Buzz
Cháo tôm bầu dành cho bé là một món ăn ngon và dinh dưỡng, phù hợp cho bé trong quá trình thử ăn dặm. Mời các mẹ cùng Mytour khám phá một công thức nấu cháo tôm cho bé đơn giản mà đầy đủ dinh dưỡng nhé!
Lợi ích khi bé ăn cháo tôm bầu
- Thịt tôm là nguồn protein giúp bé có thêm năng lượng, cung cấp axit béo omega-6 và omega-3 tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, tôm còn chứa canxi, giúp phòng tránh còi xương.
- Tôm và bầu cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như kali, natri, vitamin C, vitamin A,... giúp tăng cường hệ miễn dịch và làm mát cơ thể.
- Cháo tôm bầu giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ nhuận tràng cho bé.
Một lưu ý: chỉ nên cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên ăn tôm. Vì thế, mẹ chỉ nên thêm món cháo tôm bầu cho bé vào thực đơn ăn dặm của bé từ 7 tháng tuổi.
Cháo bầu tôm cho bé ăn dặm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Cách làm cháo tôm bầu cho bé 7 tháng tuổi (Công thức được chia sẻ bởi người dùng)
Cháo tôm bầu cho bé là một món ăn ngọt tự nhiên từ thịt tôm và bầu, giúp bé thích thú hơn khi ăn và hấp thụ nhiều dinh dưỡng hơn. Mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé một cách đơn giản tại nhà như sau:
Danh sách nguyên liệu
- Tôm: 1 con to
- Bầu non: 1 miếng nhỏ
- Gạo tẻ: 1 tô nhỏ
- Hành tím, sả
- Gia vị, dầu ăn dặm cho bé
Cách chuẩn bị
- Gạo được rửa sạch.
- Bầu non sau khi gọt vỏ và rửa sạch, cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn (tùy thuộc vào việc bé ăn thô hay nhuyễn).
- Tôm được rửa sạch và loại bỏ tất cả đường chỉ trên lưng.
Chuẩn bị nguyên liệu cho cháo tôm bầu
Cách làm cháo tôm bầu cho bé
- Cho gạo vào nồi nấu chậm, hầm nhừ. Phía trên dùng xửng hấp tôm với một vài lát sả.
- Khi tôm chín, lột bỏ vỏ và xay nhuyễn. Phi thơm hành tím, xào thịt tôm cho thơm.
- Cháo chín thì cho bầu vào và đảo đều. Đến khi bầu mềm, đổ phần thịt tôm vào và nêm gia vị vừa ăn, rồi tắt bếp.
- Múc cháo ra chén, thêm vào một chút dầu ăn dặm rồi cho bé thưởng thức.
Cách nấu cháo tôm bầu thơm ngon cho bé
Trên đây là cách làm cháo bầu tôm cho bé mà Mytour đã chia sẻ, hi vọng rằng với công thức trên mẹ sẽ có thêm một món ăn hấp dẫn trong thực đơn ăn dặm hằng ngày của bé. Chúc mẹ thực hiện thành công!
Tổng hợp bởi Thu Minh
