Buzz
1. Thai đôi được hình thành như thế nào?
Mang thai đôi tự nhiên có hai trường hợp: sinh đôi cùng trứng và sinh đôi khác trứng, cụ thể như sau:
1.1. Sinh đôi cùng trứng
Việc sinh đôi cùng trứng xảy ra khi một quả trứng được thụ tinh, sau đó chia thành hai phôi thai thay vì một như thường lệ. Do mang chung gen nên sinh đôi cùng trứng sẽ hoàn toàn giống nhau về giới tính và hình dáng.
Sinh đôi là ước muốn của nhiều cặp vợ chồng
1.2. Sinh đôi khác trứng
Sinh đôi khác trứng xảy ra khi có hai quả trứng riêng biệt được thụ tinh bởi hai tinh trùng khác nhau, sau đó di chuyển vào tử cung và phát triển thành hai thai nhi khác nhau. Trong trường hợp này, sinh đôi có thể là hai chị em gái, hai anh em trai hoặc một chị em trai và một chị em gái. Về mặt di truyền, hai thai sinh đôi khác trứng sẽ có đặc điểm giống nhau như anh chị em ruột sinh đôi.
Trong quá trình thai nghén, có thể xác định mẹ mang thai đôi cụ thể thông qua siêu âm. Ngoài ra, thai nghén đôi thường lớn hơn và có nhiều sự khác biệt hơn. Các chuyên gia cho biết, thai nghén đôi có nguy cơ gặp nhiều rủi ro hơn so với thai một, việc chăm sóc sức khỏe và thăm khám cũng cần đặc biệt cẩn thận.
Tỉ lệ thai nghén đôi rất thấp
Bên cạnh thai nghén đôi, hiếm gặp hơn là thai nghén ba hoặc nhiều hơn, cơ chế cũng tương tự như thai nghén đôi. Theo các nghiên cứu, tỉ lệ thai nghén đôi chỉ khoảng 1/250 ca thai nghén, còn tỉ lệ sinh ba là 1/10.000 ca và sinh bốn là 1/700.000 ca.
2. Một số cách giúp tăng tỉ lệ thai nghén đôi hiệu quả
Bạn có thể tăng tỉ lệ mang thai đôi bằng một số cách sau đây:
2.1. Phương pháp tự nhiên
Ở phương pháp này, bạn có thể tăng tỉ lệ mang thai đôi tự nhiên mà không cần can thiệp hay hỗ trợ có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Hãy tăng cường ăn các loại thực phẩm dưới đây:
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Phụ nữ thường xuyên tiêu thụ các sản phẩm từ sữa và các sản phẩm làm từ sữa được cung cấp nhiều hormone tốt, tăng sức khỏe sinh sản nói chung và giúp chị em có cơ hội mang thai đôi cao gấp nhiều lần so với người không uống sữa.
Ăn khoai lang
Ăn khoai lang trước khi rụng trứng có tác dụng kích thích buồng trứng một cách tự nhiên, có khả năng sẽ có nhiều hơn 1 trứng rụng mỗi chu kỳ. Từ đó có thể tăng cơ hội mang thai đôi, điều này cũng giải thích vì sao phụ nữ Châu Phi có tỉ lệ sinh đôi cao hơn so với các khu vực khác vì họ thường ăn khoai lang hàng ngày.
Ngoài khoai lang, một số thực phẩm khác cũng có tác dụng kích thích trứng rụng như đậu nành, đậu phụ, ngũ cốc, lúa mì nguyên hạt,…
Ăn nhiều thực phẩm kích thích trứng rụng để tăng tỉ lệ mang thai đôi
Ngừng sử dụng thuốc tránh thai
Khi bạn ngừng sử dụng thuốc tránh thai, cơ thể sẽ cần một khoảng thời gian từ vài tuần đến vài tháng để điều chỉnh trở lại nhịp sinh học ban đầu. Điều này khiến lượng hormone sinh dục trong cơ thể tăng cao hơn bình thường, tạo điều kiện thuận lợi cho việc mang thai đôi.
Chồng bạn ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm
Chất lượng tinh trùng đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai, và tinh trùng khỏe mạnh cũng giúp tăng khả năng mang thai đôi. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm rau xanh như cải bó xôi, hải sản như hàu, tôm, và các loại hạt,...
2.2. Thử các tư thế quan hệ để tăng khả năng thụ thai
Dù không phải là yếu tố duy nhất quyết định thành công trong việc thụ thai đôi, nhưng mẹ có thể tăng tỷ lệ này thông qua các tư thế quan hệ có khả năng thụ thai dễ dàng hơn, bao gồm:
Tư thế quan hệ phía sau
Ở tư thế này, người phụ nữ nâng vòng ba lên để nam giới thâm nhập từ phía sau, giúp tinh trùng tiếp cận cổ tử cung một cách dễ dàng hơn và tăng khả năng thụ tinh thành công.
Tư thế truyền thống
Tư thế truyền thống với nam nằm phía trên và nữ nằm phía dưới là một tư thế giúp nam dễ dàng xâm nhập và thụ tinh với trứng. Bạn có thể đặt gối để nâng cao vùng hông của bạn nữ.
2.3. Áp dụng các biện pháp hỗ trợ sinh sản để thụ thai đôi
Các biện pháp hỗ trợ sinh sản là phương pháp hiệu quả nhất để chị em có thể thụ thai đôi một cách đảm bảo, dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tham khảo:
Thụ thai trong ống nghiệm là phương pháp hiệu quả giúp thụ thai đôi
Phương pháp thụ thai trong ống nghiệm IVF
Cơ hội sinh đôi khi thực hiện phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm đạt từ 20 - 40%, tùy thuộc vào số lượng phôi được đặt trong tử cung. Khi thực hiện, bác sĩ sẽ đặt nhiều hơn 1 phôi đã thụ tinh thành công vào trong tử cung của người phụ nữ, dựa trên số lượng phôi sống mà bạn có thể mang thai đôi hoặc ba. Đã có rất nhiều người phụ nữ thực hiện phương pháp hỗ trợ sinh sản này mang thai đôi.
Đưa tinh trùng vào tử cung
Ở phương pháp này, tinh trùng sẽ được đưa vào tử cung trực tiếp thông qua một ống thông nhỏ, mềm, mảnh. Những tinh trùng này sẽ được lọc rửa, đưa vào trực tiếp nên cơ hội thụ thai cao hơn so với bình thường, tuy nhiên khả năng mang thai đôi thấp hơn so với thụ tinh trong ống nghiệm.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc hỗ trợ sinh sản
Hy vọng rằng qua những chia sẻ ở trên, độc giả sẽ có thể hiểu được cách sinh đôi và các biện pháp để tăng tỷ lệ sinh đôi như mong đợi. Tuy nhiên, cần nhớ rằng, việc mang thai đôi mang theo rủi ro cao hơn cho cả mẹ và em bé so với mang thai đơn.
