Buzz
Muối là một gia vị quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Vậy, liệu bạn có nên ngâm chân trong nước muối loãng không? Hãy cùng Mytour khám phá ngay!
Lợi ích của muối đối với sức khỏe
Ngoài việc làm cho các món ăn thêm phong phú vị, muối còn có thể làm dịu cổ họng sưng đau, giảm viêm nướu, và xử lý các vết chảy máu.
Hơn nữa, muối cũng có thể ngăn chảy máu nhanh chóng, giúp vết thương lành nhanh hơn và giảm tình trạng rụng tóc một cách hiệu quả.
Muối còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng táo bón
Đặc biệt, muối còn giúp loại bỏ độc tố từ thực phẩm, kích thích ruột, và giúp cơ thể loại bỏ độc tố nhanh chóng.
Vậy, có nên ngâm chân bằng nước muối không?
Theo các nguồn tài liệu Đông Y, việc ngâm chân hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Phương pháp này giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và đem lại sự thư giãn cho tinh thần. Đồng thời, ngâm chân bằng nước muối còn giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi.
Ngoài ra, việc ngâm chân bằng nước muối còn có thể làm ấm cơ thể và giảm triệu chứng lạnh tay chân, nhờ vào tác động kích thích tuần hoàn máu.
Hơn nữa, ngâm chân bằng nước muối ấm hàng ngày cũng giúp giảm viêm khớp và đau nhức cơ bắp.
Ngâm chân với nước muối ấm cũng có khả năng khử mùi và giảm tiết mồ hôi ở bàn chân.
Những điều cần nhớ khi ngâm chân bằng nước muối
Hãy tránh pha nước muối quá nóng, vì có thể làm tổn thương các mạch máu và ảnh hưởng đến sự lưu thông máu trong cơ thể.
Ngâm chân bằng nước muối loãng trong khoảng 15 – 20 phút là đủ. Không nên ngâm quá lâu để tránh gây kích ứng và làm khô da.
Trong quá trình ngâm chân, bạn có thể thực hiện xoa bóp để giảm căng thẳng. Bàn chân có nhiều huyệt, việc này sẽ giúp cơ thể thư giãn hơn.
Đặc biệt, tránh ngâm chân bằng nước muối ngay sau khi ăn để không ảnh hưởng đến quá trình hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể.
Với những thông tin chúng tôi chia sẻ, hãy đến Mytour ngay để mua sản phẩm đảm bảo nguồn gốc và an toàn cho sức khỏe của gia đình bạn!
Mua muối ngâm chân tại Mytour:
