Hiếm muộn thai lưu - Phòng tránh và giải pháp

1. Khám phá về thai lưu 

Thai lưu hay còn gọi là thai chết lưu là tình trạng em bé trong bụng mẹ chết trước hoặc trong khi sinh (theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh CDC). Khi tình trạng này xảy ra liên tục, được gọi là thai lưu. Thai lưu được chia thành 3 loại tùy thuộc vào thời điểm xảy ra: 

• Thai lưu sớm xảy ra khi thai nhi chết trước tuần thứ 20 của thai kỳ. 
• Thai lưu muộn xảy ra khi thai nhi chết từ tuần thứ 21 đến tuần thứ 36 của thai kỳ.
• Thai chết lưu xảy ra từ tuần thứ 37 trở đi hoặc trong khi mẹ đang sinh nở. 

Đối mặt với thai lưu, phải kết thúc thai kỳ để ngăn chặn biến chứng

2. Nguyên nhân và dấu hiệu của thai lưu

Thai lưu liên tiếp có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho phụ nữ, và nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến hiếm muộn, gây khó khăn trong việc có con.

Nguyên nhân của thai lưu

Khoảng 20 - 50% trường hợp thai lưu không biết nguyên nhân. Các nguyên nhân dẫn đến thai lưu liên tiếp có thể rất đa dạng, bao gồm: 

• Các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, suy gan, suy thận, thiếu máu, bệnh tự miễn,… có thể gây ra thai lưu liên tiếp. 
• Các bệnh nội tiết như Basedow, thiểu năng giáp, cường năng tuyến thượng thận,… cũng là nguyên nhân của thai lưu liên tiếp. 
• Tuổi tác càng cao thì nguy cơ thai lưu càng tăng. 
• Những bất thường ở thai nhi như rối loạn NST, phù nhau thai, rau thai quấn rốn, dị tật bẩm sinh,… cũng gây ra thai lưu. 

Những mẹ bầu từng bị thai lưu cần phải thăm khám đều đặn theo chỉ dẫn của bác sĩ để giảm nguy cơ thai lưu ở lần mang thai tiếp theo. 

Thai lưu có thể xảy ra với những mẹ bầu bị tiểu đường

Nhận biết dấu hiệu 

Trong các trường hợp thai sớm, dấu hiệu không rõ ràng làm cho thai phụ khó nhận biết. Nếu mẹ bầu gặp các triệu chứng sau đây, cần ngay lập tức đến cơ sở y tế để kiểm tra: 

• Chảy máu âm đạo không bình thường, không phải là máu báo thai hoặc máu báo sinh. 
• Chuyển động của thai nhi giảm đột ngột hoặc không cảm nhận được chuyển động của em bé trong vòng 2 giờ. 
• Đau bụng kéo dài khi thai chết lưu gây ra nhiễm trùng. 
• Ngoài ra, thai phụ còn có thể gặp các triệu chứng như sốt cao, đau bụng dưới nặng, mệt mỏi, chóng mặt, chuột rút,… 

Thai lưu kéo dài có thể gây nhiễm trùng và gây đau bụng dữ dội cho mẹ bầu

3. Cách giảm nguy cơ hiếm muộn thai lưu là gì? 

Mặc dù không phải tất cả các trường hợp đã từng gặp thai lưu sẽ tiếp tục xảy ra ở những lần sau dẫn đến hiếm muộn, nhưng so với người bình thường thì những thai phụ đã trải qua thai lưu sẽ có nguy cơ cao hơn bị thai lưu ở các lần mang thai sau. Do đó, để giảm thiểu khả năng hiếm muộn thai lưu, các chị em cần lưu ý một số điều sau: 

• Sau khi gặp thai lưu, cơ thể phụ nữ cần thời gian để hồi phục cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, các chị em nên nghỉ ngơi nhiều hơn. Để giảm nguy cơ thai lưu ở lần sau, bạn cần tránh mang thai lại ít nhất 3 tháng. Chỉ nên mang thai lại khi cơ thể thực sự khỏe mạnh và tinh thần thoải mái. 
• Trước khi mang thai lại, để giảm rủi ro, cha mẹ nên thực hiện các kiểm tra như xét nghiệm NST, xét nghiệm máu, siêu âm bụng, kiểm tra bất thường về tinh trùng, kiểm tra chức năng gan, thận, tim, phổi,… 
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ các nhóm dinh dưỡng, tăng cường bổ sung rau xanh, trái cây để tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh. 
• Tránh xa các chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… để giảm tỷ lệ thai lưu. 
• Tập thể dục hằng ngày với các bài tập phù hợp, giữ tinh thần luôn thoải mái, tránh căng thẳng, lo âu hoặc suy nghĩ tiêu cực sẽ ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. 
• Bổ sung axit folic đều đặn trước khi mang thai 3 tháng theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm nguy cơ thai lưu ở lần mang thai sau.
• Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần theo dõi sức khỏe định kỳ của bản thân và thai nhi, xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, làm việc điều độ, giữ tâm trạng thoải mái, dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, đọc sách, tập yoga,… 
• Nếu sử dụng bất kỳ thực phẩm bổ sung nào trong thời kỳ mang thai thì cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. 
• Tiến hành sàng lọc trước sinh để kiểm tra và phát hiện dị tật thai nhi nếu có thai. Nếu phát hiện bất thường, cần tiến hành các biện pháp can thiệp kịp thời, đúng cách để tránh thai lưu. 
• Trong trường hợp gặp thai lưu, cần được xử lý tại các cơ sở y tế uy tín để đảm bảo an toàn và tránh gây ảnh hưởng đến các lần mang thai sau.

Hiếm muộn thai lưu là tình trạng không ai mong muốn. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe, các chị em có tiền sử thai lưu cần thăm khám và tầm soát sức khỏe thai kỳ tại các cơ sở y tế uy tín. Đặc biệt, nếu trong thời kỳ mang thai xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào không bình thường, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để kiểm tra và giảm thiểu những hậu quả không mong muốn.

Thăm khám định kỳ trước và trong suốt thời kỳ mang thai để đảm bảo sức khỏe thai nhi