Buzz
Từ khi còn nhỏ, Tiến sĩ Covey đã dành trọn tâm hồn cho sứ mệnh của mình. Không làm theo lối mòn, ông đã chọn con đường khó, mong muốn lan tỏa những giá trị thiêng liêng, trở thành một tấm gương sáng trong xã hội. “Mỗi con người đều mang trong mình một kho tàng vô hạn, chúng ta chỉ cần khai phá và phát huy,” ông nói.
Với niềm đam mê không ngừng, ông tiếp tục học hỏi tại Harvard, trở thành người thầy của thế hệ tương lai. Bằng việc lan truyền tri thức và tư vấn cho các nhà lãnh đạo, Tiến sĩ Covey đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng người. Quyển sách “7 Thói Quen Của Người Thành Đạt” không chỉ là một cuốn sách, mà là một bản hòa âm đồng điệu, là nguồn cảm hứng bất tận cho những tâm hồn đang mơ mộng. Dù ông đã ra đi, nhưng tri thức và tinh thần mà ông gửi gắm vẫn mãi sống mãi.
Khát vọng thành công, kỷ luật là chìa khóa vượt lên trên bản thân
Một buổi tập thể dục, tôi gặp một người bạn chia sẻ cùng niềm đam mê. Anh ta làm việc chăm chỉ, không ngừng rèn luyện. Anh nhấn mạnh rằng, khi cần sự giúp đỡ, hãy chờ đợi theo ý muốn của mình.
Tôi chăm chú theo dõi và sẵn sàng hỗ trợ. Anh ta vẫn cố gắng không ngừng, thách thức bản thân mình. Tôi tự hỏi, liệu có thể vượt qua được không. Nhưng anh ta đã làm được. Anh ta nâng và hạ tạ một cách dứt khoát, không ngừng thử thách bản thân.
Khi nhìn thấy gương mặt đầy cống hiến, mạch máu hồi hộp dưới làn da căng tròn, tôi tự hỏi, “Liệu có nên can thiệp không khi cậu ấy đã dốc hết sức lực? Có phải là lúc phải giúp đỡ?” Nhưng anh ta xử lý tất cả mọi thứ một cách an toàn, và tiếp tục cố gắng. Thật là không thể tin được.
Khi tôi được giao nhiệm vụ lấy cục tạ, tôi thắc mắc, “Tại sao cậu phải vất vả như thế?”
“Mọi lợi ích của việc tập luyện đều nằm ở những phút cuối cùng, Stephen à,” anh trả lời. “Tôi đang rèn luyện sức mạnh. Cho đến khi cơ bắp phá vỡ và thần kinh chịu đựng cơn đau, sức mạnh mới được nâng lên. Sau đó, cơ bắp tự phục hồi, và trong 48 giờ tiếp theo, chúng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn.”
Nguyên tắc đó cũng áp dụng vào cảm xúc, như lòng kiên nhẫn. Khi vượt qua được giới hạn cũ, cảm xúc của chúng ta sẽ mạnh mẽ hơn sau mỗi thử thách, và càng lúc càng có khả năng phục hồi.
7 bí quyết về kỷ luật bản thân của Stephen R.Covey
1. Mỗi sáng, tôi chiến đấu với bản thân, chinh phục “thắng lợi cá nhân” của mình. Tôi tập thể dục và đọc Kinh Thánh ít nhất ba mươi phút. Sau đó, tôi bơi trong mười lăm phút, và tập yoga bên hồ bơi. Cuối cùng, tôi dành thời gian cầu nguyện, lắng nghe lương tâm và lên kế hoạch cho ngày tiếp theo, bao gồm công việc và mối quan hệ với gia đình, đồng nghiệp và khách hàng. Tôi cảm thấy hài lòng với việc sống theo nguyên tắc và đạt được những mục tiêu quan trọng.
2. Hãy lắng nghe lương tâm về những điều bạn biết mình cần làm, và bắt đầu từ những hành động nhỏ nhất – cam kết và tuân thủ lời hứa. Dần dần, bạn sẽ nhận ra rằng lòng tự trọng cao quý hơn cả tâm trạng, và điều đó sẽ mang lại cho bạn sự tự tin và động viên để tiếp tục tiến xa hơn trong những lĩnh vực bạn muốn cải thiện hoặc hỗ trợ.
3. Hầu hết mọi người lầm lẫn kỷ luật với sự mất tự do. Thực tế, sự thật hoàn toàn ngược lại, chỉ có những người có kỷ luật mới thật sự tự do. Những ai thiếu kỷ luật thì chỉ là nô lệ của tâm trạng, ham muốn và những cảm xúc dữ dội.
4. Hầu hết mọi người đổ lỗi cho sự thiếu kỷ luật khi gặp phải lỗi lầm. Nhưng nếu suy ngẫm kỹ, tôi tin rằng vấn đề không phải là ở đây. Vấn đề cơ bản là họ không “trồng” những ưu tiên vào cảm xúc và tâm trí của mình.
5. Lên kế hoạch hàng tuần sẽ giúp bạn cân bằng tốt hơn so với lên kế hoạch hàng ngày. Phần lớn mọi người đều theo dõi thời gian theo tuần. Có vẻ như có một sự công nhận ẩn rộng lớn rằng tuần là đơn vị thời gian hoàn chỉnh nhất. Kinh doanh, giáo dục và nhiều lĩnh vực khác trong xã hội hoạt động dựa trên tuần làm việc. Hãy lên kế hoạch làm việc cho từng ngày cụ thể và để một số ngày khác dành cho nghỉ ngơi hoặc tìm cảm hứng.
6. Thắng lợi cá nhân đặt nền móng cho sự thành công công khai. Tự chủ và kỷ luật bản thân là yếu tố chính trong việc xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với người khác.
7. Hãy chiến đấu chống lại khuynh hướng trì hoãn, thiếu kỷ luật và sự yếu kém. Hãy thực hiện điều này một cách âm thầm – và tôi đảm bảo bạn, bạn sẽ phải “đổ mồ hôi” để làm điều đó; đây không phải là công việc dễ dàng – đó là một thách thức khó khăn nhất – nhưng hãy dành thời gian và cố gắng, và bạn sẽ nhìn thấy sức mạnh và ảnh hưởng của nó trong cuộc sống của bạn.
Bước khởi đầu – giai đoạn gian nan nhất trên hành trình kỷ luật bản thân
Nhiều năm trước, chúng ta đều ngỡ ngàng trước những cuộc phiêu lưu tới mặt trăng. Những từ như “phi thường” và “kỳ diệu” cũng không đủ để diễn đạt những ngày quan trọng đó.
Những chuyến đi đến “thiên đường” đó tiêu tốn nhiều năng lượng và sức mạnh nhất ở điểm nào? Đi qua bốn trăm nghìn km đến mặt trăng ư? Trở về trái đất ư? Quay quanh mặt trăng ư? Hay rời xa mặt trăng?
Không phải, không phải tại những thời điểm đó – thậm chí không phải là tổng cộng của tất cả. Nhưng chính là khi rời xa trái đất. Lượng năng lượng tiêu thụ nhiều hơn trong những phút đầu tiên rời bệ phóng, trong những km đầu tiên của cuộc hành trình hơn là tám trăm nghìn km trong những ngày tiếp theo. Thói quen cũng có sức cuốn hút mạnh mẽ để kéo ta trở lại.
Đánh vỡ những khuynh hướng cố hữu sâu sắc từ đây, như thói quen trì hoãn, sự thiếu kiên nhẫn, thói hay phàn nàn, hay lối sống xa hoa, ích kỷ đòi hỏi rất nhiều quyết tâm và thay đổi trong cuộc sống. Và điều quan trọng nhất là, bạn phải đầy quyết tâm để vượt qua giai đoạn khởi đầu – giai đoạn khó nhất trong hành trình kỷ luật bản thân.
