Buzz
Cuốn sách này gồm 2 phần lớn, liệt kê 150 vấn đề tâm lý phổ biến mà chúng ta phải đối mặt trong cuộc sống hiện đại
Trong thể loại sách áp dụng tâm lý học, 'Chuyện đâu có đó việc gì phải lo' liệt kê hàng trăm vấn đề tâm lý mà chúng ta thường phải đối mặt trong cuộc sống… Với cách viết gần gũi, tác giả mô tả “trần trụi” vấn đề giúp chúng ta tự phát hiện bệnh tình cho bản thân. Đặc biệt, tác giả cung cấp giải pháp và hướng dẫn cụ thể để chúng ta tự áp dụng và cải thiện cuộc sống của mình.
Cuốn sách minh họa chi tiết “triệu chứng” của từng loại bệnh tâm lý để giúp chúng ta hiểu sâu sắc vấn đề từ nhiều góc độ
Với một số căn bệnh tâm lý phổ biến như: suy nghĩ tiêu cực, luôn cảm thấy bất mãn với cuộc sống, tự ti và ghen tỵ, dễ cảm thấy buồn bã và muốn từ bỏ mọi thứ… tác giả nhấn mạnh rằng chúng ta cần lắng nghe chính mình để tìm ra nguyên nhân của vấn đề. Chỉ thông qua việc kết nối với bản thân, đối mặt với những đau thương tâm hồn, chúng ta mới có thể tìm thấy bình an trong lòng.
Thông qua cuốn sách này, tác giả đề xuất những bài tập thực hành để chúng ta tự cải thiện cuộc sống cá nhân của mình
' HÃY TRỞ VỀ BÊN TRONG TÂM HỒN CỦA CHÚNG TA '
Chúng ta nói về năng lượng của khí hậu, nhưng có bao nhiêu trong chính chúng ta? Chúng ta bỏ ra 10 giờ hàng ngày cho công việc, nhưng ít quan tâm đến sâu thẳm của tâm hồn. Chúng ta làm ngơ với bản chất thật của mình để hòa mình vào cuộc sống xã hội. Có lẽ đến lúc chúng ta nên chậm lại, lắng nghe bản thân, kết nối với tâm hồn. Cần phải chấp nhận chúng ta dễ bị tổn thương để có mối quan hệ tốt hơn với người khác, học cách ngã và lại đứng dậy. Tất cả những khó khăn chúng ta gặp phải có thể là giá phải trả cho cuộc sống hằng ngày, không cần phải “hủy diệt” những điều khó chịu, vì chắc chắn sẽ có vấn đề khác đến. Thay đổi bản thân không phải lúc nào cũng cần một cuộc cách mạng, chỉ cần một chút linh hoạt, học cách tin tưởng và trân trọng bản thân.
' THAY ĐỔI BẮT ĐẦU TỪ BÊN TRONG '
' HÃY TRỞ VỀ BÊN TRONG TÌM HIỂU BẢN THÂN '
Khi chúng ta bắt đầu hành trình tự chữa lành bản thân với cuốn sách này, có thể chúng ta chưa thể giải quyết hết mọi vấn đề nhưng chắc rằng sự căng thẳng của chúng ta sẽ dần tan biến. Sử dụng cuốn sách này như một cánh cửa giúp bạn thoát khỏi thế giới u ám, ngập tràn điều buồn bã và tiêu cực.
Hãy nhớ rằng, không ai, kể cả kẻ thù tồi tệ nhất của bạn, có thể làm hại chúng ta nhiều hơn là tâm trí của chúng ta. Hãy học cách đối diện với chính mình, nhìn nhận thấu đáo và giải quyết những vấn đề khiến chúng ta nhức nhối.
Cuốn sách này sẽ truyền động lực để chúng ta giải phóng bản thân khỏi những rào cản trong mọi mặt của cuộc sống.
Cuốn sách này chính là chiếc chìa khóa giúp chúng ta mở cánh cửa tìm về bản thân và sống an lạc, hạnh phúc trong từng khoảnh khắc.
Cuốn sách được phát hành trên toàn quốc bởi Nhà phát hành Amak.
Nếu bạn quan tâm đến cuốn sách, hãy khám phá và đặt mua tại:
