Buzz
Tình trạng ô nhiễm không khí tại Hà Nội đang ở mức đáng báo động, nhiều khu vực đã chạm ngưỡng nguy hiểm, Bộ Y tế khuyến nghị người dân nên hạn chế ra ngoài.
1. Hà Nội xếp đầu bảng về ô nhiễm không khí trên toàn cầu, Bộ Y tế phát đi cảnh báo đặc biệt
Trong suốt một tuần qua, Hà Nội liên tục nằm trong danh sách những thành phố có mức độ ô nhiễm cao nhất trên thế giới theo bảng xếp hạng của Air Visual. Các chuyên gia đánh giá đây có thể là đợt ô nhiễm không khí kinh hoàng nhất từ trước đến nay.
Nhiều trạm quan trắc đo AQI (chỉ số chất lượng không khí) ở mức tím, tương đương với mức độ rất xấu. Đáng chú ý, nhiều trạm quan trắc đã ghi nhận mức độ ô nhiễm chạm ngưỡng nâu, như trạm Tây Hồ với AQI lên đến 405 ngày 13/11, hoặc trạm Đại sứ quán Pháp ở Hoàn Kiếm với AQI 336 ngày 10/12 vừa qua.
Cùng ngày 13/12, Hà Nội đã dẫn đầu trong danh sách 10 thành phố ô nhiễm nhất thế giới với chỉ số AQI đạt mức nguy hiểm 316.
Bầu trời Hà Nội mù mịt, phủ kín bụi mịn những ngày qua
Theo tiêu chuẩn của Hoa Kỳ, chất lượng không khí được phân thành 5 mức, từ 0-100 là tốt và chấp nhận được. Từ 101 – 200 là kém, cần hạn chế ra ngoài đối với những người nhạy cảm. Chỉ số AQI từ 201 – 300 là màu tím, thuộc nhóm rất ô nhiễm, trên 300 là màu nâu, độc hại, khuyến cáo mọi người nên ở trong nhà.
Trước tình hình ô nhiễm không khí trầm trọng và kéo dài, Bộ Y tế đã lần đầu tiên đưa ra khuyến cáo để người dân tự bảo vệ sức khỏe.
Theo đó, Bộ Y tế khuyến nghị người dân cần thường xuyên kiểm tra tình hình chất lượng không khí.
Hạn chế ra ngoài, tránh tập thể dục và làm việc ngoài trời khi chất lượng không khí kém. Khi ra ngoài cần đeo khẩu trang đảm bảo chất lượng và đúng cách sử dụng (đeo kín, ôm sát mặt).
Vệ sinh mũi, súc miệng thường xuyên bằng nước muối sinh lý, đặc biệt là sau khi ra ngoài; rửa mắt bằng nước muối sinh lý vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Đối với người thường xuyên hút thuốc, nên xem xét ngừng hoặc giảm bớt lượng thuốc hút vào cơ thể. Đối với những người không hút thuốc, cần tránh xa khỏi khói thuốc.
Nên hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào trong những thời điểm không khí ô nhiễm nặng, đặc biệt là các gia đình nằm gần đường giao thông hoặc khu vực ô nhiễm.
Thường xuyên làm vệ sinh phòng ở và nhà cửa, giữ cho môi trường sống sạch sẽ và thông thoáng. Trồng cây xanh trong và xung quanh nhà giúp loại bỏ bụi và làm sạch không khí.
Hạn chế sử dụng hoặc thay thế các loại nấu nướng bằng than củi, than tổ ong, rơm rạ bằng bếp điện, bếp từ hoặc bếp gas.
Đối với những người mắc các bệnh về đường hô hấp, bệnh tim mạch, bệnh phổi mãn tính, suy dinh dưỡng, người già, cần thực hiện các biện pháp phòng tránh một cách nghiêm ngặt hơn.
Hạn chế ra ngoài càng ít càng tốt, đặc biệt vào những thời điểm không khí ô nhiễm nặng. Tuân thủ và duy trì điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Nếu có dấu hiệu khó chịu hoặc tăng nặng, cần khám ngay tại các cơ sở y tế chuyên khoa.
Trong thời điểm này, nếu mắc các bệnh cấp tính như sốt, viêm mũi họng, viêm phổi, viêm phế quản, bệnh tim mạch... cần đến khám và điều trị kịp thời tại các cơ sở y tế, đồng thời cần tăng cường dinh dưỡng để cải thiện thể trạng và sức đề kháng.
Khi nói đến chất lượng không khí, bụi mịn là yếu tố nguy hại nhất, bao gồm các hạt nhỏ bay lơ lửng trong không khí như PM2.5 (dưới 2.5 micromet), PM1.0 (dưới 1 micromet) và PM0.1 (nhỏ hơn 0.1 micromet), còn được gọi là bụi nano.
Bụi PM2.5 có kích thước nhỏ bằng 1/30 sợi tóc, hình thành từ các chất như carbon, nitơ và các hợp chất kim loại khác.
Bụi PM2.5 có thể thẩm thấu, di chuyển và hấp thụ vào máu, đặc biệt nguy hiểm khi chứa các chất hữu cơ, thuốc trừ sâu, kim loại nặng... có thể gây nhiễm độc, ung thư, hen...
Các triệu chứng nhẹ có thể là hắt hơi, sổ mũi, ho, trong khi các trường hợp nặng có thể dẫn đến ngạt ngào, suy hô hấp, nhiễm độc máu, ảnh hưởng đến tim, phổi, thậm chí gây tử vong.
Các bệnh mãn tính có thể bao gồm viêm phổi, viêm phế quản mãn tính, tắc nghẽn phổi mãn tính, hen suyễn, bệnh tim mạch, viêm da, kích ứng da, căng thẳng thần kinh...
Để giảm bụi mịn, các chuyên gia y tế khuyến nghị sử dụng khẩu trang y tế hoặc khẩu trang vải thông thường, tuy nhiên chúng chỉ ngăn chặn được bụi thô, không thể ngăn chặn bụi PM2.5.
Chỉ có khẩu trang N95 và một số loại khẩu trang đặc biệt khác với cấu trúc màng lọc mới có thể ngăn chặn được bụi mịn này. Tuy nhiên, khẩu trang N95 có giá khá cao và đeo lên có thể gây khó thở nên ít người sử dụng.
Bên cạnh đó, để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình, bạn có thể xem xét các sản phẩm máy lọc không khí mới nhất được bán tại các cửa hàng của Mytour.
(Nguồn: vietnamnet.vn)
