Buzz
Điều số 1 mà tôi ước mình biết trước khi là một người hướng nội và rất nhạy cảm? Không có gì 'sai' khi bạn 'quá im lặng' hoặc 'quá nhạy cảm'.
Đôi khi, tôi tự hỏi liệu cuộc sống của tôi có thay đổi nếu tôi biết trước rằng, tôi là một người hướng nội và rất nhạy cảm? Tôi sẽ trải qua những trải nghiệm khác biệt? Tôi sẽ nhận được sự tha thứ cho nhiều điều buồn không? Rất nhiều câu hỏi…
Tôi không phải lúc nào cũng nghĩ về điều này vì tôi không bao giờ hài lòng hoàn toàn với cuộc sống của mình. Nhưng thật tuyệt nếu tôi biết sớm rằng mình là một người hướng nội và nhạy cảm.
Tôi có thể nói với bản thân ở tuổi trẻ về cách sống một cuộc sống tuyệt vời, đồng thời sống đúng với bản thân mình và sử dụng tất cả những ưu điểm của tính hướng nội để tạo ra lợi thế cho bản thân.
Đây chỉ là một số điều tôi ước mình đã biết sớm hơn.
5 điều tôi ước mình biết sớm về việc là người hướng nội và nhạy cảm
1. Không có gì 'sai' khi bạn 'quá im lặng' hoặc 'quá nhạy cảm':
Khi tôi còn trẻ, tôi luôn cảm thấy có điều gì đó 'không ổn' với bản thân. Trong khi những người khác có nhóm bạn, tôi chỉ cảm thấy thoải mái kết nối với một hoặc hai người vào một thời điểm cụ thể. Trong khi những người khác thích thú đi dự tiệc, tôi lại cảm thấy hạnh phúc hơn khi ở nhà (thích đọc sách hoặc đơn giản là viết nhạc).
Nếu tôi biết sớm rằng những người hướng nội (và nhiều người rất nhạy cảm, họ mong muốn và cần “thời gian ở một mình”), tôi sẽ không cảm thấy tự ti khi là chính mình. Tôi sẽ không ép bản thân phải tham gia các buổi tiệc và giao lưu với mọi người. Và tôi sẽ không giả vờ thích nó, khi thực sự tôi chỉ muốn được ở một mình.
2. “Khác biệt” cũng có nghĩa là độc đáo theo một cách tích cực:
Khi lớn lên, tôi không thể không cảm nhận sự khác biệt của mình so với bạn bè cùng tuổi - “khác” theo cách “không tốt”. Tôi không thể thưởng thức những điều mà bạn bè cùng lứa thích, như việc đi chơi cả ngày hoặc nói về những điều không khiến tôi hứng thú (Những câu chuyện vô nghĩa thậm chí từ khi còn nhỏ đều không hấp dẫn với tôi!).
Tôi cũng không phải là người thích đi chơi sau khi học xong như những đứa trẻ khác. Đối với tôi, về nhà và học tập là tốt hơn là phải dành thời gian nhàn rỗi không làm gì hoặc không biết mọi người đề xuất hoạt động gì (với tính hướng nội của tôi thì có lẽ không phù hợp).
Sẽ thật an ủi khi biết rằng “khác biệt” không nhất thiết phải mang nghĩa tiêu cực. Thay vì là một cô gái 'kỳ lạ', tôi có thể tự hào về việc mình độc đáo và đặc biệt như thế nào. Tôi có khả năng tập trung vào các dự án, thích nghĩ ra ý tưởng và có năng lượng sau một thời gian ở một mình. Ngoài ra, tính nhạy cảm giúp tôi lựa chọn và chú ý đến những chi tiết mà người khác bỏ qua.
3. Những người có tính hướng nội và nhạy cảm có những điểm yếu, nhưng cũng có nhiều điểm mạnh:
Tôi quen với những “điểm yếu” của mình như “quá im lặng” (mọi người thường nói về tôi) và “quá nhạy cảm” (tôi cảm nhận sâu sắc mọi thứ). Trong các buổi học, bạn bè của tôi thường nói rằng tôi nên cố gắng tiếp xúc với mọi người nhiều hơn. (Dễ nói hơn làm!)
Tôi không thích những lúc như thế. Thay vì cảm thấy thoải mái khi đi học, tôi thường cảm thấy khó chịu hơn. Tại sao mọi người dễ dàng chỉ ra những điểm hạn chế của tôi, nhưng lại khó nhận ra những điểm mạnh của tôi.
Khi trưởng thành, tôi phát hiện ra rằng chúng ta, những người hướng nội và nhạy cảm, có nhiều điểm mạnh đặc biệt (khác biệt so với suy nghĩ của những người xung quanh). Tôi không chỉ là người 'kín đáo' và 'ít nói', mà còn được mô tả là 'lạ lùng' khi im lặng trong góc phòng. Tôi cũng là người bạn lắng nghe tốt vấn đề của người khác và hiểu từ lòng những gì họ muốn nói (cho dù họ không nói trực tiếp; những người hướng nội nhạy cảm rất giỏi trong việc đọc hiểu người khác, ngôn ngữ cơ thể và các tín hiệu không lời. Tôi cũng suy nghĩ và cảm nhận sâu sắc, nên mức độ đồng cảm của tôi cao. Và tôi luôn cẩn thận với lời nói, vì tôi biết rõ cảm giác bị tổn thương. Hãy xem xét sự nhạy cảm của tôi, và tôi mong muốn người khác cũng trả lời tôi bằng cách đó.
Thực tế, có nhiều điều tích cực đi kèm với việc trở thành một người hướng nội nhạy cảm, và tôi ước mình đã nhận ra chúng sớm hơn! Nhưng muộn còn hơn không phải sao?
4. Hiểu rõ hơn về tính nhạy cảm và cuộc sống nội tâm có thể giúp tôi kiểm soát tốt hơn cảm xúc của mình:
Luôn nghĩ mình không bình thường là một điểm yếu không thể tránh khỏi. Mặc dù có thể kiên nhẫn, nhưng cũng có những lúc kiên nhẫn cạn kiệt và tính khí bộc lộ, như một dấu hiệu không bình thường.
Nhận ra bây giờ rằng những thay đổi tâm trạng trước đây thực sự là do không đủ thời gian dành cho bản thân, đặc biệt là thời gian ở một mình. Cả những người hướng nội và nhạy cảm đều có lợi từ việc này.
Ví dụ, khi tôi làm công việc kiểm toán viên hiện trường, tôi phải dành phần lớn thời gian cho đồng nghiệp. Bên cạnh công việc bận rộn, chúng tôi cũng tìm kiếm cơ hội khám phá những địa điểm được giao. Chúng tôi đã tham gia đủ loại hoạt động, từ đi bộ đường dài, khảo sát hang động đến du lịch các điểm xa xôi.
Tôi phải thừa nhận rằng, tôi thích rất nhiều hoạt động mà chúng tôi đã thực hiện. Nhưng nếu quay ngược thời gian, tôi sẽ nhận ra để không mất nhiều năng lượng vì làm quá đà. Mỗi lần làm vậy, tôi cảm thấy mình cạn kiệt năng lượng hơn. Tôi sẽ tôn trọng giới hạn và ranh giới cá nhân hơn, và tìm ra thời gian chất lượng để nạp lại năng lượng trước khi cảm thấy kiệt sức.
5. Hướng nội và nhạy cảm có ích cho kỹ năng viết của tôi:
Tôi luôn cảm thấy có niềm đam mê với viết lách. Khi lớn lên, tôi nghĩ đó chỉ là 'một sở thích' và tôi thích viết thơ và bài hát. Tôi cũng viết nhật ký, nơi tôi ghi lại những suy nghĩ sâu kín nhất của mình (cả người hướng nội và nhạy cảm đều thích viết nhật ký để xử lý cảm xúc và tình cảm của mình).
Sau này, tôi nhận ra rằng niềm đam mê viết lách của tôi không chỉ là một sở thích. Tôi hiểu làm thế nào để biến nó thành một nghề nghiệp phù hợp với tính cách của mình. Thông qua viết lách, tôi có thể tương tác với mọi người theo cách riêng, độc đáo của mình và ảnh hưởng đến thế giới xung quanh.
Một phần trong tôi ước rằng tôi nhận ra sớm hơn rằng mình có thể trở thành một nhà văn: Đó là công việc lý tưởng cho một người trầm tính như tôi và là nơi cuối cùng tôi có thể tìm thấy tiếng nói của mình. Nhưng không bao giờ là quá muộn.
