Gợi ý từ bác sĩ cho mẹ bầu ở tuần thứ 31

Vào tuần thứ 31 của thai kỳ, cơ thể mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi là điều cần quan tâm. Hãy cùng khám phá thêm nhé!

Tuần thứ 31 của thai kỳ đánh dấu giai đoạn quan trọng, là thời điểm mẹ bầu bước vào những tháng cuối trước khi bé chào đời. Cùng với sự phát triển nhanh chóng của thai nhi, cơ thể mẹ bầu có thể xuất hiện một số triệu chứng khó chịu.

Mẹ bầu ở tuần 31 thay đổi như thế nào?

Trong tuần 31 của thai kỳ, nhiều mẹ bầu có thể cảm nhận được cơn co thắt cơ tử cung hoặc cảm giác bụng cứng lại. Điều này thường được gọi là cơn co thắt Braxton Hicks. Dù không gây đau đớn và thường không kéo dài lâu, nhưng nếu mẹ bầu cảm thấy có nhiều hơn bốn cơn trong một giờ hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường, hãy đi khám ngay.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tình trạng co thắt cơ tử cung ở tuần thứ 31 cũng có thể là dấu hiệu của sự sinh non. Hãy đến bác sĩ ngay nếu gặp các dấu hiệu không bình thường.

• Có dấu hiệu dịch âm đạo tăng lên hoặc trở nên nhầy nhớt hơn, có thể có màu hồng nhạt hoặc có máu.
• Cảm giác đau bụng tương tự như kinh nguyệt, áp lực tăng ở khu vực xương chậu.
• Cảm thấy đau ở phần dưới lưng một cách đột ngột, mặc dù trước đó không có triệu chứng này.

Trong giai đoạn này, tuyến sữa của mẹ bắt đầu sản xuất sữa non, chứa nhiều calo và dưỡng chất, chuẩn bị cho việc cho con bú hoặc bảo quản sữa.

Đối với một số mẹ bầu, sữa non ở tuần 31 có thể loãng như nước, trong khi sữa của một số khác có thể đặc và có màu vàng. Điều này có thể dẫn đến rò rỉ sữa non, vì vậy hãy sử dụng miếng đệm ngực để tránh tình trạng sữa non đọng lại trên quần áo.

Thai nhi ở tuần 31 phát triển ra sao?

Trong tuần này, bé thải ra hơn 250ml nước tiểu vào dịch ối và có hành động nuốt nước ối, nhưng đừng lo lắng vì nước ối được thay đổi nhiều lần trong ngày.

Thông qua siêu âm, bạn có thể thấy thai nhi ở tuần thứ 31 phát triển nhanh chóng. Bạn có thể thấy tóc và móng tay, chân của bé. Bạn cũng có thể quan sát được khuôn mặt và các biểu cảm của thai nhi, cũng như cảm nhận được những cử động như đạp, khua tay, chân.

Các vết nhăn trên cơ thể dần mất đi, lớp lông nhung trên cơ thể rụng dần. Trí não của bé đang phát triển rất nhanh.

Để chuẩn bị cho quá trình sinh, từ tuần 32 đến tuần 36, bé sẽ quay đầu để vào tư thế đẻ. Mặc dù có trường hợp bé quay đầu sớm, vì vậy hãy đến khám thai định kỳ để bác sĩ theo dõi và can thiệp kịp thời nếu tư thế của bé không đúng.

Lời khuyên của bác sĩ cho tuần thai thứ 31

Mẹ cần thảo luận điều gì với bác sĩ?

Khi mang thai ở tuần thứ 31, do bé chèn nén, các mẹ có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát bàng quang, dẫn đến tiểu tiện khi hắt hơi, hoặc cười, hoặc nâng đồ nặng. Nếu có rò rỉ chất lỏng mà không phải là nước tiểu mùi amoniac mà thay vào đó là mùi ngọt, hãy thông báo ngay với bác sĩ vì đó có thể là nước ối.

Những kiểm tra và tiêm phòng mà mẹ bầu cần thực hiện

Trong cuộc tái khám vào tuần thứ 31 của thai kỳ, bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp, cân nặng và thảo luận về các triệu chứng và tình trạng mà mẹ bầu đang gặp phải. Cùng với đó, bác sĩ cũng sẽ thảo luận về hoạt động của bé và đo kích thước tử cung để theo dõi sự phát triển của thai nhi.

Sau tuần thứ 31, mẹ sẽ được tái khám mỗi 2 tuần thay vì mỗi tháng, sau đó lại là mỗi tuần cho đến khi sinh nở.

Lưu ý để bảo vệ sức khỏe cho thai nhi

Nhằm đảm bảo sự an toàn cho mẹ và bé, cơ thể sản xuất nhiều máu hơn bình thường, tim đập nhanh hơn dẫn đến các tĩnh mạch phình to, có thể thấy các tĩnh mạch màu đỏ hoặc xanh dưới da. Điều này cũng gây ra một số triệu chứng không thoải mái cho mẹ bầu.

Để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé, mẹ không nên nâng vác đồ vật nặng. Mẹ có thể tập thể dục như đi bộ nhẹ nhàng nhưng tránh đi xa.

Đối với các mẹ bầu mắc chứng nhau tiền đạo, nên tránh chạy bộ vì cú sốc khi chạy có thể gây chảy máu. Mẹ bầu cao huyết áp hoặc có nguy cơ sinh non cũng không nên chạy bộ nhiều vì không an toàn cho cả mẹ và bé.

Hy vọng bạn đã hiểu thêm về triệu chứng và lời khuyên cho tuần thứ 31 của thai kỳ qua bài viết này. Chúc bạn sức khỏe.

Nguồn: Trang thông tin sức khỏe helloBacsi

Mua sữa bột chất lượng cho mẹ bầu tại Mytour: