Hiểu Rõ Về Các Dấu Hiệu Đau Dạ Dày Tá Tràng Để Xử Lý Kịp Thời

1. Điều gì là viêm loét dạ dày tá tràng?

Các vết viêm loét trên niêm mạc của dạ dày và tá tràng là do sự tổn thương, bào mòn của lớp màng bảo vệ dạ dày, khiến cho lớp dưới của ruột bị lộ ra. Có nhiều yếu tố gây ra hiện tượng này, trong đó có:

• Vi khuẩn HP (Helicobacter pylori);

• Bia rượu và các chất kích thích được sử dụng quá nhiều;

• Chế độ ăn uống không hợp lý;

• Thường xuyên gặp phải căng thẳng, lo lắng kéo dài;

• Tác dụng phụ của các loại thuốc kháng viêm không chứa Steroid;

• Thói quen sinh hoạt không khoa học như thức khuya, ăn uống và nghỉ ngơi không đúng giờ gây quá tải cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày. 

2. Các Biểu Hiện Đặc Trưng của Đau Dạ Dày Tá Tràng

Ở giai đoạn ban đầu, bệnh không thể hiện rõ ràng nhiều, làm cho nhiều người bị lầm tưởng rằng đó chỉ là những cơn đau bụng thông thường. Do đó, mỗi người cần chú ý đến những thay đổi ngay cả nhỏ nhất trong cơ thể như sau:

• Thường xuyên bị ợ chua, ợ hơi, cảm giác nóng rát ở cổ;

• Khó tiêu, đau bụng và cảm giác buồn nôn;

• Cảm giác đau âm ỉ ở vùng thượng vị, đau tức thường xuyên;

• Cơ thể mệt mỏi, suy nhược, ăn kém, da dẻ xanh xao.

Cần chú ý đến những thay đổi trong hệ tiêu hóa để đi kiểm tra đúng lúc

Các dấu hiệu đau dạ dày tá tràng không luôn phát hiện đồng thời và nhiều người thường xem nhẹ căn bệnh này. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh có thể tiến triển thành thể mạn tính, nặng hơn là gây tổn thương nghiêm trọng cho dạ dày, gây ra biến chứng như thủng dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, hẹp đường ruột, và có đến 5 - 10% trường hợp dẫn đến ung thư.

3. Một Số Phương Pháp Giúp Giảm Triệu Chứng Đau Dạ Dày Tá Tràng

3.1 Thăm Bác Sĩ Chuyên Khoa và Tuân Thủ Khuyến Cáo

Khi cơ thể đưa ra dấu hiệu cảnh báo về vấn đề tiềm ẩn, người bệnh cần thăm bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chính xác, không nên tự mình chữa trị hoặc tự ý mua thuốc.

Dưới đây là một số phương pháp thông thường hiện nay để xác định bệnh viêm loét dạ dày tá tràng:

• Xét nghiệm phát hiện vi khuẩn HP, (nuôi cấy vi sinh, xác định mô bệnh, kiểm tra urea);

• Sử dụng ống linh hoạt trong nội soi dạ dày để quan sát trực tiếp vùng viêm loét. Thao tác này giúp bác sĩ đánh giá mức độ tổn thương, đo kích thước và xác định vị trí của tổn thương;

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc điều trị các triệu chứng viêm dạ dày cho bệnh nhân

Cần lưu ý rằng nếu điều trị viêm loét dạ dày không đúng cách có thể gây ra tình trạng kháng thuốc. Việc điều trị không hiệu quả có thể dẫn đến việc tái phát, phát triển thành bệnh mãn tính và xuất hiện các biến chứng nghiêm trọng khác.

3.2. Tuân thủ chế độ ăn uống, dinh dưỡng đúng cách

Thuốc thường chỉ là biện pháp hỗ trợ giảm triệu chứng đau dạ dày và tá tràng. Một yếu tố quan trọng khác là người bệnh cần điều chỉnh thói quen ăn uống để không làm nặng thêm bệnh.

Các loại thực phẩm nên được ăn bởi người mắc viêm loét dạ dày: 

• Rau xanh và củ quả tươi như cải bắp, bắp cải, súp lơ, su hào,... có chứa nhiều chất xơ giúp tiêu hóa và vitamin giúp làm lành tổn thương trong dạ dày;

• Trứng, sữa giúp cân bằng axit dịch vị dạ dày;

• Thay vì sử dụng mỡ động vật, nên chọn các loại dầu thực vật như dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu mè, dầu hạt cải,... khi nấu ăn;

• Thực phẩm từ tinh bột như gạo, cháo, bánh mì mềm, khoai tây, khoai lang luộc chín kỹ,...;

• Uống nước ấm và thêm sữa chua lên men, nước ép trái cây để tăng cường hệ miễn dịch;

• Thực phẩm giàu protein dễ tiêu hóa như cá, thịt nạc hấp hoặc kho.

Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp hạn chế sự phát triển của các tổn thương viêm loét dạ dày

Những thực phẩm mà người mắc bệnh dạ dày không nên ăn: 

• Nên tránh xa các món ăn đã được chế biến sẵn, đồ nướng hoặc hun khói như xúc xích, dăm bông, lạp sườn,...;

• Tránh tiêu thụ quá nhiều các món ăn nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán;

• Hạn chế ăn đồ cay nóng vì sẽ làm tổn thương các vết loét hơn;

• Tránh ăn các loại thực phẩm dai và cứng như sụn, gân, rau có nhiều xơ (rau cần, rau già) vì gây áp lực lên dạ dày;

• Hạn chế ăn hành muối, cà muối, tiêu ớt và giấm tỏi;

• Không ăn quả chua đặc biệt là khi đang đói như cóc, xoài xanh, chanh, sấu,...;

• Giảm lượng tiêu thụ các loại đồ uống như trà, nước ngọt có gas, cà phê đặc, rượu bia, tránh xa thuốc lá.

3.3. Thiết lập thói quen sinh hoạt và tập luyện lành mạnh

Người mắc viêm loét dạ dày tá tràng cần điều chỉnh lịch sinh hoạt khoa học bằng cách ăn uống đúng giờ, nghỉ ngơi hợp lý, không thức khuya (dù là để làm việc hoặc giải trí). Đặc biệt sau khi ăn cần tập thể dục nhẹ nhàng, tránh để bụng quá no hoặc quá đói.

Ngoài việc điều chỉnh lịch sinh hoạt, người bệnh cũng cần thực hiện chế độ tập luyện thể dục lành mạnh. Điều này giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hệ tiêu hóa cũng được cải thiện, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Bệnh viện Đa khoa Mytour là địa chỉ tin cậy cho việc khám và điều trị bệnh, được hàng triệu người đến thăm định kỳ. Mytour đã được chứng nhận theo tiêu chuẩn ISO 15189:2021 và tiêu chuẩn CAP của Hiệp hội bệnh học Hoa Kỳ - điều này đảm bảo chất lượng dịch vụ cao cấp cho mọi người đến khám tại đây.