Ho mà không kèm sốt là dấu hiệu của vấn đề gì? Nguyên nhân và cách cải thiện 

1. Tổng quan về triệu chứng ho

Ho là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, giúp đẩy chất nhầy và các chất kích thích khỏi đường hô hấp. Ho được chia thành hai loại chính: ho khô và ho có đờm, cụ thể:

• Ho khô: khác với ho có đờm, ho khô thường không có chất nhầy và thường xảy ra ở những người bị hen suyễn, dị ứng, giai đoạn đầu của một số bệnh đường hô hấp, bệnh tim mạch hoặc COVID-19,...;

• Ho có đờm: là khi có chất nhầy kèm theo, thường gặp ở bệnh nhân mắc cảm lạnh, cúm, viêm phổi, viêm phế quản hoặc khi bị các bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).

Cơn ho không đi kèm sốt có thể là dấu hiệu tiên lượng của một số bệnh lý ẩn

Ngoài ra, cơn ho còn được phân loại theo mức độ và thời gian mắc bệnh:

• Ho cấp tính: kéo dài dưới 3 tuần;

• Ho bán cấp tính: từ 3 - 8 tuần, thậm chí sau khi khỏi bệnh vẫn còn cảm giác ho;

• Ho mạn tính: trên 8 tuần, bắt nguồn từ một bệnh hô hấp mạn tính.

2. Bị ho nhưng không sốt do nguyên nhân nào gây ra? 

Không phải lúc nào bị ho cũng đi kèm với triệu chứng sốt. Có nhiều trường hợp bị ho mà không sốt, chủ yếu do các nguyên nhân sau đây:

Vì cảm lạnh thông thường:

Theo ước tính, một người trưởng thành trung bình có thể mắc cảm lạnh từ 2 - 3 lần/năm. Triệu chứng ho có thể nhẹ hoặc trung bình, hiếm khi đi kèm sốt. Một số triệu chứng thường gặp của cảm lạnh bao gồm: nghẹt mũi, hắt hơi, viêm họng, đau đầu, đau cơ,... 

Bệnh thường tự khỏi sau 1 - 2 tuần kể từ khi mắc, hiếm khi cần can thiệp y tế. Tuy nhiên, đối với những người có sức đề kháng yếu, có thể cần sử dụng thuốc để giảm triệu chứng.

Ho kéo dài do nhiễm trùng đường hô hấp:

Một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp bao gồm viêm thanh khí phế quản, viêm phế quản, ho gà,... dù đã hồi phục nhưng vẫn có thể gây ho kéo dài cho người bệnh. Lúc này, người bệnh cần sử dụng thuốc để điều trị, ví dụ như thuốc giảm ho (acetylcysteine, dextromethorphan, bromhexin,…), thuốc thông mũi và thuốc kháng histamin.

Do trào ngược dạ dày thực quản:

Khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, nó có thể kích thích niêm mạc của thực quản và gây ra triệu chứng ho. Ngoài ho, bệnh nhân còn có thể gặp khó nuốt, ợ chua, cảm giác vị khó chịu trong miệng, buồn nôn, nghẹn ở cổ họng và đau ngực.

Để giảm hiện tượng này, người bệnh có thể kiểm soát các triệu chứng bằng cách hạn chế ăn quá nhiều, không ăn món cay nóng hoặc nhiều dầu mỡ, không ăn trước khi đi ngủ, hạn chế uống bia rượu và chất kích thích, và từ bỏ thuốc lá.

Ho không kèm sốt có thể do nhiều nguyên nhân

Do chảy dịch mũi sau:

Chảy dịch mũi sau là khi có chất nhầy từ xoang mũi và cổ họng chảy ra, gây kích ứng họng và dẫn đến việc ho nhưng không sốt. Các triệu chứng khác có thể bao gồm viêm họng, hôi miệng, cảm giác buồn nôn. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể rửa mũi hàng ngày để thông thoáng xoang mũi, uống nước đầy đủ và sử dụng máy phun sương tạo độ ẩm cho không gian phòng.

Ngoài những nguyên nhân trên, ho không kèm sốt cũng có thể do dị ứng, hen phế quản, hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính,...

Nếu triệu chứng không giảm sau khi thực hiện các biện pháp trên, người bệnh cần đi khám để được tư vấn và kê đơn thuốc giúp giảm ho nhưng không sốt, có thể do trào ngược dạ dày thực quản.

3. Cách xử lý khi bị ho nhưng không sốt?

Để giúp giảm ho nhưng không sốt, người bệnh cần hiểu nguyên nhân gây ra triệu chứng này. Đồng thời, áp dụng những biện pháp sau để cải thiện và ngăn ngừa tình trạng này:

• Đảm bảo dinh dưỡng cân đối hàng ngày, tăng cường ăn rau xanh và trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất, tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa bệnh hô hấp;

• Luôn giữ không gian sống sạch sẽ và thoáng mát, tránh các tác nhân gây dị ứng như bụi, nấm mốc, phấn hoa, lông thú cưng,...;

• Vệ sinh Mũi họng và khoang miệng hàng ngày bằng nước muối, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm đường hô hấp;

• Sử dụng nước uống pha chanh, mật ong, gừng, cam thảo hay lá húng chanh để giảm kích ứng cho cổ họng;

• Bổ sung đủ nước để làm loãng đờm, giảm ho và đau họng;

• Thực hiện các bài tập hít thở sâu để cải thiện khó thở do đờm và dịch nhầy ở đường thở;

• Tránh khói thuốc lá, đặc biệt là không để trẻ em và người cao tuổi tiếp xúc với khói thuốc để giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm phổi, viêm phế quản.

Nước chanh pha mật ong là biện pháp hiệu quả cho người bị ho nhưng không sốt

Đây là những chia sẻ của Mytour về triệu chứng ho không kèm sốt. Mặc dù không phải là tình trạng nghiêm trọng, nhưng nó cũng gây khó chịu, mất ngủ và ảnh hưởng đến công việc hàng ngày. Bạn có thể sử dụng thuốc trị ho được kê đơn bởi bác sĩ để giảm triệu chứng. Nếu ho không giảm hoặc có triệu chứng khác, bạn nên đi khám để tìm hiểu nguyên nhân.

Nếu bạn cần tìm địa chỉ khám bệnh, bạn có thể xem xét Chuyên khoa Hô hấp tại Bệnh viện Đa khoa Mytour. Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn và trang thiết bị hiện đại, hệ thống xét nghiệm đạt chuẩn ISO 15189:2012 và CAP, bạn sẽ nhận được kết quả chẩn đoán chính xác và nhanh chóng.