Buzz
1. Lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho trẻ
Khi con bạn không may mắc Covid-19, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng. Điều này giúp bé có đủ sức kháng cự để chống lại virus và vi khuẩn gây bệnh. Theo các chuyên gia tại Bệnh viện Đa khoa Mytour, việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ mắc Covid cần tập trung vào các loại thực phẩm sau:
Sữa và các sản phẩm từ sữa
Với các bé nhỏ, mẹ cần tự giác bổ sung 1 đến 2 bữa phụ mỗi ngày bằng sữa hoặc sản phẩm sữa, đặc biệt là khi bé không muốn ăn do cảm cúm, sốt, mệt mỏi,... Việc cung cấp sữa và sản phẩm sữa giúp giảm thiểu thiếu hụt dinh dưỡng cho bé, duy trì năng lượng và giảm các triệu chứng của Covid.
Đảm bảo cung cấp đủ nước
Trong những ngày này, mẹ cần cho bé uống nhiều nước, đặc biệt là nước trái cây tươi, tránh xa các loại nước có ga và đồ uống công nghiệp. Trong trường hợp bé bị tiêu chảy, cần tăng cường cung cấp nước để tránh mất nước gây kiệt sức.
Đối với bé đang được nuôi bằng sữa mẹ, mẹ cần cho bé bú nhiều hơn so với bình thường. Trong trường hợp mẹ không có sữa, cần bổ sung ít nhất 600ml sữa công thức mỗi ngày để đảm bảo cung cấp dinh dưỡng đủ cho bé phát triển và cân đối dinh dưỡng.
Hãy đảm bảo thực đơn hàng ngày của bé đủ đạm nhé mẹ
Để tăng cường sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc các bệnh như cảm lạnh, mẹ cần bổ sung thêm nhóm thực phẩm giàu protein như: Thịt, cá, hạt giống,... Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bé, mẹ có thể chuẩn bị theo khẩu vị hàng ngày của bé hoặc nấu cháo để bé dễ tiêu hóa hơn.
Hãy bổ sung rau củ quả
Rau và quả là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất quan trọng, đặc biệt là vitamin A, C, E, kẽm,... giúp cải thiện hệ miễn dịch, đề kháng lại bệnh tật và hỗ trợ phục hồi tổn thương nhanh chóng hơn. Rau củ quả có màu sắc tươi sáng như cà rốt, bí đỏ, cà chua, dưa hấu,... đều giúp nâng cao sức đề kháng. Mẹ có thể thử nấu canh, ép nước hoặc làm bánh để bé dễ tiêu thụ hơn nhé.
Hãy tăng cường rau xanh và củ quả để cải thiện hệ miễn dịch của bé
Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ mắc Covid như đã nói ở trên, mẹ cần hạn chế sử dụng các loại gia vị cay như ớt, hành, tỏi,... và loại bỏ thức ăn giàu chất béo, nội tạng động vật, tránh thực phẩm gây dị ứng hoặc ngứa da.
Nói chung, việc duy trì chế độ dinh dưỡng hàng ngày cho bé mắc Covid-19 rất quan trọng trong quá trình điều trị và phục hồi. Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, khi mất vị giác, khứu giác và giảm khả năng ăn uống do Covid, cần bổ sung chế độ dinh dưỡng khoa học.
Đối với trẻ mắc Covid nhẹ và không có triệu chứng đặc biệt, cần duy trì chế độ ăn uống bình thường, cân đối để duy trì thể trạng và sức khỏe.
2. Mẹ cần lưu ý những điều này khi bé mắc Covid
Hiện nay, số lượng trẻ nhỏ mắc Covid-19 đang tăng, đặc biệt là trẻ từ 5 đến 11 tuổi chưa được tiêm vaccine phòng chống Covid. Điều này khiến nhiều phụ huynh lo lắng khi cho con đi học hoặc ra ngoài. Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cho con yêu của mình.
Cải thiện sức đề kháng cho trẻ
Tập trung cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, thực hiện thể dục hàng ngày để tăng cường sức đề kháng. Bố mẹ cũng cần kiểm soát các bệnh mạn tính, tránh bé mắc các bệnh cảm lạnh. Đảm bảo không gian sống, học tập được thông thoáng. Dạy trẻ vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay, đeo khẩu trang khi ra ngoài hoặc tiếp xúc với người lạ.
Khi trẻ bị mắc Covid
Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ mắc Covid, bố mẹ cần theo dõi tinh thần và giám sát thường xuyên nhịp thở của trẻ. Với trẻ dưới 2 tháng, nhịp thở bình thường là dưới 60 lần/phút. Trẻ từ 2 đến 12 tháng là dưới 50 lần/phút, trẻ trên 12 tháng là dưới 40 lần/phút, trẻ dưới 5 tuổi là trên 30 lần/phút và dưới 12 tuổi là như người lớn.
Cân nhắc thời gian nghỉ ngơi của bé, không chỉ quan tâm đến dinh dưỡng
Chuẩn bị sẵn một số loại thuốc cần thiết
Khi phát hiện trẻ bị mắc Covid, phụ huynh cần giữ bình tĩnh và thực hiện các biện pháp phòng chống kịp thời. Hãy sẵn sàng một số loại thuốc như: Thuốc ho, hạ sốt, nước điện giải, vitamin, và thuốc ngạt mũi. Luôn tìm kiếm ý kiến của bác sĩ hoặc tuân thủ hướng dẫn từ cán bộ y tế, không tự tiện cho trẻ dùng thuốc khi chưa được sự phê chuẩn của bác sĩ.
Đưa bé đến bệnh viện khi phát hiện dấu hiệu bất thường
Khi bé bắt đầu có những biểu hiện nghiêm trọng do Covid, mẹ cần đưa bé đến bệnh viện ngay lập tức vì điều này có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe của bé đang nguy cấp. Nếu bé bị sốt cao, khó kiểm soát, hít thở nhanh và nhịp tim tăng, đau đầu, buồn nôn,...
Khi bé mắc phải sốt cao kèm theo các dấu hiệu không bình thường cần đưa bé đến ngay bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất
