Buzz
.png)
Ngày nay, chỉ số EQ đang trở thành một yếu tố quan trọng để đánh giá con người bên cạnh chỉ số IQ.1. Nhận Thức Rõ Về Sự Quan Trọng của Trí Tuệ Cảm Xúc Trong Cuộc Sống Hàng Ngày
Đạt được chỉ số EQ cao sẽ mang lại nhiều lợi ích trong cuộc sống. Mỗi cá nhân nên cân nhắc việc đạt được sự cân bằng giữa hai chỉ số IQ và EQ. Khác với IQ, EQ có thể được rèn luyện để cải thiện. Đạt được chỉ số EQ cao đồng nghĩa với việc có cuộc sống hạnh phúc hơn, khi giao tiếp và thấu hiểu người khác trở nên dễ dàng hơn, đồng thời khả năng kiểm soát và hành động lý trí trong những tình huống khó khăn trở nên tự nhiên. Tất cả này sẽ giúp bạn xây dựng mối quan hệ tốt hơn và có nhiều cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp:
Có bốn yếu tố cốt lõi tạo nên chỉ số EQ:
- Tự nhận biết về bản thân: là khả năng nhận ra những cảm xúc của chính mình có mục đích gì và hiểu rõ căn nguyên của những cảm xúc ấy. Tự nhận biết về bản thân cũng liên quan tới việc nhận
