Buzz
1. Hiểu đúng về mộng tinh ở phụ nữ
1.1. Mô tả về hiện tượng mộng tinh ở phụ nữ
Mộng tinh là cảm giác mãnh liệt trong giấc ngủ, không chỉ dành riêng cho nam giới mà còn đối với nữ giới. Trạng thái này thường kèm theo dịch nhờn từ âm đạo và đạt cực khoái ngay trong khi ngủ.
1.2. Quá trình mộng tinh ở phụ nữ
Sự hiện diện của mộng tinh ở phụ nữ đi qua 3 giai đoạn:
Khi phụ nữ đạt trạng thái 'đỉnh cao' trong giấc ngủ, đó là khi họ trải qua hiện tượng mộng tinh
- Giai đoạn cảm nhận kích thích: phụ nữ cảm thấy được sủng ái và âm đạo bắt đầu mở rộng, sau đó tiết dịch, nhịp tim và huyết áp tăng lên.
- Giai đoạn đầy phấn khích: cảm giác giống như khi dương vật bắt đầu thâm nhập vào âm đạo, huyết áp và nhịp tim tăng cao hơn, máu dồn về khu vực âm hộ và âm vật, cơ âm đạo liên tục co bóp.
- Giai đoạn “đạt đỉnh” và nhận ra mình đang mơ: cảm giác run rẩy, đê mê, cơ âm đạo co bóp liên tục và có thể tiết ra lượng chất nhờn lớn, não bộ cũng nhận biết được đây chỉ là giấc mơ.
2. Nguyên nhân gây ra và tính chất nguy hiểm của hiện tượng mộng tinh ở phụ nữ
2.1. Tại sao phụ nữ mơ thấy mộng tinh?
Có nhiều giả thuyết cho rằng mộng tinh thường xảy ra trong giấc ngủ REM - thời điểm tăng cao của nhịp tim và nhịp thở, khiến cho lưu lượng máu đến khắp cơ thể tăng lên trong đó có bộ phận sinh dục. Chính sự gia tăng lưu lượng máu đã làm cho âm đạo trở nên nhạy cảm hơn trước mọi loại kích thích.
Tuy nhiên, sự tăng lượng máu đến âm đạo không đồng nghĩa với việc gây ra trạng thái cực khoái và cũng không đủ để kích thích hiện tượng mộng tinh ở phụ nữ. Để hiện tượng này xảy ra cần sự kích thích từ bên ngoài về cả thể chất và tinh thần.
Hiện tượng mộng tinh ở nữ giới không rõ ràng như ở nam giới. Chưa có định rõ nguyên nhân chính xác của mộng tinh ở phụ nữ, nhưng có những yếu tố được xem là thúc đẩy hiện tượng này xảy ra:
Phụ nữ thường rất bối rối vì không biết nguyên nhân gây ra mộng tinh ở phụ nữ là gì
- Sự gia tăng tuổi tác
Trong giai đoạn dậy thì, sự phát triển mạnh mẽ của nội tiết tố trong cơ thể nữ cùng sự tò mò về chủ đề tình dục có ảnh hưởng không nhỏ đến sự tưởng tượng và suy nghĩ, điều này dẫn đến việc nhiều bạn gái cảm thấy mình “đạt đỉnh” trong giấc mơ.
- Sự không hài lòng trong đời sống tình dục
Vì không được đáp ứng nhu cầu tình dục hàng ngày, ham muốn bị ảnh hưởng và lâu dần ảnh hưởng đến tâm lý, khiến phụ nữ phải tìm cách thỏa mãn trong giấc mơ.
- Thói quen tình dục
Những người phụ nữ thường xem phim người lớn để tự thưởng thức và trải nghiệm trạng thái cực khoái thường dễ bị ảnh hưởng đến tâm trí, từ đó có giấc mơ tình dục và trải qua trạng thái “đạt đỉnh” trong giấc mơ.
2.2. Hiệu ứng nguy hiểm của mộng tinh đối với phụ nữ
Ngoài việc tìm hiểu về nguyên nhân gây ra mộng tinh ở phụ nữ, phái đẹp cũng cần nhận thức về mức độ rủi ro của hiện tượng này. Nói chung, mộng tinh ở phụ nữ là một hiện tượng bình thường và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu nó xảy ra thường xuyên và kéo dài thì có thể gặp các nguy cơ sau:
- Cảm giác căng thẳng, mệt mỏi gây suy nhược thần kinh.
- Sự suy giảm chất lượng cuộc sống do thiếu sự tập trung trong học tập và công việc.
- Dễ tìm cách thỏa mãn nhu cầu sinh lý, dẫn đến ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc hôn nhân và suy giảm khả năng sinh sản.
3. Phương pháp giải quyết mộng tinh ở phụ nữ như thế nào?
Vậy làm thế nào để khắc phục mộng tinh ở phụ nữ? Thực tế, không có cách nào ngăn chặn hiện tượng này vì nó xảy ra trong khi ngủ. Tuy nhiên, một số biện pháp sau có thể giảm thiểu tần suất xuất hiện của hiện tượng mộng tinh:
- Thực hành kỹ thuật thư giãn hoặc thiền trước khi đi ngủ.
Khi hiện tượng mộng tinh kéo dài, phụ nữ nên tìm đến bác sĩ để có giải pháp khắc phục hiệu quả
- Hạn chế sử dụng đồ uống kích thích và tránh tư duy về chủ đề tình dục.
- Không xem phim người lớn, không đọc các nội dung mang tính khiêu dâm.
- Phát triển các thói quen lành mạnh như: trò chuyện với bạn bè, đọc sách để giải trí,...
- Duy trì quan hệ tình dục đều đặn nhưng cần lành mạnh.
Một người gặp hiện tượng mộng tinh không có nghĩa là họ dâm ô, bệnh hoạn. Hầu hết các trường hợp mộng tinh xảy ra nằm ngoài tầm kiểm soát, đặc biệt là với những cô gái đang ở tuổi dậy thì.
Nếu bạn cảm thấy bị mệt mỏi vì hiện tượng mộng tinh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để chia sẻ vấn đề bạn đang gặp phải. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn tinh thần và trong một số trường hợp, nếu cần thiết, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hỗ trợ cho bạn.
Tôi hy vọng những lời chia sẻ trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng mộng tinh ở phụ nữ và không coi nó là vấn đề quá nghiêm trọng. Thay vì lo lắng và trốn tránh, hãy mạnh dạn chia sẻ với đối tác hoặc bác sĩ để tìm ra giải pháp giúp bạn vượt qua và tìm lại niềm vui trong cuộc sống hàng ngày.
