Buzz
1. Các nguyên nhân gây ra tình trạng ho liên tục vào ban đêm
Có một số nguyên nhân sau đây có thể dẫn đến tình trạng này:
Nhiễm khuẩn ở đường hô hấp
Nếu ho liên tục vào ban đêm trong thời gian dài, nguyên nhân có thể là do vi khuẩn, virus thông thường hoặc mắc bệnh lao phổi.
Đối với lao phổi, bệnh không chỉ phát triển nhanh mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Ngoài ho liên tục vào ban đêm, người bệnh còn có thể gặp tình trạng như ho có máu, đờm kèm máu, đau ngực, khó thở, suy dinh dưỡng,...
Lao phổi có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm
Do viêm mũi dịch chảy
Khi cơ thể bị cảm lạnh, dị ứng hoặc cúm, dịch nhầy trong mũi sẽ tăng lên. Vào ban đêm, do nhiệt độ giảm hoặc tư thế nằm, dịch này sẽ chảy ngược từ mũi xuống họng, gây ngứa và dẫn tới ho. Lúc này, phản xạ ho xuất hiện để loại bỏ dịch khỏi cổ họng.
Cùng với ho, có thể xuất hiện các triệu chứng: đau họng hoặc cảm giác họng bị ngộp, sưng, khó nuốt, chảy nước mũi,...
Trào ngược dạ dày thực quản
Đối với những người mắc bệnh này, vào ban đêm, hiện tượng trào ngược acid lên thực quản diễn ra dễ dàng hơn. Điều này kích thích niêm mạc thực quản và gây ra triệu chứng ho. Một số dấu hiệu kèm theo có thể là: đau ngực, đau rát họng hoặc cảm giác họng bị nghẹt, vướng kéo dài, nôn nóng, nôn chua,...
Hen phế quản
Là sự hiện diện của viêm đường thở mạn tính, kéo dài, dẫn đến sưng phù, co thắt và tăng tiết dịch nhầy. Thường thì, những cơn ho kéo dài trong trường hợp này có thể là ho khan nhưng cũng có thể có đàm, và thời điểm nặng nhất thường là từ đêm đến sáng.
Bệnh cũng có thể được nhận biết qua một số triệu chứng khác như khó thở, gây ra tiếng rít, ho khàn, ngực nặng, đau,...
Sự giãn phế quản
Cũng gây ra ho liên tục vào ban đêm, có thể đi kèm với khó thở, ho có máu hoặc nhiễm trùng hô hấp mạn tính,...
Ung thư của đường phế quản
Nếu tình trạng này xảy ra ở những người hút thuốc lá từ lâu hoặc đã từ bỏ thuốc nhưng vẫn ho kéo dài, nên đi khám sớm để chẩn đoán nguy cơ mắc ung thư phế quản.
Người hút thuốc lá từ lâu là một nhóm có nhiều nguy cơ về sức khỏe
Là một trong những tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc
Đặc biệt là với các loại thuốc giảm áp lực và ức chế men, thường gây ra ho khan. Vì là tác dụng phụ của thuốc, khi ngưng sử dụng, các triệu chứng này sẽ biến mất. Tuy nhiên, nếu chúng không giảm đi sau vài tuần hoặc dưới 6 tháng, cần phải đi kiểm tra y tế.
2. Tác động của việc ho liên tục vào ban đêm đối với sức khỏe là gì?
Như đã đề cập, ho có thể là biểu hiện của việc loại bỏ dị vật ra khỏi cơ thể nhưng cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý.
Buổi tối là thời gian quan trọng để cơ thể được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, nhưng nếu hiện tượng ho xảy ra, có thể dẫn đến mất ngủ, mệt mỏi, khàn tiếng,... gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
Ngoài ra, như đã phân tích, đây cũng là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe, trong đó có không ít bệnh nguy hiểm. Vì vậy, khi gặp tình trạng này, quan trọng nhất là phải xác định nguyên nhân để có biện pháp khắc phục kịp thời và hiệu quả.
Ho vào ban đêm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
3. Cách phòng ngừa và khắc phục hiện tượng ho liên tục vào ban đêm là gì?
Khi gặp hiện tượng ho liên tục vào ban đêm, điều quan trọng nhất là bạn cần thực hiện những điều sau:
- Không tự ý tìm và sử dụng thuốc: việc dùng thuốc mà không được bác sĩ chỉ định không chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh mà còn có thể gây ra tình trạng phụ thuộc vào thuốc.
- Đến cơ sở y tế để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra: đây là cách đúng đắn nhất khi cơ thể có dấu hiệu không bình thường. Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định chính xác nguyên nhân, từ đó có thể điều trị kịp thời và hiệu quả.
Bên cạnh việc điều trị và khắc phục, bạn có thể ngăn ngừa hiện tượng ho liên tục vào ban đêm và cải thiện sức khỏe đường hô hấp bằng những biện pháp sau:
Chăm sóc vệ sinh cho mũi họng
Việc súc miệng, rửa mũi họng bằng dung dịch nước muối sinh lý là quan trọng hàng ngày. Điều này không chỉ giúp diệt khuẩn mà còn giảm kích ứng gây ho. Tuy nhiên, không nên lạm dụng để tránh làm khô mũi, họng và kích thích tăng.
Bảo vệ cơ thể và hệ hô hấp khỏi kích thích từ môi trường
Khi ra ngoài, hãy bảo vệ vùng mũi họng, đặc biệt vào những thời điểm thời tiết biến đổi, độ ẩm cao, hoặc nơi có nhiều ô nhiễm, khói bụi, hoặc những yếu tố gây kích thích như: phấn hoa, lông động vật, khói thuốc lá,...
Thận trọng khi sử dụng thuốc
Nếu có tác dụng phụ, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước. Đối với một số loại thuốc giảm ho hoặc tiêu đờm không cần kê đơn, có thể mua ở hiệu thuốc, bạn có thể xem xét sử dụng. Tuy nhiên, cần tránh sử dụng quá mức, khi không hiệu quả, cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tăng cường sức khỏe qua lối sống, sinh hoạt lành mạnh
Thực hiện thông qua chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Bạn nên uống đủ nước, chọn thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, tăng cường hệ miễn dịch, như: vitamin C (cam, chanh, rau cải xanh,...), chất đạm (trứng, thịt, cá, sữa,...), tỏi, gừng, mật ong,... là những loại rất tốt để chống viêm, làm thông thoáng đường hô hấp.
Hàng ngày, bạn cũng nên vận động thể chất phù hợp, phù hợp với sức khỏe để tăng cường sức khỏe toàn diện.
Thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của bạn
Khi gặp tình trạng ho liên tục vào ban đêm hoặc bất kỳ dấu hiệu bất thường nào ở đường hô hấp, bạn có thể tới Chuyên khoa Tai Mũi Họng tại Bệnh viện Đa khoa Mytour.
Ngoài đội ngũ chuyên gia, các bác sĩ hàng đầu, cơ sở vật chất, trang thiết bị tại đây cũng được trang bị đầy đủ và liên tục cập nhật công nghệ tiên tiến nhằm mục tiêu chẩn đoán và điều trị hiệu quả, đáp ứng mọi nhu cầu của bệnh nhân.
