Buzz
Không có sách hướng dẫn nào cho việc quay trở lại làm việc sau đại dịch Covid-19, nhưng khoa học tâm lý có thể giúp giải tỏa căng thẳng và duy trì hiệu suất khi làm việc tại nhà.
Cân nhắc việc quay trở lại các thói quen hàng ngày trước khi quay trở lại nơi làm việc, để giúp cơ thể và tâm trí tự điều chỉnh mà không gây ra stress hoặc mệt mỏi.
Suy nghĩ kỹ về cách giảm căng thẳng khi làm việc và lập kế hoạch để thực hiện điều đó mỗi khi cần thiết.
Nếu bạn đã lâu không đến văn phòng, việc dọn dẹp chỗ làm việc trở nên cần thiết. Hãy dành thời gian sớm để làm sạch bàn làm việc vào ngày đầu tiên quay trở lại. Đây là cơ hội để lau dọn, vứt bỏ những vật dụng không cần thiết, từ bụi bẩn cho đến những thứ còn sót lại từ lâu. Một môi trường làm việc sạch sẽ sẽ tạo ra tinh thần làm việc tích cực hơn.
Việc quay trở lại nơi làm việc mang lại nhiều lợi ích. Ngoài việc được gặp lại đồng nghiệp, bạn cũng sẽ không còn phải lo lắng về việc không gian sống cũng làm nhiệm vụ của một văn phòng. Quay lại văn phòng giúp giảm bớt những phiền toái liên quan đến làm việc từ xa.
Ghi lại những mục tiêu hàng ngày để duy trì tích cực
Hãy nhớ rằng khi bạn cảm thấy lo lắng, bạn không phải là người duy nhất ở văn phòng cảm thấy như vậy. Mọi người có cách đối mặt và tâm lý khác nhau khi đại dịch xảy ra, vì vậy bạn có thể gặp những người khó chịu hơn. Chia sẻ sở thích của bạn để mọi người có thể tôn trọng bạn và làm điều tương tự với những người xung quanh.
Đây là 5 mẹo mà chúng tôi tổng hợp dành cho bạn. Hãy chuẩn bị cho bản thân để có thể trở lại làm việc hiệu quả mà không bị quay cuồng bởi nó nhé! Chúc bạn luôn thành công trong công việc.
Khám phá thêm: Những thời điểm vàng để chuyển việc trong năm, bạn đã biết chưa?
— HR Insider — Mytour – Trang web tuyển dụng trực tuyến số 1 tại Việt Nam
