Hãy tránh rơi vào bẫy của năng suất và tìm một chút bình yên cho tâm hồn

Buzz

Các câu hỏi thường gặp

1.

Tại sao chúng ta thường cảm thấy thiếu thời gian dù có nhiều công việc?

Cảm giác thiếu thời gian thường xuất phát từ việc cố gắng hoàn thành quá nhiều nhiệm vụ cùng lúc, tạo ra áp lực và cảm giác không đủ năng suất dù công việc chưa hoàn thành.
2.

Bẫy năng suất là gì và làm sao để tránh rơi vào đó?

Bẫy năng suất là khi bạn luôn cảm thấy mình chưa đủ và lãng phí thời gian. Để tránh rơi vào bẫy này, hãy biết dừng lại, đánh giá lại cách tiếp cận công việc và không đặt quá nhiều kỳ vọng không thực tế.
3.

Có phải luôn làm việc để hoàn thành nhiệm vụ trước deadline sẽ giúp bạn thành công?

Không, việc luôn làm việc vội vã để kịp deadline không đảm bảo thành công và hạnh phúc. Quan trọng là học cách tạo sự cân bằng và chú trọng vào những việc thực sự quan trọng thay vì chỉ chạy theo năng suất.
4.

Làm thế nào để giảm bớt căng thẳng trong công việc và cuộc sống?

Giảm bớt căng thẳng yêu cầu bạn phải chấp nhận giới hạn thời gian và năng lượng của mình, biết cách đặt ra giới hạn và không chịu áp lực từ kỳ vọng không thực tế.