Gợi ý dành cho bà bầu khi phải đối mặt với nguy cơ sinh non

1. Nguyên nhân gây ra nguy cơ sinh non là gì?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khi phụ nữ mang thai bắt đầu có dấu hiệu của sự chuyển dạ trong khoảng từ tuần thứ 22 đến trước tuần thứ 37, được xem là có nguy cơ sinh non. Trong thời điểm này, thai nhi chưa đủ tuổi để ra đời, vẫn đang phát triển và cần được bảo vệ trong tử cung mẹ nhưng đã có dấu hiệu của sự chuyển dạ.

Có nhiều nguy cơ đe dọa sức khỏe của trẻ sinh non

Trẻ sinh non có thể gặp phải nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe và phát triển, như:

• Viêm phế quản, viêm phổi, rối loạn hô hấp, suy hô hấp.

• Các vấn đề về tim mạch như: tắc nghẽn động mạch, suy tim.

• Hệ tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, hoạt động kém, dễ bị rối loạn, thậm chí là viêm ruột nang.

• Dễ gặp các vấn đề về huyết như: vàng da, thiếu máu, nhiễm trùng máu,...

• Vì hệ miễn dịch yếu nên dễ bị nhiễm trùng.

• Có nguy cơ mắc các vấn đề về thị lực và thính lực, đặc biệt là nghe kém hoặc mù lòa.

• Một số dị tật nguy hiểm khác như: bại não, suy giảm nhận thức, tăng động,..

• Với trẻ sinh non, nguy cơ tử vong rất cao.

Do đó, khi phát hiện dấu hiệu dọa sinh non, phụ nữ mang thai cần được điều trị kịp thời để ngăn chặn tối đa những nguy hiểm có thể xảy ra cho cả mẹ và thai nhi.

2. Dấu hiệu dọa sinh non

Dấu hiệu dọa sinh non có thể được nhận biết qua một số triệu chứng như:

• Phần dưới lưng của mẹ đau, có thể là đau liên tục hoặc không ngừng, không giảm kể cả khi massage hoặc thay đổi tư thế.

• Xuất hiện co thắt.

• Bụng dưới đau do co thắt hoặc gò bụng, kèm theo cảm giác đầy hơi, có thể đi kèm với tiêu chảy.

• Xuất hiện một số dấu hiệu như: tiêu chảy, buồn nôn hoặc nôn mửa.

• Cảm giác áp lực ở vùng xương chậu và âm đạo tăng lên.

• Xuất hiện dịch âm đạo hoặc rò nước ối.

• Chảy máu âm đạo, thậm chí có thể chỉ là chảy nhẹ.

Mẹ bầu cần cẩn thận với các triệu chứng như: chảy máu âm đạo hoặc đau bụng dưới

Khi gặp bất kỳ triệu chứng nghi ngờ nào, mẹ bầu cần đến gặp bác sĩ ngay. Đối với những mẹ có dấu hiệu dọa sinh non, ngoài việc sử dụng thuốc, lời khuyên đầu tiên của bác sĩ là cần phải nằm nghỉ. Nằm nghỉ có thể mang lại nhiều lợi ích như:

• Giúp cổ tử cung thư giãn, hạn chế áp lực lên thai nhi.

• Tạo điều kiện thuận lợi cho việc lưu thông máu để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi dễ dàng hơn.

• Hạn chế các nguy cơ và tác động có thể xảy ra trong quá trình vận động, giảm sự tăng của hormone catecholamine gây co thắt tử cung.

3. Tư thế nằm khi bị dọa sinh non

Khi bị dọa sinh non, mẹ bầu nên nằm như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe? Theo chuyên gia, tư thế nằm khi bị dọa sinh non tốt nhất là nghiêng về bên trái, chân phải hơi co và chân trái duỗi thẳng. Trong tư thế này, việc lưu thông máu được dễ dàng hơn, thuận lợi hơn.

Bên cạnh đó, thai nhi không gặp áp lực, giúp cho việc hô hấp và lưu thông máu diễn ra thuận lợi. Tư thế nghiêng về bên trái cũng giúp tránh áp lực lên cổ tử cung, giúp hệ thống tim mạch thư giãn, giúp mẹ cảm thấy thoải mái hơn.

Nằm nghiêng sang trái và sử dụng gối thêm để mẹ cảm thấy thoải mái hơn

Đồng thời, mẹ có thể sử dụng gối hình chữ U hoặc gối cánh tiên để hỗ trợ tư thế nằm, giúp giảm áp lực cho lưng và cổ, đồng thời bọc trọn vẹn cơ thể mẹ, tạo cảm giác an toàn và dễ chịu.

Với những mẹ bầu ở giai đoạn đầu thai kỳ, khi bụng chưa quá lớn và không gây ra sự bất tiện, có thể chọn tư thế nằm thoải mái nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, cần tránh tư thế nằm sấp.

4. Khi chăm sóc mẹ có nguy cơ sinh non, cần lưu ý điều gì?

Ngoài việc áp dụng tư thế nằm khi có nguy cơ sinh non, mẹ bầu cần chú ý thực hiện các biện pháp sau trong sinh hoạt hàng ngày:

• Trong sinh hoạt hàng ngày, nếu muốn thay đổi tư thế nằm, ngồi, cần thực hiện nhẹ nhàng và chậm rãi, tránh vận động mạnh, đột ngột.

• Hạn chế sử dụng giày cao gót, thay vào đó, nên chọn giày đế bệt. Tránh vận động quá mức và thay vào đó, đi bộ một cách nhẹ nhàng, chậm rãi.

• Sử dụng thuốc an thai hoặc bổ sung dinh dưỡng theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp nào.

• Tránh xa các loại thức uống và thực phẩm như: rượu bia, chất kích thích, thực phẩm chiên rán, đồ có nhiều đường, dầu mỡ, thực phẩm đã chế biến,...

• Luôn duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái, có thể đọc sách, nghe nhạc hoặc trò chuyện với thai nhi trong bụng.

• Tuân thủ lịch khám đã được chỉ định bởi bác sĩ, bao gồm các xét nghiệm như kiểm tra nguy cơ tiểu đường thai kỳ, huyết áp hoặc béo phì,...

• Chú ý nghỉ ngơi và thư giãn đúng cách và khoa học.

Có thể nói, mọi mẹ bầu khi mang thai đều mong muốn quá trình này diễn ra suôn sẻ và con sinh ra khỏe mạnh, an toàn. Việc chuẩn bị kỹ lưỡng các điều kiện là cần thiết, đặc biệt đối với những mẹ thuộc nhóm nguy cơ dọa sảy hoặc sinh non. 

Khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ bầu cần tìm sự hỗ trợ từ các bác sĩ chuyên khoa để kéo dài thai kỳ, giúp cho thai nhi hoàn thiện các chức năng trước khi sinh, phòng tránh nguy cơ có thể đe dọa tính mạng, sức khỏe của bé.

Mang thai là hành trình quan trọng đòi hỏi sự chuẩn bị cẩn thận

Hy vọng rằng qua những chia sẻ này, Mytour đã giúp mẹ hiểu thêm về thai kỳ để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho mình và thai nhi.