Buzz
Cháo thịt heo cho bé là một lựa chọn phổ biến trong việc ăn dặm của trẻ nhờ vào lượng dinh dưỡng cao. Hãy khám phá cách nấu 3 món cháo thịt heo đậu cove cho bé tăng cân và phát triển hệ tiêu hóa ngay cùng Mytour.
Lợi ích của việc cho trẻ ăn dặm thịt heo và đậu cove
Thịt heo và đậu cove là hai loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Chúng thường được mẹ chọn lựa để chế biến thành các món ngon cho bé, bao gồm:
- Thịt heo là thực phẩm giàu protein, vitamin B6, B12, kẽm và nhiều loại vitamin và khoáng chất khác, giúp trẻ tăng cân nhanh chóng, phòng chống thiếu máu, tăng cường hệ miễn dịch, và tốt cho da, mắt, xương và hệ thần kinh của trẻ. Thịt heo cũng hỗ trợ chống oxi hóa và thanh lọc cơ thể, có lợi cho sự phát triển của trẻ.
- Đậu cove là thực phẩm giàu chất xơ giúp chống táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ hiệu quả. Ngoài ra, đậu cove còn cung cấp kali, sắt, kẽm, vitamin,... giúp phát triển tế bào và cơ quan trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống còi xương,... Vì vậy, đậu cove thường xuất hiện trong thực đơn cho bé.
Thịt heo và đậu cove là hai nguyên liệu giàu dinh dưỡng cho bé
Cháo thịt heo đậu cove cho bé ăn dặm (Công thức chia sẻ từ người dùng)
Cháo thịt heo đậu cove cho bé không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn hấp dẫn và dễ ăn, được nhiều bé yêu thích. Mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ thịt heo và đậu cove dưới đây!
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 50g thịt heo nạc
- 1/2 chén gạo tẻ
- 50g đậu cove
- Dầu ăn dặm cho bé
Cách thực hiện:
- Rửa sạch và thái nhỏ thịt heo, sau đó luộc chín.
- Rửa sạch và thái nhỏ đậu cove, sau đó hấp chín.
- Vo sạch gạo, đun nấu cùng nước cho đến khi chín thành cháo. Sau đó, thêm thịt luộc và đậu cove vào, nấu thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp.
- Đổ cháo vào máy xay nhuyễn và cho thêm một ít dầu ăn dặm, sau đó cho bé thưởng thức.
Cháo thịt heo đậu cove cho bé ăn dặm thơm ngon và bổ dưỡng
Xem chi tiết: Cách nấu cháo đậu cô ve cho bé thơm ngon đặc biệt
Cháo thịt heo đậu cove và mướp tươi mát cho bé (Công thức chia sẻ từ người dùng)
Cháo thịt heo đậu cove và mướp là sự kết hợp mới mẻ mang lại hương vị ngon và dinh dưỡng. Mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo thịt heo đậu cove cho bé ăn dặm dưới đây!
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 30g thịt heo nạc
- 20g đậu cove
- 20g mướp
- Tỏi băm
- 1/2 chén gạo tẻ
- Dầu ăn dặm cho bé (dầu mè hoặc dầu oliu)
Quy trình thực hiện:
- Rửa sạch gạo và đun nấu trong nồi nấu chậm với 1 lít nước cho đến khi thành cháo.
- Rửa sạch thịt và cắt nhỏ.
- Rửa sạch đậu cove, bỏ hạt và cắt nhỏ.
- Làm sạch và cắt nhỏ mướp.
- Trên bếp, đặt chảo và đổ một ít dầu ăn dặm, phi thơm tỏi băm. Tiếp theo, xào chín thịt, đậu cove và mướp. Khi mọi thứ chín, tắt bếp và xay nhuyễn.
- Sau đó, múc cháo vào bát và thêm 2 muỗng thịt, đậu cove và mướp đã xay nhuyễn, kèm theo một ít dầu ăn dặm. Khuấy đều và cho bé thưởng thức.
Cháo thịt heo đậu cove và mướp, ngon và bổ dưỡng
Xem chi tiết: Hướng dẫn cách nấu cháo mướp thịt heo cho bé ăn dặm giúp bé tăng cân hiệu quả
Cháo thịt heo đậu cove phối hợp với rau củ cho bé ăn dặm (Cách làm từ người dùng)
Cháo thịt heo đậu cove kết hợp với rau củ là một món ăn giàu dinh dưỡng và hấp dẫn, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Hãy tìm hiểu cách nấu món cháo thịt heo đậu cove này để bổ sung dinh dưỡng cho bé ngay nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 20g thịt heo
- 10g đậu cove
- 2 lá cải ngọt
- 1 khoanh cà rốt
- 1/2 củ khoai lang
- 1 chén cháo nấu sẵn
- Dầu ăn dặm cho bé, hành tím băm
Quy trình thực hiện:
- Rửa sạch thịt heo và xay nhuyễn.
- Gọt vỏ, rửa sạch khoai lang và cà rốt, sau đó thái hạt lựu.
- Rửa sạch đậu cove, tước bỏ phần chỉ 2 bên và thái hạt lựu.
- Rửa sạch cải ngọt và thái nhỏ.
- Trên bếp, đặt nồi và thêm một ít dầu ăn dặm. Khi dầu nóng, phi thơm hành tím băm rồi xào chín thịt heo, khoai lang, cà rốt, đậu cove và cải ngọt.
- Cho hỗn hợp vào máy xay cùng với 3 muỗng cháo và xay nhuyễn. Sau khi xay xong, đổ vào nồi và nấu cho sôi, sau đó tắt bếp và múc ra bát cho bé thưởng thức.
Cháo thịt heo đậu cove phối hợp với rau củ cho bé ăn dặm ngon và bổ dưỡng
Việc cung cấp cho bé những món ăn giàu protein và chất xơ như thịt heo và đậu cove không chỉ giúp bé tăng cân một cách lành mạnh mà còn thúc đẩy sự phát triển của hệ tiêu hóa. Hy vọng rằng, với 3 món cháo thịt heo đậu cove cho bé được chia sẻ bởi Mytour đã giúp các mẹ dễ dàng chuẩn bị những món ăn dặm thơm ngon và bổ dưỡng cho bé yêu của mình.
Tổng hợp bởi Bích Lựu
