Hậu quả của việc bé không bú đêm là gì? Những điều mẹ cần lưu ý

Những vấn đề liên quan đến con nhỏ luôn là điều mà nhiều mẹ bỉm quan tâm. Việc bé 2 tháng tuổi không bú đêm có vấn đề gì không là câu hỏi mà nhiều mẹ đặt ra. Hãy cùng Mytour khám phá thông tin về việc cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức vào ban đêm qua bài viết sau nhé! 

Tại sao trẻ sơ sinh thường hay bú đêm?

Do dạ dày của trẻ sơ sinh còn nhỏ, không thể chứa nhiều thức ăn và không thể lưu trữ năng lượng trong thời gian dài như người lớn. Các bữa ăn của trẻ sơ sinh được chia nhỏ ra cả ngày lẫn đêm để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà không gây ảnh hưởng đến sự phát triển.

Đó là lý do tại sao trẻ sơ sinh thường hay bú đêm. Khi bé lớn lên, dạ dày của bé cũng phát triển và hoàn thiện hơn, không cần phải chia nhỏ bữa ăn vào ban đêm nữa. Điều này giúp bé có giấc ngủ ngon hơn, đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

Sữa bột Nhật dạng thanh Meiji Hohoemi Raku Raku Cube 648g (0 - 12 tháng)

Bú đêm có an toàn không?

Có nhiều ý kiến về việc bé có nên bú đêm hay không. Việc này có thể làm giảm thời gian ngủ của cả mẹ và bé xuống còn 3-4 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên, việc này cũng có nguy cơ bé bị ngạt thở hoặc mẹ ngủ quên khi đang cho bé bú.

Trẻ từ sơ sinh đến 6 tháng tuổi cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Tuy nhiên, vì bụng bé còn nhỏ nên mẹ cần phải chia sữa ra nhiều bữa trong ngày, từ sáng đến tối, để bé dễ tiêu hóa hơn.

Tại sao cần cho bé uống sữa vào ban đêm?

3.1. Dạ dày nhỏ của bé

Dạ dày của trẻ sơ sinh chỉ có dung tích nhỏ, khoảng 20 ml chất lỏng ban đầu và sau đó sẽ mở rộng. Khoảng 1-2 giờ sau khi bú, dạ dày của bé sẽ trống lại. Một đêm kéo dài hơn 5 tiếng, nếu bé không được bú trong thời gian này, có thể gây chậm phát triển, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

3.2. Bú đêm giúp bé ngủ ngon hơn

Việc bú đêm giúp bé ngủ sâu hơn và thức dậy vào sáng hôm sau tỉnh táo hơn. Sữa mẹ chứa tryptophan - một loại axit amin cần thiết để sản xuất melatonin, giúp điều hòa giấc ngủ. Đó là lý do bé có thể ngủ lâu hơn và sâu hơn khi được bú sữa mẹ trước khi đi ngủ.

3.3. Cải thiện giấc ngủ của mẹ

Một nghiên cứu chỉ ra rằng các bà mẹ cho con bú đầy đủ thường có giấc ngủ sâu hơn từ 40-45 phút. Điều này có ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của phụ nữ sau sinh.

Sữa bột NAN Optipro số 1 900g (0 - 6 tháng)

3.4. Kiểm soát sinh sản cho mẹ

LAM là một phương pháp tránh thai hiệu quả với tỉ lệ lên tới 98% khi sử dụng đúng cách. Nếu bé dưới 6 tháng tuổi được bú sữa mẹ hoàn toàn (cả ngày và đêm) và mẹ chưa có kinh nguyệt trở lại, việc tránh thai là hoàn toàn có thể. Nhiều bà mẹ nhận thấy rằng khi họ ngừng cho con bú vào ban đêm, kinh nguyệt của họ thường trở lại.

3.5. Kích thích sản xuất sữa mẹ

Việc cho con bú vào ban đêm có thể kích thích cơ thể sản xuất nhiều sữa mẹ hơn. Điều này được giải thích là do vào ban đêm, mức độ prolactin - một loại hormone kích thích sản xuất sữa, tăng cao trong cơ thể. Vì vậy, cho bé bú vào thời điểm này có thể giúp tăng cường nguồn sữa mẹ.

Trẻ sơ sinh bú đêm bao nhiêu lần?

Thường thì, trẻ sơ sinh sẽ bú đêm từ 2 - 3 lần. Nếu ban ngày bé ít bú, có thể bé sẽ thức dậy nhiều hơn vào ban đêm để bù đắp. Tuy nhiên, có những bé chỉ cần bú khoảng 1 lần/đêm hoặc thậm chí ngủ suốt đến sáng mà không cần bú đêm.

Thỉnh thoảng, bé có thể tỉnh giấc vào ban đêm vì một số vấn đề như khó chịu, bỉm đầy, thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh,... làm con không thể ngủ được. Nhiều mẹ nghĩ rằng bé đói nên cho con bú thêm, khiến bé bú nhiều lần trong một đêm.

Sữa bột NAN Optipro Plus số 1 800g (0 - 6 tháng)

Nguyên nhân khiến bé không muốn bú đêm?

5.1. Nguyên nhân về mặt sinh lý

Trong giai đoạn sơ sinh, bé thường phát triển liên tục. Những thay đổi về cơ thể đôi khi khiến bé khó chịu, dẫn đến việc quấy khóc và từ chối bú. Đặc biệt là khi bé mọc răng, nướu sưng và răng nhú gây ngứa, đau nhức khiến bé không muốn bú mẹ.

5.2. Hệ tiêu hóa yếu

Đây là một trong những nguyên nhân chính. Nếu bé có vấn đề về hệ tiêu hóa, khi bú nhiều hoặc khi cơ thể đang mắc các vấn đề như viêm ruột, xoắn ruột, lồng ruột,... bụng bé sẽ trở nên đầy hơi và bé sẽ cảm thấy khó chịu. Sức khỏe tiêu hóa của bé cũng phụ thuộc vào hệ miễn dịch, lượng vi khuẩn có lợi và chất xơ,...

Bé không thể đi ngoài do vấn đề về hệ tiêu hóa yếu, bụng căng, bị đầy hơi,... Điều này khiến bé khó chịu và không thể ngủ được, dẫn đến việc từ chối bú và quấy khóc liên tục.

Men vi sinh BioGaia Protectics Baby Drops giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột 5 ml (từ 0 tháng)

5.3. Thiếu vi chất và khó ngủ

• Thiếu vitamin D3: Vitamin D3 được liên kết với khả năng khó ngủ, làm giảm chất lượng giấc ngủ hoặc gây rối loạn nhịp sinh học, khiến bé thức dậy muộn hơn. Nếu thiếu vitamin D3, việc ngủ trở nên khó khăn hơn khi đã tỉnh dậy.
• Thiếu canxi: Sự thiếu hụt canxi do thiếu hụt trong chế độ ăn uống hoặc do thiếu hụt vitamin D3 (là yếu tố giúp canxi được hấp thụ từ ruột vào máu) cũng gây ra tình trạng khó ngủ, và làm khó ngủ hơn sau khi đã thức dậy. 

Siro LineaBon K2+D3 giúp hấp thụ canxi 10 ml (từ 0 tháng)

5.4. Mùi vị sữa mẹ lạ

Điều này có thể khiến bé không muốn bú hoặc không quen với sữa mẹ. Mẹ cần xem xét lại chế độ ăn uống và vệ sinh bầu ngực.

• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Hạn chế thức ăn có mùi nồng như hành, tỏi, hải sản,... Dầu cá và thuốc kháng sinh cũng có thể làm sữa có mùi lạ.
• Vệ sinh bầu ngực: Vệ sinh bầu ngực đúng cách để tránh cặn sữa đọng lại, gây mùi lạ khiến bé không muốn bú.

Ngũ cốc lợi sữa Anpaso hỗ trợ mẹ sau sinh và cho con bú hũ 500g

5.5. Giật mình giữa giấc và khó chịu

Khi bé khóc đêm và ít bú, cần xem xét sức khỏe như mọc răng, đau họng, tưa lưỡi, nghẹt mũi, cảm lạnh,... Dấu hiệu khó chịu có thể bao gồm giật mình, khóc thét, nôn trớ, hay cáu gắt,...

5.6. Trẻ không đói

Bé khóc đêm nhưng không muốn bú có thể do nhiều nguyên nhân như giật mình, tã đầy, phản xạ Moro, thiếu canxi và vitamin D. Cần tìm hiểu nguyên nhân và không nên cho con bú thêm mà không lý do.

Siro Bestical giúp bổ sung canxi, vitamin D3 để hỗ trợ xương và răng chắc khỏe 120 ml

Tác động của việc bé không bú đêm

• Trước khi chuyển sang ăn dặm, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính cho bé. Do đó, việc bú mẹ vào ban đêm là cực kỳ quan trọng cho sự phát triển của bé. Trẻ không bú đêm có thể gặp vấn đề về cân nặng và sức khỏe yếu đuối, và có nguy cơ suy dinh dưỡng cao hơn so với trẻ được bú đủ sữa mẹ.
• Tuy nhiên, sau khi bắt đầu ăn dặm, nguồn dinh dưỡng của bé không chỉ từ sữa mẹ mà còn từ thức ăn dặm. Do đó, việc bé không bú đêm không ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển nếu bé được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và năng lượng trong ban ngày.

Sữa bột Meiji Infant Formula 800g (0 - 12 tháng)

Trẻ bao nhiêu tháng không cần bú đêm?

Mẹ có thể ngưng cho bé bú đêm khi bé đã đủ 6 tháng tuổi vì đó là thời điểm bé bắt đầu ăn dặm. Các bác sĩ cũng khuyên rằng vào giai đoạn này, bé có thể ngủ suốt đêm mà không cần dậy để ăn, vì vậy mẹ nên tạo điều kiện cho bé hoạt động nhiều vào ban ngày để giúp bé có giấc ngủ sâu hơn vào ban đêm.

Về ăn uống, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều vào ban đêm vì điều này có thể làm bé khó chịu vì bụng đầy, khó tiêu, và dễ thức dậy vào ban đêm, cũng như làm bé kén ăn hơn vào ban ngày. Hơn nữa, thức ăn dặm nên được làm đặc như bột, cháo để dễ tiêu hóa và giúp bé ngủ ngon và sâu giấc.

Bột ăn dặm Vinamilk RiDielac Gold 4 vị mặn hộp 200g (7 - 24 tháng)

Mẹo giúp bé bú đêm thường xuyên và hiệu quả hơn

8.1. Hạn chế nhìn đồng hồ

Nhìn đồng hồ và quan sát giờ có thể làm mẹ cảm thấy mệt mỏi, cáu gắt và buồn ngủ. Hãy tránh nhìn đồng hồ để giảm bớt những cảm xúc tiêu cực khi cho bé bú đêm.

8.2. Tắt đèn khi cho bé bú

Tạo điều kiện cho phòng tối và yên tĩnh nhất có thể để giúp bé dễ dàng ngủ lại sau khi bú. Mẹ cũng có thể dễ dàng chăm sóc bé và nghỉ ngơi giữa những lần phải dậy cho bé bú đêm hơn.

8.3. Lựa chọn trang phục thoải mái, cài nút phía trước cho mẹ

Mẹ nên chọn đồ ngủ rộng rãi, có nút cài ở phía trước trong thời kỳ cần cho con bú đêm. Điều này giúp việc cho con bú trở nên dễ dàng hơn và cũng tạo điều kiện thuận lợi hơn cho bé tiếp cận sữa mẹ. Ngoài ra, mẹ cũng cần nhớ không nên mặc áo ngực khi đi ngủ để tránh gây viêm tuyến vú, tắc nghẽn tia sữa,...

Bodysuit bé gái Lullaby NH114V màu hồng nhạt

8.4. Nghỉ trưa

Nghỉ trưa để bù cho giấc ngủ bị gián đoạn vào ban đêm là một kỹ thuật hiệu quả giúp mẹ giảm căng thẳng, lo lắng về sức khỏe khi chăm sóc con trong giai đoạn cần bú đêm.

8.5. Áp dụng tư thế nằm

Sử dụng một chiếc gối, nằm nghiêng và đặt trẻ trên cánh tay của bạn. Sau đó, bạn nghiêng trẻ sao cho cằm của trẻ chạm vào ngực, đầu hơi ngửa ra sau để con có thể nắm núm vú và mút sữa dễ dàng, nhanh chóng.

Cách đánh thức trẻ dậy để bú đêm

Trẻ sơ sinh thường tự thức dậy vì đói. Đây được gọi là giấc ngủ của em bé và sự thức tỉnh này xảy ra một cách tự nhiên. Do đó, trẻ không cần phải bị đánh thức vào ban đêm.

Tuy nhiên, đối với trẻ sinh non hoặc nhẹ cân, việc trẻ ngủ trên 5 tiếng (không thức giấc giữa đêm) thì bú đêm đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn suy dinh dưỡng. Trong trường hợp đó, việc đánh thức con đúng giờ và cho con bú đủ sữa mẹ là cần thiết.

Nhìn chung, câu trả lời cho câu hỏi liệu bé bỏ bú đêm có gây suy dinh dưỡng hay không phụ thuộc vào từng trẻ. Đối với những bé sinh non hoặc nhẹ cân, câu trả lời là có. Nếu gặp vấn đề về việc chăm sóc bé do suy dinh dưỡng, sụt cân,... bạn nên đưa con đi khám nhi tại các bệnh viện uy tín.

Hướng dẫn cách cho bé uống sữa ban đêm một cách đúng đắn cho mẹ

• Khi cho con bú, mẹ nên đặt bé ở tư thế nằm để tránh nguy cơ ngạt thở.
• Đặt bé gần giường ngủ của người lớn để mẹ dễ dàng nhận thấy và chăm sóc bé nếu nửa đêm con thức giấc muốn bú sữa.
• Không nên cho trẻ bú quá nhiều trong cùng một lần vì có thể tạo áp lực nặng lên hệ tiêu hóa.
• Không bật đèn trong phòng trước khi ngủ hoặc ngay cả khi con đang bú sữa mẹ vào ban đêm.
• Chuẩn bị sẵn bình nước, tã cho bé hoặc đồ ăn nhẹ để sử dụng nếu cần.

Dòng sản phẩm Huggies Dry cỡ M 84 miếng (6 - 11 kg) là lựa chọn tuyệt vời cho bé