Buzz
Cha mẹ cần hiểu về cách làm tỏi ngâm mật ong cho bé để hỗ trợ sức khỏe hàng ngày. Đọc ngay bài viết của chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta để biết thêm chi tiết!
Trước khi học cách làm tỏi ngâm mật ong, hãy tìm hiểu lợi ích của tỏi ngâm mật ong đối với sức khỏe!
Tỏi ngâm mật ong có thể chữa được nhiều bệnh không?
Tỏi ngâm mật ong có thể điều trị những căn bệnh nào?
Chữa cảm lạnh
Uống một ly nước tỏi ngâm mật ong vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể tăng cường sức khỏe và nâng cao hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, tỏi ngâm mật ong còn có thể ngăn ngừa và ức chế hoạt động của virus gây bệnh cảm.
Đồng thời, tỏi ngâm mật ong giúp hỗ trợ điều trị cảm lạnh, cảm cúm ở trẻ nhỏ một cách nhanh chóng.
Tăng cường sức đề kháng
Tỏi ngâm mật ong có khả năng kháng khuẩn tuyệt vời. Ngoài ra, Insulin có trong tỏi đóng vai trò là một chất kháng sinh hỗ trợ hiệu quả quá trình chống viêm và nấm hiệu quả. Vì thế, cha mẹ cần tìm hiểu những cách làm tỏi ngâm mật ong để giúp con khỏe mạnh.
Đồng thời, mật ong chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, được xem như nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Tỏi ngâm mật ong làm suy yếu, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn.
Đặc biệt, theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, tỏi ngâm mật ong có thể ngăn chặn những loại bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra mà thuốc kháng sinh không ngăn chặn được.
Chữa bệnh tiểu đường
Tỏi ngâm mật ong còn có khả năng giúp cơ thể tự điều hòa lượng đường trong máu nhờ cơ thể có cơ chế bài tiết insulin.
Đồng thời, tỏi ngâm mật ong sẽ cung cấp lượng đường ngọt tự nhiên cho cơ thể, điều này rất an toàn cho người bị bệnh tiểu đường. Đây cũng là cách hay để trị cảm cho những mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ.
Điều trị cao huyết áp
Bệnh cao huyết áp là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu nguy hiểm hơn là các chứng bệnh như tim mạch hoặc đột quỵ,...
Chính vì vậy, các chuyên gia y tế đã khuyến cáo với những bệnh nhân bị cao huyết áp nên dùng tỏi ngâm mật ong hàng ngày để giúp huyết áp ổn định hơn. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp quá trình lưu thông máu diễn ra một cách dễ dàng.
Cách làm tỏi ngâm mật ong tăng cường sức khỏe
Cách làm tỏi ngâm mật ong bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe
Hiện nay có khá nhiều cách làm tỏi ngâm mật ong khác nhau. Tuy nhiên, để có một thành phẩm tuyệt vời nhất, Mytour sẽ gợi ý cho cha mẹ vào bếp theo công thức dưới đây:
Cách thực hiện tỏi ngâm mật ong
Bước 1: Sơ chế tỏi để làm tỏi ngâm mật ong
- Tách tỏi ra và lột vỏ. Sử dụng nước nóng để chần tỏi, giúp làm sạch và loại bỏ nhựa tỏi.
- Vớt tỏi ra và để ráo nước, không cần rửa bằng nước lạnh để tránh hỏng. Băm nhuyễn tỏi sau đó. Tỏi ngâm mật ong sẽ sử dụng được.
- Băm nhuyễn tỏi giúp tinh chất dễ tan khi ngâm mật ong.
- Tỏi ngâm mật ong ngâm lâu sẽ hiệu quả hơn.
Mật ong ruồi nguyên chất Xuân Nguyên 160 ml
Bước 2: Làm
- Vệ sinh sạch hũ thủy tinh và để khô. Đổ tỏi vào hũ sau khi đã băm hoặc nguyên tép tỏi, sau đó đổ mật ong vào. Chỉ ngâm tỏi khi hoàn toàn khô để bảo quản lâu hơn.
- Sử dụng màng lọc mỏng để tránh tỏi nổi lên và gây hỏng.
- Tỏi ngâm mật ong có thể sử dụng sau 2 tuần ngâm. Tốt nhất nên ngâm trong 3 tuần.
Bước 3: Pha tỏi ngâm mật ong với nước ấm để uống
Cách làm tỏi ngâm mật ong này cho ra sản phẩm hấp dẫn. Mỗi sáng, cha mẹ nên pha một muỗng tỏi ngâm mật ong với 1 ly nước ấm cho bé uống.
Uống tỏi ngâm mật ong vào buổi sáng sẽ kích thích sự phát triển của hệ tiêu hóa. Để hiệu quả cao nhất, cha mẹ nên cho bé uống trước bữa sáng khoảng 30 - 45 phút.
Để tỏi ngâm mật ong phát huy hiệu quả tốt nhất, mẹ chỉ nên dùng dưới 40 gram/ngày.
Lưu ý khi uống tỏi ngâm mật ong
Một số lưu ý khi sử dụng tỏi ngâm mật ong
Cách bảo quản
- Tỏi ngâm mật ong cần được bảo quản trong hũ kín. Mẹ có thể để trong ngăn mát tủ lạnh hoặc nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời.
- Với tỏi ngâm mật ong, nên sử dụng trong vòng từ 3 - 6 tháng để đảm bảo hương vị và chất lượng dinh dưỡng.
Liều lượng
- Mỗi lần uống, mẹ nên dùng 1 thìa tỏi ngâm mật ong cho bé uống trực tiếp. Nếu tỏi có mùi nồng, bé có thể không uống được. Mẹ có thể hấp tỏi ngâm mật ong trong nồi cơm để giảm mùi.
- Mẹ không nên dùng quá 20 gram tỏi ngâm mật ong mỗi lần.
- Nên pha tỏi ngâm mật ong với một ly nước ấm vào buổi sáng trước khi bé ăn sáng 30 phút. Mẹ cũng có thể kết hợp tỏi ngâm mật ong với rau củ, salad hoặc bánh mì để tăng hương vị.
Ưu tiên sử dụng mật ong tự nhiên
- Để làm tỏi ngâm mật ong, mẹ nên dùng mật ong tự nhiên hoặc mật ong nguyên chất. Ngoài ra, có thể thay thế bằng mật ong cam quýt, mật ong labiatae, mật ong bạch đàn để điều trị ho hiệu quả.
Những ai không nên sử dụng tỏi ngâm mật ong
Bên cạnh nhiều công dụng tốt tỏi ngâm mật ong, chúng có thể gây ra tác dụng phụ. Những người không nên sử dụng tỏi ngâm mật ong:
Người có phản ứng dị ứng với tỏi
Thực tế, việc sử dụng tỏi quá mức có thể gây ra nhiều vấn đề không mong muốn, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Khi tiêu thụ quá nhiều tỏi, có nguy cơ loãng máu và chảy máu.
Ngoài ra, tỏi cũng có thể tương tác tiêu cực với một số loại thuốc, gây ra hiện tượng loãng máu, như Salicylate (Aspirin), Warfarin (Coumadin), Clopidogrel (Plavix),... và nhiều loại thuốc chống virus như saquinavir trong điều trị HIV.
Do đó, mẹ nên giới hạn việc cho bé sử dụng tỏi ngâm mật ong dưới 40 gram mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe.
Người có phản ứng dị ứng với mật ong
Mật ong không phù hợp cho những người có vấn đề về đường huyết. Việc dùng quá nhiều mật ong có thể làm tăng đường huyết. Vì vậy, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho bé dùng tỏi ngâm mật ong.
Tất cả các cách làm tỏi ngâm mật ong có thể chứa mật ong. Do đó, nếu sau khi dùng tỏi ngâm mật ong bé có biểu hiện như ho khan, buồn nôn, chóng mặt, đau họng, khó thở, mẹ nên tìm loại mật ong phù hợp hơn.
Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi
Tỏi ngâm mật ong không nên dùng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi vì dạ dày và hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, có thể gây ngộ độc thực phẩm.
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cha mẹ không nên dùng tỏi ngâm mật ong cho các bé mới hồi phục từ bệnh, cơ thể yếu đuối hoặc dạ dày không ổn định.
Đôi dòng từ Mytour
Cách làm tỏi ngâm mật ong và sử dụng với nước nóng là một phương pháp tuyệt vời cho sức khỏe của trẻ từ 1 tuổi trở lên. Tỏi ngâm mật ong cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ phòng chống nhiều loại bệnh. Cha mẹ hãy thử ngay để bé có một cơ thể khỏe mạnh.
Nguyệt Hồng tổng hợp
