Buzz
Mạng xã hội xôn xao trước hình ảnh bà cụ 96 tuổi tập gym mạnh mẽ, khỏe khoắn và vui vẻ, khiến Gen Z không ngừng ngưỡng mộ
Tuổi tác chỉ là con số! Đây là thông điệp của bà Nguyễn Thị Trúc Mai, 96 tuổi, từ Hà Tĩnh, với lối sống năng động và tích cực, làm nhiều người trẻ phải ngưỡng mộ
Cụ Mai đam mê tập gym, đến phòng tập 5 lần mỗi tuần với các bài tập như nâng tạ, chạy bộ, đạp xe. Cụ cho biết tập gym giúp cụ cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Ngoài việc tập luyện, cụ Mai chú trọng chế độ ăn uống với nhiều rau xanh và trái cây, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ. Dù tuổi cao, cụ vẫn mê bánh tráng trộn, món ăn vặt yêu thích của giới trẻ.
Cụ Mai là minh chứng sống động rằng tuổi tác không ngăn cản cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Tinh thần lạc quan và năng động của cụ là nguồn cảm hứng lớn cho mọi người.
'Để sống lâu, tôi luôn duy trì tinh thần vui vẻ, lạc quan và không ngừng hoạt động', cụ Mai chia sẻ.
Câu chuyện của cụ bà 96 tuổi này sẽ là nguồn cảm hứng mạnh mẽ cho nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi, giúp họ sống một cuộc đời năng động và đầy ý nghĩa hơn.
