín, khuấy đều rau ngót và bí đỏ vào cháo vài phút rồi tắt bếp.
- Múc cháo ra chén, thêm chút dầu mè và thịt heo lên trên là xong.
Nguyên liệu nấu cháo thịt heo và rau ngót với bí đỏ
Món cháo thịt heo với rau ngót và trứng cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)
Cháo thịt heo và rau ngót kết hợp trứng gà cho bé ăn dặm là một sự thay đổi độc đáo. Món ăn có hương vị thơm ngon và rất bổ dưỡng, mẹ hãy vào bếp thực hiện ngay nhé!
Nguyên liệu:
- Rau ngót: 50 gram
- Thịt heo: 250 gram
- Gạo tẻ: 100 gram
- Dầu mè: 1 ít
- Trứng gà: 2 quả
- Nước mắm cho bé ăn dặm: 1 ít
Hướng dẫn:
- Rửa sạch rau ngót sau đó cắt nhỏ.
- Rửa sạch thịt heo và thái nhỏ.
- Nấu gạo sạch với 1 lít nước.
- Đánh trứng gà cho đều.
- Xào thịt heo và rau ngót với dầu mè, thêm chút nước mắm cho thơm.
- Khi gạo nở, thêm hỗn hợp thịt vào nấu chung.
- Thêm trứng gà vào khuấy đều và tắt bếp.
- Múc cháo ra chén và bé có thể thưởng thức.
Cháo thịt heo phối hợp với rau ngót và trứng gà ngon béo ngậy
Cháo thịt heo kết hợp rau ngót và bắp cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)
Đây là một trong những món ngon cho bé được yêu thích. Cháo mềm kết hợp với thịt heo tươi ngon, rau ngót thanh mát và bắp thơm ngon giúp bé trải nghiệm hương vị mới và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 100 gram
- Gạo tẻ: 20 gram
- Bắp: 20 gram
- Rau ngót: 20 gram
Cách làm:
- Rửa sạch thịt heo và thái nhỏ.
- Tách hạt bắp và xay nhuyễn cùng với 150ml nước, sau đó lọc qua rây.
- Vo gạo và nấu cùng nước bắp.
- Rửa sạch rau ngót và cắt nhỏ.
- Khi cháo gần chín, thêm thịt heo và nấu cho thấm, sau đó tắt bếp.
- Xay nhuyễn hỗn hợp cháo một lần nữa.
- Đun cháo lên bếp, khi sôi thêm rau ngót vào khuấy đều là hoàn thành.
Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm nấu với bắp tạo ra một món ăn thơm ngon đầy dinh dưỡng
Xem chi tiết: Mách mẹ 9 món cháo bắp cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng
Cháo thịt heo rau ngót với khoai lang thơm ngon (Công thức do người dùng chia sẻ)
Khoai lang không chỉ chứa nhiều tinh bột mà còn là thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Vì thế, mẹ hãy thêm món cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm nấu với khoai lang vào thực đơn cho bé nhé!
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 100 gram
- Rau ngót: 10 gram
- Khoai lang: 20 gram
- Gạo tẻ: 20 gram
Cách làm:
- Vo gạo tẻ và nấu đến khi chín nhừ.
- Sơ chế thịt heo cho sạch rồi băm nhỏ.
- Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch, cắt hạt lựu.
- Rửa sạch rau ngót sau đó luộc qua nước sôi cho chín.
- Hấp chín thịt heo cùng khoai lang.
- Cho thịt heo, khoai lang và rau ngót vào máy xay nhuyễn.
- Khi cháo đã chín, mẹ cho hỗn hợp thịt xay vào nấu thêm 3 - 5 phút thì tắt bếp.
- Múc cháo ra chén, đợi nguội rồi cho bé thưởng thức.
Cháo thịt heo rau ngót với khoai lang cực ngon
Cháo thịt heo với rau ngót và mướp cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)
Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm kết hợp với mướp là một lựa chọn giàu dinh dưỡng cho bé. Cách làm đơn giản như sau:
Nguyên liệu:
- Thịt heo: 100 gram
- Cháo trắng: 1 chén
- Rau ngót: 20 gram
- Mướp: 15 gram
- Dầu ăn dặm cho bé: 1 muỗng
Cách làm:
- Rửa sạch thịt heo, trụng sơ nước sôi và thái nhỏ, sau đó hấp chín thịt.
- Gọt vỏ mướp, cắt nhỏ, rửa sạch rau ngót.
- Luộc chín rau ngót và mướp.
- Cho các nguyên liệu vừa sơ chế và cháo vào máy xay nhuyễn.
- Đun cháo trên lửa vừa, sôi nhẹ thì tắt bếp.
- Trộn đều cháo với ít dầu ăn dặm thì cho bé ăn.
Cháo thịt heo rau ngót với mướp mang hương vị ngọt thanh, đặc biệt và lạ miệng
Cháo thịt heo rau ngót với bí ngòi là lựa chọn tuyệt vời cho bé ăn dặm (Công thức do người dùng chia sẻ)
Nguyên liệu:
- Gạo tẻ: 20 gram
- Rau ngót: 10 gram
- Bí ngòi: 20 gram
- Thịt heo: 100 gram
Cách làm:
- Rửa sạch thịt heo, băm nhỏ.
- Gọt vỏ bí ngòi, rửa sạch và cắt hạt lựu.
- Rửa rau ngót và xay nhuyễn.
- Vo gạo tẻ và nấu mềm.
- Khi cháo đã chín, thêm thịt heo, rau ngót và bí ngòi vào nấu thêm 5 - 10 phút.
- Thành phẩm là món cháo thịt heo rau ngót với bí ngòi thơm ngon hấp dẫn.
Món cháo thịt heo rau ngót với bí ngòi rất bổ dưỡng
Trên đây là những cách nấu cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm vừa đơn giản vừa giàu dinh dưỡng. Mytour hy vọng sẽ giúp mẹ có thêm công thức nấu ăn ngon và tự tin hơn khi vào bếp.
Tổng hợp bởi Ngọc Thanh
