Hạt thông Sapa - Quà biếu ý nghĩa từ miền Tây Bắc dành cho sức khỏe và vẻ đẹp

Hạt thông Sapa - 'thần dược trường sinh' nổi tiếng

Chắc chắn bạn đã nghe về hạt thông Sapa và thông nói chung được gọi là 'vị thuốc bổ trợ trường sinh' phải không?

Với hàm lượng dinh dưỡng phong phú và đa dạng, hạt thông Sapa được giới trẻ yêu thích khi du lịch đến Sapa và tìm mua đặc sản Sapa để làm quà cho gia đình và bạn bè. Là loại hạt được lấy từ quả thông, có tới 20 loại thông tạo ra hạt trên toàn thế giới và Việt Nam cũng không phải là ngoại lệ.

Hạt thông Sapa có kích thước nhỏ, giống như hạt dẻ vui vẻ, vỏ màu nâu bóng và phẳng, đặc biệt là phần nhân màu trắng sữa có vị ngọt bùi.

Giá trị dinh dưỡng trong mỗi 100 gram hạt thông Sapa như sau:

- Năng lượng: 673 kcal

- Nước: 2.28 gram

- Protein: 13.69 gram

- Tổng lipid 68.37 gr

- Carbonhydrate 13.08 gr

- Chất xơ 3.7 gr

- Bên cạnh đó, còn chứa nhiều dưỡng chất như Canxi, Sắt, Magie, Phốt pho, Kali, Natri, Kẽm, Đồng, Selen, Vitamin A, C, B6, B12, E, K…

Chỉ cần như vậy là đủ lý do để bạn mang hạt thông Sapa về nhà và thưởng thức với niềm vui, lại còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sức khỏe và sắc đẹp nữa. Các bạn đang giảm cân có thể kết hợp thêm rau xanh, ăn sạch để cơ thể trở nên khoẻ mạnh hơn nữa nhé.

Hạt thông Sapa - Một đặc sản của Sapa được du khách yêu thích

Không thể cưỡng lại được hương vị ngọt ngào, đậm đà của hạt thông Sapa

Công dụng tuyệt vời của hạt thông Sapa

Hạt thông Sapa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp, ví dụ như:

• Cải thiện thị lực: Hạt thông Sapa giàu lutein, chất chống oxy hóa hữu ích cho mắt, khi bổ sung đủ lượng này, thị lực sẽ được cải thiện đáng kể

• Tốt cho da và tóc: Hạt thông Sapa chứa nhiều vitamin có lợi cho da và tóc, việc tiêu thụ đều đặn sẽ cải thiện nhiều vấn đề về da và tóc. Đặc biệt là vitamin E và protein, hai chất cần thiết cho tóc yếu và rụng

• Tăng cường hệ miễn dịch, năng lượng: Với kẽm và mangan, hạt thông Sapa là nguồn cung cấp vi chất quan trọng cho hệ miễn dịch, giúp tăng cường sức đề kháng và năng lượng cho cơ thể. Sắt, protein và chất béo bão hòa cũng cung cấp năng lượng hiệu quả

• Kiểm soát cân nặng, giảm thèm ăn: Hạt thông Sapa chứa axit béo giúp làm giảm cảm giác đói, giúp cảm giác no lâu, hỗ trợ trong quá trình kiểm soát cân nặng và giảm cân

• Giảm nguy cơ ung thư: Hạt thông Sapa giàu magie, giảm 100 gr magie mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tụy lên đến 24%

• Chắc xương: Hạt thông Sapa chứa canxi và vitamin K tốt cho xương, bạn muốn thử không?

• Tốt cho não bộ: Đảm bảo não bộ khỏe mạnh bằng cách cung cấp đủ chất sắt hàng ngày. Hạt thông Sapa là nguồn lợi tự nhiên giàu magie và cũng hỗ trợ điều trị trầm cảm, lo âu, căng thẳng…

• Kiểm soát bệnh lý (bệnh tim, đái tháo đường): Hạt thông Sapa giàu khoáng chất và vitamin tốt cho tim như vitamin E, K, magie, mangan… Việc tiêu thụ hạt thông Sapa hàng ngày có thể kiểm soát bệnh đái tháo đường loại 2, đột quỵ, giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết hiệu quả

Hạt thông Sapa nổi tiếng được săn mua nhiều vì lợi ích về sức khỏe vô cùng tuyệt vời

Cách chọn mua hạt thông Sapa

Để chọn được hạt thông Sapa chất lượng, bạn cần lưu ý những điểm sau đây:

- Chọn hạt có màu nâu sáng, kích thước nhỏ đồng đều và cân đối, hạt nặng, không có vết nứt và mùi khó chịu.

- Thả hạt xuống đất và nghe âm thanh, nếu có âm thanh vang lên thì hạt chất lượng tốt

Hiện nay, trên thị trường có 2 loại hạt thông Sapa: hạt có vỏ (thời hạn sử dụng lâu hơn) và hạt không vỏ

- Hạt đã tách vỏ: dễ hỏng, không nên để ở nơi nhiệt đới ẩm ướt.

- Hạt chưa tách vỏ: bảo quản được trong vòng 3 – 4 tháng, có thể hỏi thêm cách bảo quản lâu hơn nếu cần

Hạt thông Sapa có thể sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau: 

- Thêm vào sô cô la, bánh quy, bánh ngọt, bánh mì, pizza hoặc một số món tráng miệng khác

- Sử dụng trong salad hoặc sinh tố trái cây

- Kết hợp nấu cùng thịt, cá, rau củ…

Việc chọn hạt thông Sapa chất lượng không quá khó phải không?

Nơi nào bán hạt thông Sapa?

Hạt thông Sapa có thể dễ dàng tìm thấy ở nhiều điểm bán hàng, từ siêu thị đến chợ, với giá dao động từ 350.000 đến 400.000 VNĐ / kg

Nếu bạn muốn, có thể mua hạt thông Sapa và các đặc sản khác của Sapa trực tuyến từ các trang web uy tín và đáng tin cậy. Ví dụ như trang vàng Mytour.vn dưới đây.

• Vietfarm

Địa chỉ: Số 26 Đồng Lợi, Sapa, Lào Cai

Số điện thoại: 0917 822 844

Liên hệ qua email: [email protected]

Giá tham khảo: 190.000 VNĐ / hộp 300 gr (Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát)

Khi mua hạt thông Sapa tại Vietfarm, bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào chất lượng