Gợi ý thực đơn cơm gia đình tươi mát cho mùa hè

Buzz

Nội dung bài viết

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 1

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 4

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 7

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 10

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 13

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 16

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 19

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 22

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 25

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 28

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Sự kết hợp tuyệt vời cho 30 ngày trong mùa hè, giúp gia đình thưởng thức bữa cơm ngon miệng và giàu dinh dưỡng mà không cần lo lắng về việc chuẩn bị món ăn.
- Thực đơn đơn giản, dễ chuẩn bị, nguyên liệu phổ biến, mang lại hương vị tươi mới cho mỗi ngày.
- Thay đổi món hàng ngày để tận hưởng sự đa dạng và tiết kiệm thời gian nấu nướng.
- Gợi ý thực đơn cơm gia đình hằng ngày từ ngày 1 đến ngày 30 trong mùa hè.
- PasGo có thể giúp đặt bàn trực tuyến tại hơn 2000 nhà hàng và tìm ưu đãi giảm giá mỗi ngày.

Dưới đây là một sự kết hợp tuyệt vời cho 30 ngày trong mùa hè, giúp gia đình thưởng thức những bữa cơm ngon miệng và giàu dinh dưỡng mà không cần lo lắng về việc chuẩn bị món ăn. Những món này đơn giản và dễ chuẩn bị, nguyên liệu phổ biến, mang lại hương vị tươi mới cho mỗi ngày. Hãy thay đổi món hàng ngày để tận hưởng sự đa dạng và tiết kiệm thời gian nấu nướng.

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 1

-Đậu phụ chiên giòn

-Dải lợn, lòng non luộc
-Rau muống luộc mát lạnh
-Tráng miệng: Xoài xanh tươi mát
-Nước chấm: Tương bần nhẹ nhàng

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 2

-Canh cua mồng tơi và rau đay tươi mát
-Thịt vịt hấp ngon miệng
-Sung muối chua ngọt thơm bổ dưỡng
-Củ cải muối chua ngọt màu sắc hấp dẫn
-Tráng miệng đu đủ chín ngọt thanh
-Nước chấm: Xì dầu nhẹ nhàng

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 3

Canh bí đao thịt bằm hấp dẫn
Các món kho thơm bốc mùi
Đậu phụ sốt cà chua thơm ngon
Tráng miệng: Dưa hấu mát lạnh, mít ngọt bùi

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 4

Thịt vịt rang riềng đậm đà
Canh rau cua đay mồng tơi tươi ngon
Sung muối chua ngọt thơm bổ dưỡng
Mực xào rau củ phong cách
Tráng miệng: Chuối ngọt thanh
Nước chấm: Tương ớt hảo hạng

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 5

Rau sống: Đỗ luộc tươi mát
Khoai tây xào thịt thơm ngon
Thịt ba chỉ kho giò hấp dẫn

Tráng miệng: Thanh long ngọt lịm

>> XEM THÊM: Cách làm thịt xá xíu ngon ĐẬM ĐÀ KHÔNG BỊ KHÔ cực đưa cơm mềm như nhà hàng

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 6

Thịt ba rọi luộc mềm ngon
Chả lá lốt thơm lừng
Canh đậu phụ cà tím đầy dinh dưỡng
Nộm đu đu đủ tươi ngon
Tráng miệng với thanh long ngọt ngào

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 7

Canh cua rau đay mồng tơi hấp dẫn
Khổ qua xào trứng thơm ngon
Chả cá sốt cà chua đậm đà
Tôm rang giòn ngon
Tráng miệng: Mít ngọt lịm

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 8

Canh cua rau đay mồng tơi tươi ngon
Thịt viên kho trứng thơm ngon
Salad dưa chuột mát lạnh
Nộm đu đủ chua ngọt thấm vị
Tráng miệng: Mít thái ngọt bùi

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 9

Canh vịt hầm măng thơm phức
Thịt xào dứa đặc sắc
Món rau: Dưa chuột và nộm đu đủ chua ngọt hấp dẫn
Tráng miệng: Xoài chín ngọt

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 10

Cá nấu măng chua đậm đà
Thịt ba rọi luộc thơm ngon

Đỗ xào thịt ngon miệng
Rau hoa chuối nhúng canh cá tươi ngon
Tráng miệng với dâu tây ngọt lịm

Mâm cơm nhanh gọn, đủ chất ngày 10

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 11

Rau lang xào tỏi thơm ngon
Canh dưa chua chua cay
Thịt ba rọi luộc ngon miệng
Cá rô phi rán giòn ngon
Tráng miệng: Dưa hấu, thanh long ngọt lịm

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 12

Canh tép mồng tơi tươi ngon
Lòng xào dưa chua chua cay
Thịt ba rọi luộc thơm bổ dưỡng
Nộm dưa chuột, rau thơm ăn kèm ngon miệng
Tráng miệng: Dứa ngọt lịm

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 13

Canh rau cải thanh mát
Tôm luộc, cá rán chiên xù giòn ngon
Nộm đu đủ ngon miệng
Tráng miệng: Dứa ngọt lịm

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 14

Canh cá nấu chua thơm ngon
Đậu phụ rim hành hấp dẫn
Chả cá (Chả mực) giòn ngon
Tráng miệng: Nhãn mát lạnh, ổi ngọt lịm

Thực đơn cơm gia đình hằng ngày: Ngày 15

Canh chua thịt bằm ngon mắt
Nem rán giòn ngon
Nộm dưa chuột, rau sống tươi ngon
Tráng miệng: Mận mát lạnh

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 16

Rau muống luộc, dưa muối chua thêm điểm hấp dẫn
Đậu phụ rán rim hành thơm ngon
Canh bí ngô hầm xương đậm đà
Tráng miệng: Mận mát lạnh

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 17

Canh rau cải, cà pháo muối thơm ngon
Cá chiên giòn hấp dẫn
Lòng gà xào mướp ngon bổ
Tráng miệng: Nhãn mát lạnh

>> XEM THÊM: Cách làm khổ qua nhồi thịt hấp,nấu canh KHÔNG BỊ ĐẮNG,VÀNG ai cũng ăn được

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 18

Thịt ba rọi luộc
Nộm hoa súng thơm ngon
Canh bí thịt viên hấp dẫn
Dưa chuột, xà lách ăn kèm tươi mát
Nước chấm: Tương bần
Tráng miệng: Vải ngọt lịm

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 19

Trứng chiên hành hoa
Dạ dày luộc
Canh mướp thịt băm hấp dẫn
Lạc rang rim mắm thơm ngon
Nước chấm: Nước mắm chua cay
Tráng miệng: Vải mát lịm

Gợi ý mâm cơm nhanh gọn cho ngày bận rộn

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 20

Canh bí thịt viên ngon miệng
Gan rang cháy cạnh ngon lạ miệng
Trứng rán mềm béo
Cà pháo muối chua mặn mà
Tráng miệng: Đu đủ ngọt dịu

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 21

Canh cua rau đay mồng tơi hấp dẫn
Đậu phụ rán, sườn rán ngon miệng
Cà pháo muối chua mặn mà
Nước chấm: Nước mắm chua cay thơm ngon
Tráng miệng: Dưa gang ngọt lịm

>> XEM THÊM: 4 cách làm thịt băm sốt cà chua ngon CHỈ 15 PHÚT ăn bao nhiêu cơm cũng hết

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 22

Rau muống luộc sấu ngon miệng
Thịt nạc vai luộc chín khô
Đậu phụ nhồi thịt chiên giòn lạ mắt
Cà pháo muối chua thêm hương vị
Tráng miệng: Dứa ngọt lịm

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 23

Canh rau đay mồng tơi
Thịt ba chỉ rang tiêu thơm phức
Đậu phụ rán ngon tuyệt
Cà muối chua đậm đà
Tráng miệng: Mít thơm mát, vải ngọt lịm

>> XEM THÊM: SIÊU NGON cách làm tôm rang thịt ba chỉ béo ngậy đậm đà dễ nhất tại nhà

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 24

Đậu phụ rán giòn, mướp xào trứng non tươi ngon
Rau muống luộc nhẹ nhàng
Tráng miệng: Dưa hấu mát lạnh

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 25

Canh hoa thiên lý thịt bằm hấp dẫn
Nấm xào thịt gà thơm ngon
Bí ngô xào tỏi thêm hương vị
Nộm dưa chuột giòn ngon
Tráng miệng: Mận chín mọng

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 26

Canh cua mồng tơi rau đay tươi ngon
Lòng non luộc, rau củ luộc hấp dẫn
Đậu rán, cá rán giòn ngon
Cà muối chua ngọt hòa quyện vị
Tráng miệng: Xoài chín, ổi ngọt lịm

>> XEM THÊM: 5 cách bảo quản chuối chín được lâu, không nhũn, không thâm đen

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 27

Thịt kho tàu ngon tuyệt
Rau muống luộc hấp dẫn
Trứng chiên hành phi thơm béo
Tráng miệng: Dưa hấu, mận tươi

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 28

Đậu sốt cà chua mắt cá giòn rụm
Cá chim kho tiêu hòa quyện vị
Rau cải luộc tươi ngon
Trứng gà ốp lết hấp dẫn
Tráng miệng: Đu đủ ngọt bùi

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 29

Canh bí thịt băm thơm ngon
Ngao hấp sả hòa quyện vị
Dưa muối chua mắt cá giòn rụm
Tôm rang thịt hấp dẫn
Tráng miệng: Dưa hấu, dứa tươi ngon

>> XEM THÊM: Cảnh báo những thực phẩm không nên bảo quản trong tủ lạnh

Thực đơn hằng ngày: Ngày ngày 30

Sườn sốt chua ngọt thịt mềm lựa chọn tuyệt vời
Canh rau đay mồng tơi đầy dinh dưỡng
Đậu rim mắm hấp dẫn
Dưa leo ăn kèm tươi ngon
Tráng miệng: Táo ngọt mát

Đã gửi đến bạn 30 thực đơn cơm gia đình hằng ngày cho mùa hè. Tất cả là những bữa ăn dễ làm, độc đáo, phải không? Lưu ngay để không phải lo lắng về việc ăn uống nữa nhé!

Nếu một ngày bạn quá bận rộn và không kịp chuẩn bị cơm, đừng lo lắng. PasGo đây để giúp bạn. Hãy tải ứng dụng PasGo (iOS + Android) để đặt bàn trực tuyến tại hơn 2000 nhà hàng ở Sài Gòn, Hà Nội, Đà Nẵng, Nha Trang,... Hoặc truy cập trang PasGo để tìm hàng ngàn ưu đãi giảm giá mỗi ngày, lên đến 50% từ các nhà hàng, quán ăn. Trải nghiệm PasGo ngay, hoàn toàn miễn phí và tiện lợi!

CÓ THỂ BẠN SẼ QUAN TÂM:

Nội dung từ Mytour nhằm chăm sóc khách hàng và khuyến khích du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không áp dụng cho mục đích khác.

Nếu bài viết sai sót hoặc không phù hợp, vui lòng liên hệ qua email: [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Làm thế nào để chuẩn bị bữa cơm gia đình nhanh chóng và ngon miệng?

Bạn có thể lên thực đơn trước 30 ngày với những món ăn đơn giản, dễ nấu như đậu phụ chiên, rau muống luộc, và trái cây tráng miệng. Điều này giúp tiết kiệm thời gian và đảm bảo bữa ăn phong phú, bổ dưỡng.

Tôi có thể thay đổi món ăn hàng ngày mà vẫn tiết kiệm thời gian không?

Có, bằng cách lựa chọn những nguyên liệu phổ biến và dễ chế biến như đậu phụ, rau sống, và các món canh đơn giản, bạn có thể thay đổi món hàng ngày mà vẫn nhanh chóng chuẩn bị được bữa ăn.

Có những món ăn nào thích hợp cho mùa hè?

Mùa hè bạn nên chọn các món nhẹ nhàng như canh cua rau đay, thịt vịt hấp, và các món tráng miệng mát lạnh như xoài xanh hoặc dưa hấu. Những món này giúp giải nhiệt và cân bằng dinh dưỡng.

Làm sao để giữ cho thực đơn đa dạng và không nhàm chán?

Bạn có thể kết hợp nhiều loại món khác nhau như món chiên, món canh, và món xào. Đổi món hàng ngày với những nguyên liệu tươi mới và đa dạng như mực, thịt gà, và rau củ sẽ làm bữa ăn thêm hấp dẫn.

Có những món ăn gia đình nào dễ chế biến nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng?

Những món như thịt ba chỉ kho, đậu phụ sốt cà chua, và canh bí thịt viên là lựa chọn tuyệt vời. Chúng không chỉ dễ chế biến mà còn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.